贤慧夫人No More Ladies

纵使长夜难明有人舍命点灯

读这部剧这么久，一直有一句话在心里，还历史一个真相，这就是我想说的全部。

绝对的五分，不愧是哈佛大学的大师。再次复习了人类学知识。关键是再次从进化的角度又一次证明了四年前我做出的改变的选择是正确的。

20190706补上剧评。 20190704读完这本育儿书。花了2个多小时，剧集字数不多20多万字，内容干货不少。这部剧教我们：如何正确爱孩子，怎么与孩子沟通交流。爱虽然不需要理由，但是需要方法。 作为家长，我们应该意识到，时间是变化的，孩子是成长的，再完美的计划都不会是永久的。孩子两岁的时候，这个计划可能有用，到了五岁，可能就没用了。生命是个调整和再调整的连续过程——你必须不断应付新的问题。授人以鱼，不如授之以渔。通过和孩子一起寻找解决方案，可以教给他们怎么处理现阶段家庭生活中面临的问题，以及如何应对将来更艰难复杂的世界。通过和孩子一起寻找解决方案，可以教给他们怎么处理现阶段家庭生活中面临的问题，以及如何应对将来更艰难复杂的世界。 书中主要方法：不要给孩子随便贴上标签，而是接纳他的感受，并告诉他我们的感受；学会倾听，与孩子产生共情比指责或说教更有效；说话的方式和内容一样重要；用描述性、具体词语的赞赏代替评价式的夸奖。 当孩子惹我们生气时：1、用一个简单的词语表达怒气，准确描述我们的感受，我们的语言中有相当丰富的词汇来描述感觉，让孩子了解我们的感受。比如，从愠怒到暴怒的升级描述：“我讨厌……烦恼……生气……恼火……恼怒……愤怒……激怒……暴怒……盛怒……”；2、说出你不喜欢的，和你想要的或期待的；3、准确描述问题并大声喊出来，适当的释放情绪；4、陈述规则，给出有限几个选择；5、尽量少用“你”这个词，尽可能用“我”来表达感觉或需要。可以让我们更好地释放强烈情绪，让孩子明白我们的意思。

这部剧是听完的，反反复复听了不下三遍。听的时候感觉理解了，可是没记住多少呢？古人半部贤慧夫人No More Ladies治天下，今人半部贤慧夫人No More Ladies治修自身。 静下来是心灵， 动起来是思想。

真爱部分大部分能知道要表达什么，尤迪特能理解一小部分，这部分需要了解当时的历史背景，读的有点蒙；到尾声基本上不理解要表达什么实在读不下去了😓

这个人也许永远不回来了，也许“明天”回来！ 似有似无的忧伤 遥遥无期的守望……

也不是很懂，为什么那时候会喜欢看这部剧，就觉得很好玩

缠轮一直都是我想要掌握的一个技能，一种思维。这部剧有效的提供我在原文所忽略的精髓。