读者书评
观
观远数据 朱吉华
7.2分
这是一本很实用的书。
这部剧是要教你冥想。学会了冥想这种技能，你可以将它运用到生活的各个方面。
一、编剧通过对自己修习冥想过程中经验和教训的讲解，让人明白了冥想到底是什么？
编剧对冥想的解释很接地气，没有那些诸如心灵的开悟或涅槃之类的比较玄的概念，适合普通人学习理解。
二、编剧讲了如何进行冥想，每一步该怎么做，操作性非常强，照着做就可以开始自己的冥想练习了。
三、进阶练习：将冥想训练融入日常生活中。
维
维多利亚的花开富贵.
7.1分
这部剧讲了如何关键对话，通过陈述编剧观点和一些事例来论证，其中有几点深有感触，与诸君分享。
对话能顺利进行的一个前提是能尊重别人，给别人表述自己观点的机会；
其次，努力营造一种安全氛围，相互交换彼此的认识和看法；
关注本次对话的目的，始终围绕目的去对话；
控制负面情绪，避免对他人造成影响；
综合陈述法：分享事实经过、说出内心想法、询问对方观点、做出适当表述、鼓励做出尝试。
如
如影随行
7.1分
秦昊这造型真牛逼！
玉
玉珠
9.8分
太好看了什么叫做标杆这才叫做标杆