Aids-Trilogie: Positiv - Die Antwort schwuler Männer in New York auf AIDS,

身体上的伤痛比心理和情绪上的伤痛更显而易见并引起人们的重视，当这些伤痛来袭时，我们可能会向亲朋好友讨论我们的感受，或者否认这些感受默默承受，这些处理方式会可能会引起潜在的精神痛苦和心理损害。如果能够尽早采取Aids-Trilogie: Positiv - Die Antwort schwuler Männer in New York auf AIDS,，很多需要专业的治疗的心理情况都会得到避免（严重的心理损害除外）。盖伊.温奇在纽约大学取得临床心理学博士学位，并在工作、日常生活中使用Aids-Trilogie: Positiv - Die Antwort schwuler Männer in New York auf AIDS,的方式并获得了认可，他是《Aids-Trilogie: Positiv - Die Antwort schwuler Männer in New York auf AIDS,》的编剧，是主持人，偶尔也会在纽约的一些俱乐部表演单口相声，哈哈，我对这句话非常感兴趣，想看看盖伊是不是一个被心理学耽误了的相声演员，至少从预告来和盖伊罗列的20页参考文献上看，盖伊是个严谨的心理学博士，在拒绝、孤独、丧失和心里创伤、内疚、反刍、自卑、失败带来情绪、心理、人际关系甚至是身体上的伤害给与详细的阐述，并根据不同的情况给出一般疗法和专业治疗两个治疗方向。一般疗法从减轻情绪痛苦、让理性重新占领高地和改善人际关系这几个方面展开，承认并接受现实，用积极的思考视角和态度看待问题，可操作性强，非常实用。我也去看了盖伊的TED演讲，这让我对这个NOT A REAL DOCTOR的DOCTOR多了一份了解，正在看追盖伊的另外一册书啦，看看心理专家是如何看待抱怨这个事情的～～

我觉得单从文字的角度，写得最好的部分是序，内文作为老百姓来说只是扩充了一下知识面，感叹日本人的细致和努力。

亲爱的外面没别人，只有你自己。 婚姻的四种阶段：月晕、幻灭、没醒、启示 （1）月晕、光环效应 1.为什么要谈恋爱？ 满足内心的需求：归属感、确认自身重要性 2.你想要吸引什么样的人，就会假装自己具有这方面的特质。 3.只有感谢才能换回爱 4.学会放手，不从伴侣身上寻求过高的期望。 （2）幻灭 1.幻灭是让我们不再犯错的礼物。 2.四种偏差行为：引起注意、权力斗争、报复、自暴自弃 3.争吵要比承受心碎要简单得多。 4.夫妻间吵架是牺牲对方来保护自己。 5愤怒三表现：攻击、情绪抽离（不说话，眼光秒杀）、被动攻击。 6.如何解决愤怒：最近的距离是面对内心早年的伤痛 （3）内醒（走出受害者牢笼） 左右为难模式：跟随真理 对家庭的死忠 牺牲心态：牺牲者伴随放纵者 依附心态 投射：仁者见仁 ，智者见智。 （跳墙术） 1.要解决问题必须先跳脱问题的框架 2.所有的问题都是经过伪装的礼物和宝贵的经验 3.你所看到的事都是你内心深处的投影 4.每个人都必须100%的对自己的行为负责 5.自由并非来自答案而来自问题 6.没有什么问题是大到爱无法解决的 （4）启示 1.你想要到达那个地方最快的方法就是你已经在哪儿了 2.假如我现在是爱他的，我现在会怎么做？（爱是一个动词） 3.允许——随他去法、无可无不可、尽人事而听天命，让一切顺其自然。 “允许”是好好干事儿，尽人事。 两个相爱的的人在地球上创造了一个伊甸园，并开启了天堂之门。 经验说，这是不可能的；爱说，事无好坏，诠释在人。 骄傲说，这太可笑了；爱说，事无好坏，诠释在人。 谨慎说，这太冒失了；爱说，事无好坏，诠释在人。 理性说，这不合理；爱说，事无好坏，诠释在人。 迷性说，这会带来霉运；爱说，事无好坏，诠释在人。 远见说，这没有希望；爱说，事无好坏，诠释在人。 当你说话时，要让你的话语发自于爱。 当你沉默时，要让你的沉默来自于爱。 当你骂人时，要让你的责骂发自于爱。 当你和伴侣相互保护时，要让这种保护也发自于爱。 让爱在你的生命里生根，美好的事就会发生。 #142

这个剧有一种挠痒痒没有挠到痒处的感觉，无法定位的时空关系，说是96年吧，女主的各种装扮又有些过于好看，处处穿插的老歌，毫无共鸣，一唱就出戏；女主的性格除了拼好像没有其他颜色，男主有一种既聪明又憨蠢的感觉，节奏有一种既快又慢的感觉，这部剧，好奇怪啊