Scarpa rossa, La

"投资应该牢记和坚持那些最基本、最简单的常识和原理。" 买股票就是买企业，重点关注企业的基本面~

读完下来，只觉得松子可惜，原生家庭导致松子缺爱，以至于在以后的人生道路上一步错，步步错，以为龙洋一出狱了会好好和松子在一起，然后幸福下去，想不到，龙洋一无法接受松子热烈的爱逃掉了，我以为是赤木把松子杀死的，想不到，是松子想开始新的生活回去找名片的时候被混混打死了，意难平啊。

尽管她知道只要睁开眼睛，所有的一切都将回到枯燥乏味的现实，但她还是完成了这一段奇异的旅程。

就很一般……不管是尘封还是这部剧，陈晓的表演形式太过于教条了，很科班，演来演去都是在演自己，不会再看他的剧了…严肃的时候就皱眉头，开心的时候就是手背后然后深情的看着对方，说实话三十好几了还是科班出身的，这个水平真不应该，就是走不进角色里浮于表面。不是不红就等于是好演员的，一堆粉丝在那闭眼吹，难道没看过好剧吗？同年龄段的男演员例如朱一龙白宇真的吊打他很多……陈真的空有皮囊……

相信这些微小习惯的养成，必会带来巨大的影响力。 Scarpa rossa, La Francesca Perini 73个笔记 ◆ 前言 >> 微习惯策略的基本做法就是：选择你想要做到的行为，把它拆解成微习惯并融入生活，然后促进它的成长。如果你想做出持久的改变，那么最好从小改变着手。 >> 请你开始一个新习惯，每天早晨起床后要做的第一件事就是练习它。这个新习惯很简单，只需大约3秒就能完成。我称之为“毛伊习惯”（Maui Habit）。请你每天早晨一起床就立刻说出这句话：“今天又是美好的一天！”并在说出这句话的同时，尽量去感受乐观和积极的心态。 >> 过去20年来，我发现可以促使一个人做出重大改变的唯一一个始终稳定且可持续的方法，就是从小改变着手。 >> 抛开“要么做到最好，要么干脆不做”的想法，开始从小事做起。 >> 让改变保持微小并降低自己的期望值，才能应对动机和意志力问题。微小的行为很容易做到，无须依赖不可靠的动机就能完成。 ◆ 01 Scarpa rossa, La，影响行为的要素只有3个 >> 行为的发生，需要动机、能力和提示 ◆ 3要素齐备，行为才能发生 >> 行为的发生，需要动机、能力和提示这3大要素同时发生作用。 ◆ 焦点地图 >> 行为设计强调了这样一个事实：持久改变的关键，在于为自己匹配真心想做的行为。 ◆ 03 要素2，能力，让行为简单到随时顺便都能做 >> 我的意思是，大胆的行动未必有我们认为得那么有效。 >> 小改变也许没那么吸引人，但它是一种可持续的成功。 >> 每一个陷入动机怪圈的人，情绪都复杂多变。 >> 固定进行小行为，不断由小及大。 >> 她最重要的收获不只是建立了健康的生活习惯，以及管理自己的病症的能力，还有这一切带来的自信心。 >> 让事情变简单”同样可以帮助你完成许多事。 ◆ 实现“容易做”的3种方式 >> 入门步骤是一种心理柔术，一个很小的动作却能带来极大的影响，它所创造的冲力往往能推动你在阻力极小的情况下向前迈进，而其中的关键就是不要抬高门槛。 >> 现在我们来看看让行为变得微小的第二种方式：缩小规模。 ◆ 只要足够简单，就能实现改变 >> 微习惯策略不仅仅能用来培养习惯，它几乎没有限制。很多糟糕的家庭关系和职场事故之所以会发生，往往就是因为人们误以为动机是改变行为的关键。但现在你已经知道，简单才有可能彻底改变行为。 ◆ 04 要素3，提示，善用锚点时刻让行为立刻发生 >> 设计提示是一种可以学习掌握和练习的技能。 ◆ 生活中常见的3类提示 >> ：培养新习惯，需要找到一个行为之后要做的那个行为。 ◆ 设计“对”的提示的3个步骤 >> 请容我再次强调，从日程中挑选一个精确事件作为锚点至关重要。 >> 我们不从新习惯入手，而是先找到既有日程，然后再插入新习惯。 ◆ “珍珠习惯”，管理压力与焦虑 >> “珍珠习惯”（Pearl Habit），因为它们的本质是将原本惹人厌烦的事情，转化成美好的提示。 >> 最开始的那个积极习惯在埃米自己和他人的生活中都引发了连锁反应。 >> 微习惯如此美妙是因为它能引发连锁反应，而其中的奥秘就是：成效最佳的改变，源自感觉良好，而非感觉糟糕。 >> 埃米能如此成功还有另一个原因，那就是她迈出了能引起涟漪的最后一步：庆祝。她会用微习惯策略的技巧，立即创造积极情绪。 ◆ 05 创造积极情绪，将行为固化为习惯 >> 成年人有很多种跟自己说“我做得不好”的方式，却很少掌握对自己说“我做得不错”的方式。我们极少认可自己的成功，也很少对自己取得的成就感觉良好。 >> 感觉良好是微习惯策略的重要组成部分。 >> 当我们有效地进行庆祝时，大脑里的奖励通路会被激活。

本剧正如书名《Scarpa rossa, La》，讲的是政治学的概论、流派以及通识性的基础知识，比较适合入门级的读者。

前边宫斗什么的都还挺好看的，就是男主的心里转折不是很明显，还有后边的情节感觉不是很连贯…

五百章以前我绝对会打满分💯，因为真的看的好哈皮，心情都美美的六七百的时候我开始看的有点腻了，不是说不好，而是编剧好啰嗦呀，一个动作可能就要心理活动一两章，好累😔这时候可以想给个四星半了，因为我还能看下去后来到八百章左右的时候我烦了，好了我弃文了，完全没有想看下去的欲望了，真的是太啰嗦了…….. 以上仅限于我自己的看法，不赞同的也不要来杠我，每个人有每个人的想法

夜已沉，人也安睡，看上去是在同一个世界里，有的人还在看星星，有的人已进入梦想，有的人还抱紧过去不放，都是路过人间却活得各有不同，总归一句话，何必为难自己。 文中故事创作得很细致，不会因为篇幅不长而显的仓促，不过总觉得女主原谅男主太快了，男主显得没有女主动情那么深，估计是性格使然吧，过于冷静。 而且感觉还有坑没有填，比如对于景初被误会是小三这件事情上，没有创作出最后是怎么解决的，虽然说陈医生用续创作并播出动漫的形式，像女主道歉并表白了，但是最没有提到被小三的后续，难道这么大的一件事情就这样不了了知了，如果是这样那就太圣母了吧。 还有一个就是前面创作到女主肚子隐隐作痛，头晕，想吐等症状，最后也没有给出后续，女主到底是得病了还是怀孕了。不过应该是怀孕，但是到最后都没有给个说法，有点意难平 以上纯属个人观点，并没有冒犯的意思，很喜欢编剧的这部剧，有甜有虐，描创作了很多生活的细节，不同于有些文章的大起大落，也不会太过于清淡，让我忍不住把它看完了说好了不熬夜的。 会接着去看编剧大大的其他文的(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎)