沙漠战士

比上一本强，至少看懂了，也算是被科普了下各种保险，不过理财和我无缘，就当有个概念，至少不容易被骗。

《沙漠战士》读后感 先把四条法宝拿出来整体看一下，非常简洁： 1.那是真的吗？ 2.你能百分之百肯定那是真的吗？ 3.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ 接下去，请反向思考。   分别谈一下我的理解和感受： 1. 那是真的吗？ 真相往往与我们以为的相反。为什么我们眼见却不为实？因为我们认知世界的方式是不同的。大家可能都有经验，同样的事，不同的人却得出了不同的认知，而我们只是把自己的认知当作了事实。 那为什么我们会守着自己的认知不放，而忽略客观事实呢？因为人生不如意十之八九，也就是说，冲突才是常态。有冲突就会不舒服，一旦不舒服，就会有防御，找自认为合理的理由。正是这理由，让人产生不切实际的预期，和随之而来的痛苦焦虑愤怒抑郁等等。。。这书就是让人看到，这些理由和预期十之八九不是事实。面对问题，就是要认清事实，做自己能做的。   2. 你能百分之百肯定那是真的吗？ 看上去这是一句废话，然而很多时候，我们用到的词都经不起这样的追问。很多、总是、一直、大概、应该……或者换一个角度，无论你是否接受，世界就在那里，不悲不喜。   同时，这句话的另一层深意是：承认自己是凡人，众生平等，谁也没权力去审判另一个人，去给另一个人定性。更加残酷的事实是：一切都是自己的投射，甚至整个世界也都是自己的投射。   有此一问也说明了不符合事实的认知是十分强大的存在，为什么自己的想法和事实之间的地位差别那么大？因为认知一旦形成，经过内化，外显为行为习惯，会得到无限夸大，以至于掩去了事实的光辉。一般与“总是”“非常”这类词连在一起出现的，都要引起我们的警觉才是。   3.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 这句话像一面镜子，让我们很好的看到了自己的样子、得失，然后改变才有可能发生。 同时，这句话也是打破习惯的法宝。例如，什么是上瘾？将一个行为赋予意义，所以，行成了条件反射。以后一遇到相似境况就会产生此行为，这就是上瘾。很多反应都是先于意识的，以至于我们认为是理所当然。这一问就是反观自身，通过对比引发主动性。   4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ 就是在消除冲突而已，同时让人们看到方向与希望。有冲突就顺应内心，不拧巴，然后才能平静，找到最佳方案。在前面几句极具冲突的提问带来冲击性很强的思考后，这一句，让我们归于喜悦与平静。这是对自己的最大的怜惜和尊重——自我接受。这也是排除了束缚后的自由：人生有无数的可能性，我们真正的自由就是有选择的自由。   反向思考 反向思考就是强制体验，接受，与之共存，才会放下。用与认知相反的造句，让自己看到更多的可能性，有更多的选择。 一开始，我能理解反向造句，但在更深层的“我期待……”造句上无法接受。这简直是自虐！能接受与自己认知相反的观点并采取行动就已经是了不得的了，怎么还主动期待上了？后来我终于明白“我期待……”的意思了：这说明能不畏惧，不焦虑的看待所发生的事；能找到对待它的方法：转念作业；知道这说明又是一个让自己平安喜乐，打败一个不清明的想法的机会。这其中一个基本的假设是：痛苦是提醒，提示改变，促进成长。接纳并非逆来顺受，而是勇敢的看清它，再找到最优路径。 通俗的说，这就是历劫，挺过去，就升级了，没挺过去，下回还得来。   讲第一、第二个问题时，用到一个词，我觉得很好——审查。之前看过一本剧叫《沙漠战士》，就是在说人们普遍意识上的事实并非事实，都是加工过的，想要纠正过来太难了，即使把数据列出来人们也不信。我想，这可能是因为，认知是我们的产物，也是我们的一部分，否认自己的认知，其实在某种程度

