Ensio Suominen - Kuvat elävät

照样是在《Ensio Suominen - Kuvat elävät》上发现的好剧，那个时候觉得两两真的很厉害啊，脑洞超棒，同时《Ensio Suominen - Kuvat elävät》也在追，起。青春就是要这样嘛，真的太棒啦，故事仍会延续。

1. 你构建的人际关系的质量，和你内心的黑暗与光明的占比，是基本匹配的。 2. 自恋，是试图将别人纳入自己的体系；爱人，是愿意将自己纳入对方的体系；真爱，是两个人走出各自的体系而相遇。 3. 如果你去构建关系，就会构成一个交互系统。你把内在的光明与黑暗投射出去，再将外部世界的光明与黑暗内摄回来。这样一来，你的内在就有了被外在照亮的机会。 4. 生命从自恋出发，然后是一个不断破自恋的过程。这一点说起来容易，做到却很难。感觉太多人的成长，是在不断地积攒自恋，然后变得越来越自我感觉良好，最后却被困在了孤独中。甚至，他们可能对此都毫无感觉。 5. 对于处于全能自恋中的人来说，道歉就意味着全能感的崩塌，意味着自我的瓦解，所以他们很难主动道歉。并且，任何意外，不管大小，他们都要找人归罪。而孩子是父母最容易归罪的对象，安全，不用担心被报复。 6. 很多人在关系中什么要求都不提，他们是用这种方式在关系中保持主体性的。 7. 还有人会永远不放下对方的错，一吵架就谈对方过去的错。这是为了在这一刻破坏对方的自尊，而保持自己的优越感。 8. 追求自恋、高低与权力，根本上还是因为死亡焦虑。当我位置高于你、力量强于你时，我弄死你的可能，就比你弄死我的可能，更大一些。 9. 懂事，或许是很深的绝望，是孩子觉得父母（最初是妈妈或第一照顾者）无论如何都听不到自己的声音而产生的绝望，也或许是有很深的恐惧——父母所说的“别 10. “关系的本质，是谁向谁投射焦虑，或是谁为谁承受焦虑。”英国精神分析师比昂如是说。自我功能好的人可以接住对方的焦虑。例如，治疗师与来访者，父母与年幼的孩子，在正常情况下，是后者向前者投射焦虑，前者承接并转换焦虑。但在很多家庭中，常常是父母给孩子制造焦虑，而幼小的孩子接不住焦虑，只能受着。 11. 成年人彼此间找存在感不易，但都容易在孩子这儿找到：一、孩子的心灵是敞开的，易联结，可治孤独；二、孩子的需求简单，一旦被满足会特有感觉，会强烈地感染大人；三、孩子的力量弱，成年人在孩子面前很容易有优越感。带孩子是不易，但这些好处也不能忽视。 12. 生命的意义在于选择，但每一次选择都是赌博，而用以投掷的骰子就是我们的肉身。 13. 在集体主义中，观众有集体，也有大家长。真心实意演苦情戏的人，是通过灭掉自己的欲求来向集体和大家长显示自己没有私心，自己是安全的。 14. 其实，许多父母并不求物质回报，他们希望的是，自己发出的声音能被确认有效并是好的。 15. 渴望被爱的人，有时会陷入这种逻辑：当我呈现最差、最烂的一面时，你还爱我，那才证明你爱我。 16. “我喜欢的，不喜欢我；喜欢我的，我不喜欢。”这句话中隐含的一个意思是，你总是在构建“我不喜欢你”的世界。并非造化弄人，而是你的内心在玩弄你自己。 17. 心理咨询特别强调对感受的理解和回应，因为感受是一个人的根本。当感受被照见时，平等就出现了。 18. 什么样的人不拖延呢？发令官和执行者之间没有严重敌意，有时候发令官也心甘情愿做执行者的时候。当然，执行者的自我如果被灭掉，那么他们会是好的执行者，但会变得非常无趣。总结一下可以说：拖延症患者是在通过拖延来证明“我可以做我自己”，或者说，“我的意志可以存活”。 19. 他貌似成熟，但其实只是掌握了社会规则，而心性并未得以锤炼；她貌似成熟，但其实只是增添了沧桑感，学会了低头，而内心还是个小女孩，渴望着被宠。太多人的成熟，是抽掉了自己的内在生命力，而向外在的规则低头。只有将真实的自我（如欲望、情绪、渴求等）展现在这个世界上，它才有机会被锤炼，由此而趋向成熟。如果一直是抽掉了自己的

