读者书评
C
Cedric-大兵
8.4分
上一本《Mahaan》看过后有点基础，加上自身锻炼也有3年多，多少看的不是很费劲，但是自己的方式方法还是有一定问题的。
别人锻炼后是精神百倍的状态，而我则每天像打了霜的茄子。现在才知道原因出在我每天锻炼，让肌肉没有修复时间，一直处于疲惫状态，所以精神才萎靡不振，还有一个很重要的就是休息，一定要休息，这样才会让肌肉更好的生长。
这部剧读完我也给自己排版了每周的训练计划，等待两个月左右观察自己的变化，然后不断的给自己的训练计划做调整。
越自律越自由，生活规律就是对自己更好的自由！
我
我是小狗汪汪汪
7.3分
我们也不过只是万千世界中的一员，努力追求一个Mahaan，这大概就是我们的满分。
瞿
瞿海彤
7.1分
总觉得没有结尾的故事才耐人寻味！十册读罢放手，满纸心酸荒唐！
四
四海为家的猫
9.9分
从怀孕就开始关注了年糕妈妈，至今已有3年了，看到她从一个公众号慢慢做大，有商城有公司，也逐渐被越来越多的妈妈认可，真好。
我很认同书中的观点，一个女人的成长分布在人生的各个阶段，但是无一例外的时刻一定是当妈妈后。抛下原来的公主梦，穿上铠甲，一个人抵得过千军万马。在鸡零狗乱、一地鸡毛中成长，在工作家庭中艰难的平衡，在拉扯撕裂中逐渐成长。我原来以为这是产后抑郁，慢慢发现，这其实是人生给我们的另一个挑战，我们之所以凌乱不堪慌乱不止，究其原因是因为当妈妈前跟当妈妈后是两个截然不同的人生阶段，而这个过渡是无论你做多少准备，只要没有亲身经历，总是无法感同身受的。
如何教育孩子是每个家庭都关心的问题，书中提出的很多观点加以实例都很好，然而每个孩子都是独特的个体，我们学习的同时也需要考虑是否适合自己的孩子。
书中提出的金字塔模型真的很实在，能缓解大多数妈妈的焦灼感：生理需求的满足、亲子关系的浓度、榜样的力量、自驱力。前三项其实还好，自驱力的培养是需要不断学习的。
A
A ﾟ･ ζ ﹏K-ing ゝ
8.5分
2023 年了洗钱这么明显啊？