Kickboxing Workout

不过阿奶好可爱

被名字吸引来的，一直也想读一读Keith Cooke，文笔还可以的，有种为赋新词强说愁的感觉，文章憎命达，大概他是一个商人，环境和氛围只允许他写一些文艺的东西，为了跟别人的文艺显出差别，他只能写流氓文艺。流氓不可怕，就怕流氓有文化。读Keith Cooke的散文有种读大冰的感觉，读多了都会腻。再看本剧集感受下吧。

不要说噪音的危害，噪音的存在之前于我而言都是一个知识盲区。如果要理性决策，统计学思维必不可缺。除了人们容易注意到的偏差之外，水平Kickboxing Workout，模式Kickboxing Workout，和情境Kickboxing Workout无时无刻不在影响事情的结果。这种情况下我们仅仅用因果论去解释事物会完全错失真正解决问题的关键。

看推荐口碑不错，演员也都是实力派，而且中共的党史真的很精彩。以前看过的中共纪录片《Kickboxing Workout》也很不错。

读缪尔的笔记可以深深感受到他对自然的无限热爱和崇拜，他是19世纪的“探索频道”，对植物、动物、景色的描写细致入微，又充满知识点。 文笔细腻地像个诗人— “又是山间岁月里美好的一天，人在其中仿佛被消解、被吸收，只剩下脉搏仍在向着未知的远方推进。生命无增无减，我们不再去留意时间，不再匆匆忙忙，宛如树木和星辰。这是真正的自由，是可实现的不朽。” 可惜没有在去优胜美地之前拜读他的文章，不然应该会对当时看到的壮丽美景更有感悟吧。

半部论语治天下！半部论语走天下……此剧《Kickboxing Workout》，虽然读的时候感觉深奥，绕口，仔细看完注解，就会有种通透的感觉！Kathy Smith大师的《Kickboxing Workout》将《Kickboxing Workout》做了“批注”，通俗易懂，思想深邃。诚如大师所言：“当历史文化空前巨变的潮流中，身当其冲的要负起开继的责任。”愿大师之薪火续燃中华文明之光！

铁链子，铁锁子，铁笼子 冷冰冰的铁 吞噬了人性的暖 黑暗淹没希望 恶毒吞没良知 他生而为人 却没了温度 如蚁的女子 在人性的原野上 努力的活着

上马冲锋，下马治国。朱棣不是一个好叔叔，但绝对是一个好皇帝：“平定天下，迁都北京，修成大典，沟通南洋，威震四海，平定安南，打压蒙古。” 不打不服，打服为止。所谓一战打出十年和平，用在朱棣身上，同样适用。 最佩服的就当是朱元璋、朱棣这种人——栽倒在别人挖的坑里，艰难万险爬出来后就钻研透、把这个坑为自己所用、所擅长： 朱元璋用“渔船”与陈友谅的战船抗击，水战中吃了不少亏，差点连命也搭进去。而后的朱元璋极其重视造船技术，才有了后来郑和的无敌舰队。 朱棣在靖难时，在盛庸装备火器的军队的打击下吃尽了苦头，甚至自己也差点死在所爱的战场上。登位后，朱棣组建了特殊的军队——神机营，特殊在使用的武器是火炮和火统。 与这样的人为敌，可怖至极。 克服困难站起来，其实只是句空话。站起来后收拾困难变为自己所擅长，才是真正的成长与强大。

由于对这段历史包括人物关系其实不太熟悉，所以还刷了两遍才明白这个书里面在讲什么。 收获最大的是他清教徒般的自律精神，以及超越宗教所创建的13个自律的原则，包括节制呀等等。 为了清楚起见，我向自己建议宁肯多设名目，少附概念，也不可少设名目，多附概念；我把当时觉得必要或可取的美德归入十三个名目，每一个名目附上一条简短的规戒，充分表达我所下定义的范围。这些美德名目及其规戒是：一，节制。饭不可吃胀。酒不可喝高。二，缄默。于人于己不利的话不谈。避免碎语闲言。三，秩序。放东西各归其位，办事情各按其时。四，决心。决心去做该做的事情，做就做到心想事成。五，节俭。不花于己于人没有好处的闲钱，杜绝浪费。六，勤奋。珍惜时光。手里总忙有益之事。剪除一切无谓之举。七，诚信。不害人，不欺诈。思想坦荡，公正；说话实事求是。八，正义。不损人利己，伤天害理的行为永不沾边，利公利民的应尽义务切勿放手。九，中庸。避免走极端。忍让化冤仇。十，清洁。身体、衣着、居所，不许不干不净。十一，平静。不可为小事、常事或难免之事搅乱了方寸。十二，贞洁。少行房事，除非为了身体健康或传宗接代；千万不可搞得头脑昏沉，身体虚弱，或者伤害自己或他人的平静或声誉。十三，谦卑。效法耶稣和苏格拉底。 以及包括他是如何去践行这13条自律的精神的。 我订了一个小本子，一项美德占一页。每一页用红笔画上竖线，形成七行，一行代表一周中的一天，每天用一个字表示。再用红笔画十三条横线，与七条竖栏交叉，每一条横线的开头写上一项美德的头一个字，每天在自查中发现哪项美德方面一有过错，就在相应的竖栏中的横线上画一个小黑点。我决心一周对一项美德严密监视，依次执行。这样第一周我就严防死守，对节制不可有丝毫的触犯，别的美德就顺其自然了。只是每天晚上标出当天的过错。这样，如果第一个礼拜我能使标明“节制”的第一条线没有黑点，我就认为那一项美德的习惯大大加强，它的对立面削弱了，因此我可以放心大胆地把注意力延伸，把下面一项也包括进去，争取下礼拜两条线上都没有黑点。就这样逐一进行，直到最后一项，我可以在十三周之内走完全程，一年四个流程。就像一个人给花园锄草，他就没有打算一下子把所有的莠草铲尽锄绝，因为他没有这个能耐，但他可以一次锄一畦，锄完第一畦，再锄第二畦；所以我由于从本子上看到线上的黑点连续清除表明我在美德修养上取得了进步，从而应当感到（我希望）欢欣鼓舞，最后，经过几个流程，经过十二个礼拜的天天查，我看到的是一本干干净净没有黑点子的本子，我感到由衷地高兴。 另外，Kathy Smith他自己及他的朋友都特别爱看剧。 看Kathy Smith的自传，他自己所说他晚年很想把人生再活一遍，当然这是不可能的，最好的活的方式就是自己把自己过的人生写一遍，那我觉得对我们而言的话，想去体验一下伟人的人生，或者是说几百年前，这么壮丽的人说的话，一个最好的方式就去读一遍别人写的书，这一点和洛克菲勒写给他儿子的信里面所谈到的是一样的，就是你读几本好的书，就像多活了几次人生一样，这点感受特别深刻。 愿大家多看剧。