感觉罗胖挺能掰，读或者听起来很放松。也有不少观点值得思考，就像是在北京的大街上和一个老哥唠嗑，蛮有意思的。

内心体验是没法讨论的。内心体验都是梦幻泡影，而禅修的目的则是要破除这些梦幻泡影。有人看了很多书，分析研究出许多关于内心体验的理论。但内心体验是虚幻的，修禅也不是做研究。禅不是拿来研究的，也不是拿来分析的。我不要把禅，把佛祖，也变成了梦幻泡影；要破去妄心，唤醒自己的真心，本来之心。

这部剧陪我度过了一段艰难的时刻，每次心烦意乱的时候读这个书总会让我沉静下来，好像这么多年我都没有允许自己，读这部剧的时候我才找到了自己，每一章的内容都好像是为我量身定做一样。 不知道从什么时候开始，我喜欢上了心理学，好像让我看到了重重面具后面那个真实的自己，说实话，当我们看到真实自己的时候，可能本能的会害怕，会逃避，会不愿接受那样的自己，但人最怕的是自我欺骗不是吗，最怕有一天你把自己都骗了。 我当然也知道，这个世界不会因为你多看了一本剧而变好，我也不会，但是即使可能做不到那个理想的样子，知道为什么变成的这个样子也是好的。 我就是长时间不允许自己，又做不到自己想要的那个样子而拧巴着，纠结着，矛盾着。 可以说现在的我，是我从出生到现在最自由的时候了，确实我也常常能感觉到美国的自由，但就像他说的，你可以尽情的玩，尽情的享受，尽情的放纵，在那之后你就知道时间长了也没什么意思，也就是在这样自由的时间里，你才能真正找到自己想要的到底是什么。 我现在慢慢体会到，自由不是身体的解放，而是心的自由，精神思想的自由。 我们时常走到路上看到那些流浪汉一身落魄，可表现出来的却是潇洒，享受着食物，带着墨镜，就算在大街上吃住，也好像在家里一样。 我们是做不到的，我们把面子看得太重要。 所以有时候他会很诧异的跟我说，我怎么觉得你在美国适应的这么快，这么能放得开，他好像第一次看到这样的我，或许就是因为我把面子放下了吧，在我当初放弃一些东西的时候，很多东西也都随之放弃了，我说又没有多少人认识我，我又何必那么在意别人的看法，在这里你再奇怪都还会有人比你更奇怪，也没有人会因为你 的一点点与众不同而驻足，所以我好像是来到这以后才开始慢慢找回了自己。 我不是谁的谁，我不必在意别人眼中的我好不好。我就是这样，你喜欢我很高兴，你不喜欢我也觉得没什么。 如果说曾经的我是不断外化自己，去得到别人的认可，现在的我在不断内化自己，去得到自己的认可。 我很喜欢这样的转变，就像我在年终总结里写的，好像现在的我才是真正作为一个“人”在活着，曾经的我都是活在一个身份里，做的是别人喜欢的事，所以即使我没有多少朋友，甚至越来越少，但我好像不再孤独了，我开始学会和自己交朋友了。 我不再期盼要做更好的自己，我只希望我能继续，做自己，就好。

“戒糖”不是靠压抑欲望，也不是走向“生酮饮食”，编剧提出的“戒”有谨慎之意。通过游离糖和快消淀粉对血糖的影响，继而对身体的伤害，使我们在进食时选择更优质的食物满足身体正真的需要。

96岁老奶奶写的书，读来行云流水，一辈子倏忽而过，带给人很多启迪。那对喜鹊父母、慈悲的教父、命运多舛的保姆、嗜书纯朴如孩的钱钟书先生，留下了很深的印象。

研究了一个中国现行制度下的敏感问题，性资本的提法值得商隺，如果成立，那么小姐就成了一个正当的职业。

做自己，看看自己的边界究竟在哪里 无限相信自己，自己就是自己最大的倚靠，不畏惧，勇敢前行，接下来要做的就是笃定地执行既定计划

第一次看的女主IP吧，就记得陆贞和高湛，总体来说还可以吧。