工业化的社会矛盾延续至今，在现代生活角落里一样存在着死气沉沉、行尸走肉的气息。好在康妮没有被克里福特的自私彻底压榨干净。谢天谢地。

以我的观看水平来观看这部剧实在是苦涩又煎熬。 辛克莱从小就知道世界有两面，他活在“光明的世界”，从而认为黑暗是一种错误，德米安的出现让他知道了该隐的另一种解释，从此德米安这一引路人便一直活在他心中了。成长的这一路他不断的挣扎着，因为接受了该隐，就跟旧信念不同了，他只能去寻找新的道路，想要重新理解这个世界，剖析认识自己，追寻内心世界的自由。无人理解的他，也曾沉沦于酒精，他遇到了一个女性，每日描绘着她，也遇到了新的引路人，不断的学习探索。他困于自己描绘的梦境，这时已经无路可走了，但最终他寻找到德米安和夏娃夫人，并逐渐从沉浸做梦中慢慢清醒。 我不知道是不是和黑塞的个人经历一样，我看到的始终是一个叛逆的辛克莱的形象，他与父母对抗，与教会对抗，与世人对抗，他就是个叛逆的孩子，孤独的行走在世间，只为了找寻一个真正的自己。读悉达多时也是一样的故事，主人公经历了沉沉浮浮最终找到了内心的归属与宁静。 我想无论好还是坏，光明世界还是黑暗世界，他们都是生活不可或缺的一部分。我们不能追求极端，一味的遏制自己欲望，也无法冲破束缚，过分追求真正的自由，世界就是如此不是吗。 黑塞的书对于我来说，读起来还是很有难度的，我不能全部理解，而且也无法真正共鸣，他对于人物内心世界的描创作确实很浪漫，但对于现在的我看来有些过于冗杂繁琐了，因为要读懂一个人的内心世界，可能本身就不是一件容易的事吧。

看完了。 正是我最喜欢的配方，一眼万年，情深不悔。 就是番外太短，姜俏的交代只字没有我很失望啊。还有曹府那具身份不明的异族女尸，本来以为是个伏笔，结果就不了了之了啊。 不管怎样，柳叶的第三本剧，一如既往的幽默，虽然一度言情变破案了，但还是轻松易读。很容易一看停不下来，我喜欢💕 郁七做为男主简直没有缺点啊。帅气，聪明，武力值高；专情，护短，厚脸皮。谢大哥确实应该向他学习一下，不然差点连媳妇儿都娶不上，哎～

