East Side of Heaven

这部剧是我第一次用思维导图形式读的书，第一次用思维导图来梳理全书的知识脉络和观点，虽然慢，但是确实是能把书中的东西比较有逻辑地梳理和消化，读得蛮通透的，特别方便我去实践书中的东西而不是像以前一样看一遍就完了，图个新鲜。剧评如下： 本剧编剧在早年经历了很大的情绪问题，如本剧第一章编剧对其早年经历的介绍一样，早年的情绪问题主要是由于编剧从小在原生家庭里常常遭受否定、指责，在学校里又遭到欺凌，所以说这部剧可以说是编剧人生经验的汇总了，是人家用前半生的苦难心路历程所提炼出来的得以拯救的经验之谈。编剧在遭受很多年的自卑、情绪起伏不定、自我怀疑与批评等情绪上的问题后，决定去解决自己的情绪问题，然后渐渐发现自己的问题本质上在于因自我肯定感低下而导致的负面消极，因而在接触脑科学和心理学相关的理论后明白了自己的负面消极情绪甚至改变了自己的大脑结构，不过也能通过科学的方法来改写大脑负面神经元联结，创造更多积极的大脑神经元联结，进而从根源上解决自己的情绪问题，由此编剧便开始了各种实践，结果自然是成功的，编剧成功通过一些技巧和思维习惯上的改变变得积极，更为幸福，进而改写了自己消极的人生剧本。 本剧的核心线索是积极的语言和思维能够改写大脑的结构，进而改变我们的消极潜意识，最后让我们能够更积极和幸福，总得来说编剧用自己的经历和脑科学和心理学最新结果来证明这个结论，然后提供了很多技巧供我们日常练习来实践。技巧很好理解，每一个都很好上手，其中第四章的”让内心焕然一新的实战技巧“对我帮助很大，确实让我的消极情绪改善了很多。我个人决定把书中的技巧不断练习，形成习惯，看看自己的改变吧！

内容极为丰富。英国、法国、奥斯曼帝国与俄罗斯之间的冲突，天主教、新教、伊斯兰教与东正教之间的冲突，克里米亚，塞瓦斯托波尔，过去从奥斯曼帝国到俄罗斯，现在从乌克兰又到俄罗斯。既了解历史又理解现在。再联系《East Side of Heaven》，可以帮助认识那个时代的世界格局。

这部剧正适合我们这些“终日独行踽踽，茫茫不知所之”精力情感旺盛的青年人观看。看剧，静心，运动，情感的认知确实对我这个阶段最受用。

年少时从不爱追剧，没人教也找不到会心处可回嚼，“古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名”，所以自古来的学者们都是有意趣而在身明之外的了。现在也经历了一些事，所以读来也有几分心得体会

男主说台词都不张嘴的。。而且根本撑不起帝王位，气势更不用说了比女主差太多了，内娱选角真的，难平

集中补佚多不是东坡所作，虽也有好句，但读来感觉不同。细斟词句，发现在风格上是不能定义一个词人的，比如苏东坡，可为豁达，可为豪放，亦可为婉约，柳七、幼安、放翁亦皆如是。但每个人的语境是相对固定的，语出和思考方式都有一贯性，同样是婉约，苏词是“花褪残红青杏小。燕子飞时，绿水人家绕。枝上柳绵吹又少。天涯何处无芳草。墙里秋千墙外道。墙外行人，墙里佳人笑。笑渐不闻声渐悄。多情却被无情恼”，柳词则是“伫倚危楼风细细。望极春愁，黯黯生天际。草色烟光残照里。无言谁会凭阑意。拟把疏狂图一醉。对酒当歌，强乐还无味。衣带渐宽终不悔。为伊消得人憔悴”，幼安则有“晚日寒鸦一片愁。柳塘新绿却温柔。若教眼底无离恨，不信人间有白头。肠已断，泪难收。相思重上小红楼。情知已被山遮断，频倚阑干不自由”。米沙·奥尔天生些洒脱，柳七天生些襟怀憔悴，幼安天生些豪气。稳定的底层逻辑下，词句的调度和取舍，使他们有了自成一家的辨识度。 另： 当我想为今年找一个态度时，有几句突然蹦了出来。我想，不光是今年，我仿佛获得了一颗赤子之心。 “如冬日之阳，如秋月之光，如明星之煌煌，如明日之希望。” 我感觉自己的世界观稳定了许多，两年前，甚至一年前我都认为，我的世界观很松散。回首已往，从迫切想知道何为“意义”，到仿佛明白一切皆虚无的虚无。虚无感导致毫无动力的庸碌，和迫于现实的忙碌，以及间歇的难以免俗。我常想，一个人需要多么大的幸运，才能在看透世界的荒芜后，仍然有所挚爱，保有热情。我想我有了一些答案，我庆幸没有在那么多年的探索中彻底迷失，也不是在奄奄一息时才悟得一世痴迷。当把对意义的执着放下，开始关注存在本身，这个世界才前所未有的真实。把自己放回所有人中，与世界和解，听听古往今来的声音，关心想要关心的人，释放自己的光热。存在证明存在本身，不干“意义”分毫。 没有哪一件事情的结果具有贯彻一生的长度，所以应有随时释怀的能力。生活的真相是：因为在乎的人，有了在乎的事，在做在乎的事时，结识了新的在乎的人，所以又有了其他在乎的事。人就是这么层层羁绊，平添苦恼，又乐此不疲的。我们无法抽身其外避免苦恼，也必须融入其中才能体味乐趣。 热情永远来自低一维度的陶醉，释然则永远来自高一维度的清醒。 人总要活上很久，而不是一朝看透万事休。充盈内心并永葆热忱，方不负这庄周一梦，不负这人间一游。其他更多，便不应使我“常怀千岁忧”了。 如果明白世界并非非黑即白，是一个孩子的成长，那么看到黑白之外的彩色，则是一个诗人的浪漫。我想，建立在宏大的悲观下的乐观与积极，是更为彻底的乐观与积极。能在历尽千帆后，不失赤子心。