Reine Geschmacksache

超级棒！大众入门级物理科普读物！让我窥探到量子力学以及广义相对论的一斑。这部剧适合搭配《Reine Geschmacksache》一起观看，两者互为注脚，看起来脑洞大开。科学思考以及科学证伪的态度真的太重要了，一切今天在哲学范畴内讨论的问题，希望在将来都能通过科学找到答案。看这部剧有一点感悟，为什么思考为什么观看为什么探索宇宙，大概取决于你想活在多大的世界里，好奇心驱使一切。

点亮我内心很多光，坚定了自己的理想学到很多知识点和经验，这些对我都是至关重要的。我会多读，多实践。

典型的公号热文，听了1/3，有些鸡汤，兼贩卖焦虑，纠结半天，决定弃了。前后文章会有矛盾之处，可借鉴的实用性不强。

用九空格梳理逻辑很实用，从“1主题x9个空格”到9个空格成为主题开始裂变，一层一层丰富我们的知识面，有了足够的信息和逻辑，我们才能更好的进行输出。

本剧多少有点少儿不宜的味道。从日常点滴生活着手，联系汉语意形成进行剖析解读，绝对是本剧最大的价值之一。 另，本剧讲解观点似乎有些陈旧感，确也映衬易老生活的时代。讲到现代人的爱情婚姻观，我持保留意见。这件事本不是非黑即白的，要么包办婚姻，要么自由得三两日一换情人。在这两个极端中，还是大多数人介于中间，既非听于父母命，也非浪荡享乐。爱惜自己的羽毛，守住自己的底线。

管理也是需要不断学习，找到方式方法，有逻辑有思维有打法。 非常不错的一本剧，对于管理者有很大的帮助，另外如何用好这些实用的工具，需要不断在日常管理实操演练。另外书中推荐出了很多优秀的剧集，也这是看剧所来带的指数倍的好处。 推荐大家一起观看

断断续续、还是终于看完了。之所以这么拖拖拉拉并不是因为这本2较其他巴克曼的作品逊色多少，而是因为不喜欢看那些有意识的恨、嫉妒或者其他的任何恶，不喜欢。好吧，我明白，没有什么人或者什么事存在绝对的好，很无奈，都有部分恶的成分存在。但是看着弱小、无助在呻吟的时候，我就读不下去。必须一而再再而三地努力、忍耐才能不断回到这部剧把它看完

“我觉得我爱了你了，从此以后，不管什么时候我都不能对你无动于衷。我可不能赞成爱里面一点责任没有。我当然反对它成为一种枷锁，我也不能同意它是一场宴会。我以为它该是终身不能忘却的。比如说，将来你不爱我了，那你就离开我，可是别忘了它。这是不该忘记的东西。”

通过这部剧知道了一个词：PTSD，创伤后应激障碍。可能每个人的心理承受能力不一样，我小时候也曾经看到过比较可怕的场面，尸体，血，脑浆。。。很多年了画面清晰似乎就在眼前，有时夜里醒来去厕所，在开灯的一瞬间也会闪现，但是也没有什么心理不适呀。会不会只是隐藏了，可别等什么时候有个刺激就爆发呀！ 以下是我从知乎上找到的解释，转到这里。 要想判断是否得了创伤后应激障碍，首先要弄清什么是创伤后应激障碍： “创伤后应激障碍”（Post-traumatic stress disorder；简称PTSD） 是指由于某种突发的威胁性或灾难性心理创伤，而导致延迟出现和长期持续的精神障碍。 PTSD是对经历严重扰乱事件后的正常反应。（所以不用太过担心） PTSD的主要症状包括恶梦、性格大变、情感解离、麻木感（情感上的禁欲或疏离感）、失眠、逃避会引发创伤回忆的事物、易怒、过度警觉、失忆和易受惊吓。 如果你有PDST，就会经常做噩梦或者产生那个经历的可怕念头。你也会试图远离任何让你想起那件经历的事物。 大部份人对创伤事件的情感（悲伤）会在几个月后淡去。如果其持续过长的时间，就有可能导致精神上的失调（创伤后失调）。大部份经历创伤事件的人并不会产生PTSD。这三者有明显的区别的。 悲伤和创伤后失调会随着时间慢慢调节过来，也可能随着时间发展为PTSD。PTSD常常会伴随其他心理反应和身体症状，特征是潜伏或持续时间很长。 有经历过可怕或危险的事件，有可怕回忆，同时又伴随恐惧或紧张，应该向专业的心理医生寻求帮助，确诊是否为PTSD。如果为PTSD，最好寻求有受过治疗PTSD训练的医生或咨询师，来开展治疗。（目前治疗PTSD主要通过心理治疗和药物治疗相结合。药物治疗请遵医嘱。） 如果有PTSD倾向，有悲伤情绪或者产生创伤后失调，可以通过常用的心理治疗步骤来调节内心，重建心理认知。 ^直面恐惧——通过冥想（想象）写作或是参观现场来重现现场，直面并控制这些压倒性的恐惧和苦恼，不要勉强自己和他人去遗忘痛苦。 ^沟通疗法——不要隐藏感觉，试着把情绪说出来，与亲友一起分担痛苦，让别人有机会了解自己。讨论对创伤的苦恼想法（通常是错误的），然后质疑这些想法， 并以较均衡和正确的想法取而代之。 ^应激训练——练习減少焦虑的技巧和应对技能以減少PTSD症状， 纠正与创伤相关不正确的想法（这一点建议一定要找专业的心理医生来完成）。

在某个女神节的下午，抽空看完了这部剧。 想起了我在北京的那几年，最青春无所畏惧的日子，租着房子，吃的了苦，走路去看话剧，去看展，去看音乐节，去逛博物馆，对未来充满憧憬，似乎一切想要的东西都在未来招手。 北京有一切我喜欢的文艺以及人间烟火。 我怎么突然离开了呢？ 大概是年纪渐长，没有一纸户口，又不想为了另外一半有户口向生活妥协。 就这么被踢出了北京。 有可能我将来还会回去。