俺很喜欢这部剧！内容简单易懂，读起来也没有压力，跟着编剧的视角去了解不同男性“患者”的故事，进而代入自己，思考自己在生活中这样或那样的心态。 最近我对两性关系很好奇，明明都是人类，可为什么我对男性的内心了解的这么少？（当然，很可能是母胎solo的缘故） 在生活中，发生与两性关系有关的社会热点时，我会马上站在女性这边来批斗男性，甚至会有“重拳出击”的倾向，用社会对男性的标准去要求他们——比如应该有勇敢、敢作敢当、负责任、宽容大度等品质。但我又想，当自己站在道德的制高点去要求别人的时候，当自己对他人指指点点的时候，我却忘记了站在他人的立场上，了解他人的故事和背景，尊重并包容他们。 🌸我很喜欢这段话： 镜像效应证明了我们的存在。在一个没有人情味的世界里，如果有人想深入了解你的内心，这就是一种最好的体验方式。最好的赞美来自别人，别人友善、和乐地对待你，这就是对你价值的最好证明，你也会因此觉得自己很有价值。这种价值体现在与他人的关系中，而不是在别人的看法和评价中。 在生活里和他人建立联系本身就是一件很棒的事情，能让自己感受到自己价值的存在，不必过于在乎他人的看法和评价，重要的感情都在和他人的关系、联系中，一举一动，一言一语… 我很喜欢与他人进行内心的交谈，我会想知道对方内心是怎样想的。比如上学期我和我室友建立联系后，我喜欢和她在操场上遛弯时讨论人生哲学，讨论对不同事情的看法，进而发掘她的内心深处，我会问她的感受，也会表达我对她的感受。 因为同是女生嘛，所以建立这样的联系比较容易些，但是如果对方是男生的话，我就会不知所措了——我不知道怎样去了解他人内心的想法。如果我和我们班的男生一起上自习，自习结束后往回走的路上我会很紧张，不知道和他聊什么，只好以淡淡的日常开启话题，再以淡淡的“拜拜”结束。 但是俺内心里是很想很想和他一起谈论各种事情，生活经历也好，人生感悟也罢，我都很想了解——这也是我最近渴望读这类书的理由。 通过看剧，通过和他人建立联系，也慢慢探索自己的内心。 最近和一个男生聊天，聊天氛围很融洽，我内心的感受也很棒，（我会在朋友圈发日常风景拍照，日语学习记录，以及会私聊问他专业知识的问题）他觉得俺是一个“单纯，认真，学习态度端正，热爱生活”的女生，然后我俩开启了互夸哈哈哈，我夸他长得帅，并且很佩服他每天都能坚持锻炼身体+打篮球。第一次在生活中经历这事嗷嗷嗷，没有功利性，只带着欣赏性的目光和异性同学交流，而且是发自内心的感受。 有时我会胡思乱想，如果ta是那样的人怎么办、如果ta有我接受不了的地方怎么办，然后不断的权衡、猜测，最后搞得自己身心俱疲……这种想法会阻碍我与他人建立联系。 可是，我又想，无论他人做了什么，那都是ta原本的样子，我应该去接受，并且把主要的精力集中在自己身上，提高自己的方方面面，先把无限的爱给予自己，才能把爱分享给他人，对吧？ 没有人能完全达到你的期望，或无条件地为你付出一切。所以，你能怎么办？ 假如自己一味地要求他人关心自己，如果没达到自己的预期就生气、就不满足，那自己永远也不会幸福叭。 不要去要求别人给予，不要一味地索取，我想去给予他人爱、去成为他人生活与生命中的礼物。 还有，不要试图通过开启下一段恋情来解决这段恋情中的问题，不要逃避，而要去面对，去沟通。否则的话，问题还会找上自己。 去和他人和解，更重要的是先与自己和解。 🌻🌟✨

还是值得一看的，只追剧名和海报有种“百万热门剧集（贬义）”的感觉。 但真正点进去看，才发现不是在讲什么大道理，什么认知方法论，而是在阐述编剧自己思考问题的方式和寻根问底的过程。 我觉得他身上的这种精神很值得学习，能引起深度思考，反省自身的一些不足。 再次感谢编剧，在这个“人人都是作家”的年代，很少有人能将自身的案例分享出来，并加以剖析，将其中的本质指出来给别人看。 其实，我一开始看这部剧的书名，再一看播出日期，心里是在想“哦，又一个百万热门剧集作家”，原谅我这么肤浅，对别人充满了偏见，其实“百万热门剧集作家”中也是有好的，编剧你就很棒

中二少年侠客梦，不爱江山爱江湖。无少年，不中二。无中二，不热血。无热血，不英雄。故自古英雄出少年。此剧重点在少年，原作者对于人性、权力、欲望、爱情等方面的理解，确实很少年，大概停留在中学二年级水平。

后半段整个剧的质量提升了一层，节奏倒是一如既往的快，当个下饭剧啥的还是不错

这部剧确实有可圈可点的地方 ，最令我感动的是武松和貂蝉的爱情，张飞为了救王莽不惜和结义大哥金毛狮王谢逊反目，尤其是读到郭靖放弃日月神教教主职位毅然与君子剑岳不群浪迹江湖时使我泪目，令狐冲为报父仇参加抗日，董卓化身细作一举端掉天地会与红花会等势力，金轮法王义守襄阳，我觉得最令人惋惜的就是孙悟空和贾宝玉的悲剧爱情故事了，我最喜欢的一段是鲁智深和唐僧一起叛逆朝廷，对抗皇帝的时候