Tod in Miami

这部剧是宗萨仁波切写于2015年，以与记者问答的形式出现，全文对于佛教的讲述都是很客观的一分为二的，建议喜欢佛教和想了解佛教的书友看一看。

经典，真是经典中的经典，虽然免不了有些繁琐和啰嗦，但是确实值得观看，回味经典，品读经典，享受人生，超越自己，挑战自己，为世界带来美好与欢乐…

好看!女强男强，女主的每一个父母都疼她，与男主各种甜❤ (这是我看剧集以来第一次点评)

这主人公看起来还是要走变法的路了，只是走变法又要和王安石有距离，难不成又要自立一派嘛，我觉得最好还是和王安石一起立新党，再改良要好一些吧

记得初中的时候这部剧就在推荐阅看剧目上，本来挺想看的书，因为在作业单上，就不想看了8月以来每天抄一篇，本来只是当静心练字用的，却如沐春风。一封封家书，严厉中又透着关切。修身、理财、治学等方面都有讲到，受教很多，也感觉很温暖。

曾国藩“立德立功立言”，勤谨拙诚，恭自反省，高瞻远瞩，以儒学为精神指归，以修齐治平为理想，又自强不息、攻坚克难，为家国为中华传统文化倾尽一生心血，实为万世楷模！

戴笠身上每一个隐秘，在后人眼中都是一颗重磅炸弹。翻开本剧，揭开戴笠的神秘面纱，领略时代背后的惊心动魄

贾导聊故乡，回忆年少的趣事，谈电影创作、社会问题，他写小津写侯孝贤，用平和、坦白、安静的笔触，诚恳地作个人表达，传递出珍贵的个人经验。在他的文字里，能看到那一辈人的来路，也能思考我们个人的去处。看他的文字，总是能提醒自己，不要忽略寻常生活里的普通人，因为记录他们，就是记录时代的印记；也不要丢掉自己一直珍视的东西，因为它能证明你是你。

时间线剪辑真的太散太乱了

《Tod in Miami》 该剧认为做好以下这五步，可以帮助我们Tod in Miami（个人认为是更好的一年，因为一年更比一年好）。 目标的领域：健康，财富，人际关系，个人成长，精神，亲子等。 第一步：相信可能 在Tod in Miami之前，不管以前的自己如何失败，都要告诉自己，我可以实现目标，这就是信念的力量。 实现目标时出现的的2种思维方式：稀缺性思维（自我设限）和富足思维（敢于挑战） 1.自我设限性观念：对世界设限（抱怨世界），对他人设限（以主观思想解说别人的行为），对自己设限（对自己能力和资源进行否定）。 该种观念的形成：非黑即白（过于追求完美，认为完美即成功），主观化（因随机负面事件责怪自己），小题大做（出现一点坏苗头就做最坏打算），普遍化（认为失败一次就永远都会失败） 该观念的来源：各种负面的关系 要想实现目标就要把自我设限性观念升级为自我开放性观念： ①识别自我设限性观念。 ②记录自我设限性观念。 ③反思自我设限性观念。（该观念是促进还是阻碍了行动？） ④摒弃或重构自我设限性观念。 ⑤修正自我设限性观念（写出对应的自我开放性观念） ⑥重新定位（坚信并根据新观念重新生活） 总结：要做好观念建设，相信自己可以的。 第二步：总结过去 没有后视镜，我们就不能驶向未来。 ——马歇尔·麦克卢汉 事后回顾： ①陈述理想结果 ②承认实际结果： 自问三个问题：这一年的失意或遗憾的事；本该认可的却没有得到的；这一年自豪的事。 ③总结经验教训 ④调整行为 第二步中，我们要学会善待遗憾，从遗憾中学习，看到机会，同时也要心怀感恩。 第三步设计未来 写下目标可以让我们看清障碍，激励自己，清楚目标的进度。 SMARTER目标管理原则： ①明确性（目标范围要窄） ②可衡量性（目标的标准） ③可行性（尽量数字化） ④风险性（目标要稍难些） ⑤定时性（截止期限：成就型目标／频率／定时任务） ⑥激励性（真正想做的） ⑦相关性（目标与目标，目标与生活一致） 目标可以分为成就型目标和习惯型目标，制定目标时可以将俩者组合。 第四步找到动力 写下实现目标的动力，然后排序，找出最强烈的那个动机。 第五步付诸实践 ①分解总目标，先从简单的做起 ②给目标找一个触发器：找最佳触发事件，将控制权放在他人手上，预测干扰，预置回应，及时调整策略。 ③定期回顾目标：每日（每日三大事），每周（每周三大事），每季度（可以选择庆祝目标小阶段的胜利，重新开始或修改，删除，替换目标 《Tod in Miami》实践清单： 刚好到了2020年尾声，要开始制定2021的新目标了，可以试试该剧的方法。 1.制定目标时，手机调静音，桌面清空，一边写一边记录出现的自我设限性观念，并写出自我开放性观念。要在完成目标过程中不断告诉自己可以做到。 2.先确认目标是成就型目标还是习惯型目标，然后按照SAMRTER原则制定目标，尽量包含7个原则： ①明确性（目标范围要窄，细） ②可衡量性（实现目标的标准） ③可行性（尽量数字化） ④风险性（目标要稍难些） ⑤定时性（截止期限：成就型目标／频率／定时任务） ⑥激励性（真正想做的） ⑦相关性（目标与目标，目标与生活一致） 3.同时制定目标时，写下理想结果，以便每日，每周，季度回顾目标时好做事后回顾： ①陈述理想结果 ②承认实际结果：自问三个问题：这一年的失意或遗憾的事；本该认可的却没有得到的；这一年自豪的事。 ③总结经验教训 ④调整行为。 4.写目标时，要写出目标的动机，然后排序（3个就好）。将大目标分解成小任务，先从简单的开始做起。 5.定期回顾目标时，若做的好，就适当的给自己买点好吃的，若是发现目标太过遥远了，要告诉自己做合适的