Paradox

走！我们去远方听故事！ 我想，这部剧它就像一只温柔的手不动声色地去抚平我们对“美”尖锐的定义。在周围大多数人眼中，大概美就是白，就是瘦，就是身材姣好。这其实并没有什么不对，但这也只是美的一种。 我爱这世界的多元。我相信，我们的审美观始终是来源于我们看到的东西，当我们将自己完全沉浸在媒体所宣扬的“美”中，我们就放弃了无限可能，黑色皮肤的美，胖胖的美……一个人身上故事的美。 看完书： 对他人：人不可貌相，无论哪张脸，都有可供挖掘的，不为人知的美丽。不管是岁月还是世事变迁在他们脸上刻下的。灾难也好，病痛也好，压迫也好，时间也好，她们仍然在目视前方，对着镜头坚毅地笑。 对自己： 既然美有这么多种，我又何尝不可以做自己专属的那一种？既然世界这么多元，不如： 走！我们去远方听故事！

收入方式，决定了生活方式 钱为你工作、你为钱工作、二者在于思维方式不同 一个思维、一个决定、一份工作、一份收入、一种生活 思维=生活

最后一章不是很能理解。但整篇文章，还是对积极心里学有了一个很好的介绍。读完本剧，我对自己有了一个比较清晰的认识，悲观的，回避的，消极的人格特质。在怎么发挥自己的优势上面，也有一些启发。总之，是很有收获，也值得珍藏和推荐的一本剧

书名：《Paradox》 编剧： Robert Gray 全国700多所知名高校推荐用书：从心出发，认识你我他。 01 听前思考 我是谁？我们对自己和周围人的认识是不是准确？ 我们和周围的人之间是怎么样互相影响的？ 我们和周围的人之间都有哪些不同类型的关系？ 02 书中金句 自我效能感可以鼓励我们在逆境中也不要轻言放弃，即使一开始失败了也要坚持下去，全力奋斗不要因为怀疑自己而过于分心。 从群体正在扩大或放任自流的倾向出发，群体可以是非常非常好的，也可以是非常非常坏的。所以我们最好能明智而有目的地选择群体影响。 人与人之间终生的互相依赖使得人际关系成为我们生存核心。开天辟地以来，就存在着吸引——男性和女性间的吸引，我们应该为自己得以来到人世间而对它心存感激。 那些承诺要创造一段平等、亲密、互相支持的婚姻关系的人可能会从持久的相伴之爱中获得安全和快乐。 那些有助于真正美好生活的东西——亲密牢固的友谊、充满希望的信仰、积极的思维习惯、全身心投入的活动——是永久常在的。 03 精华笔记 《Paradox》自从1994年首次播出以来，目前已重制再版11次，被翻译成多种语言，成为全球700多所大学所使用的心理学教材，有着广泛的影响力。编剧迈尔斯是美国密歇根霍普学院的心理学教授，不仅是一名出色的科学家，更是一直在努力把心理科学介绍给普通大众。由于迈尔斯在研究与写作领域的突出贡献，他曾获得美国心理学会的“高尔顿·奥尔波特奖”、美国脑和行为联合会的“杰出科学家奖”多个心理学大奖。 《Paradox》系统介绍了Paradox成为一门专门学科以来各种相关研究领域、问题和主要观点和结论，全书分为互相关联、依次递进的四个部分，分别是：第一部分“社会思维”，第二部分“社会影响”，第三部分“社会关系”，第四部分“应用Paradox”。 第一部分是社会思维，解决的是我们怎么认识自己，怎么认识他人的问题，迈尔斯告诉我们，准确地认识我们自己和他人，就应该认识到我们的认识可能存在的偏差，书中重点介绍了广泛使用的“自我效能”理论和“自我服务偏差”理论等理论观点，教会我们既要准确认识这些偏差，也应该合理利用这些偏差，适度调整我们的态度与行为，正确地认识自己与他人，拥有适度的自尊与自信，避免盲目的乐观或是悲观，拥有更好的生活状态。 第二部分是社会影响，在第一部分讨论个体的问题的基础上，进而讨论人与人之间，人与社会之间怎么互相影响的问题。虽然先天基因可在一定程度上决定我们，但是后天的文化习得更是对我们有深刻的影响。每个人从生下来就受到社会环境的影响，被塑造成不同的角色，从而有着不同的行为。人与人互相影响有很多形式，从众、说服是比较典型的影响的形式。我们通常和别人联合起来，组成一定规模的群体来完成某项工作，群体的效率如何，是社会助长还是社会懈怠，群体在一起能否做出正确的决策，是否会淹没少数但正确的声音，也是这一部分所讨论的重要问题。 第三部分是社会关系，探讨我们和他人之间各种复杂的特定关系。我们通常把人和人之间的关系分为负性关系和正性关系两种。负性的关系主要是不喜欢某些人，歧视与偏见，甚至是产生各种形式的攻击，甚至是大规模的冲突；而正性的关系则是喜欢我们周围的朋友，爱我们的恋人，甚至是对身边的陌生人提供无私的帮助。书中重点探讨了“亲密关系”，针对现代社会离婚率不断攀升，亲密关系不断受到冲击的现实，迈尔斯特别提出了“经营爱情”的理念：他认为爱情是可以经营的，它需要相爱的人共同去培育，成熟的爱情需要信念的支撑，“用心照顾”我们的亲密关系才能使我们获得长久的满足。 第四部分是应用Paradox。在这里主要是介绍了Paradox在临床、司法领域的应用，利用

总体而言，对非人力资源专业的管理者会有很大指导和借鉴意义。对专业的人力资源从业者而言，可以起到一些思路和参考的作用。

Robert Gray 毕业于日本早稻田大学 早在很久以前就有耳闻“Paradox”，因为并未深入理解，凭着望文生义停留在肤浅和偏差的理解之上。正如编剧自己所说，“Paradox”并不是粗暴地扔东西那么简单。 因为物品它不仅有时间的烙印更是一种情感的寄托，保留就意味着我们的心灵要为他们腾出一席之地。就像《Paradox》里面的星球一样，星球很小，所以总是要不断清理掉猴面包树。心灵容量更是有限，不断地清理废物也显得尤为重要，否则它们会像猴面包树一样肆意生长不断壮大，直到占据那颗小小的心灵。 我愈发觉得践行“Paradox”的过程就是一个走向简单化的过程。简单的物质所需，简单的精神所需，而当我们在不断朝着简单而努力的时候会发现——“简单其实并不简单”。 自然就想到了……他 就是意大利艺术家卢齐欧·封塔纳，他1964年创作的“CONCETTOSPAZIALE，LAFINEDIDIO”，这超凡脱俗的“一刀”，使他从此名声斐然。而这“一刀”最终以2917.3万美元成交拍卖，约合人民币1.85亿元。而正是这“简单”的一刀让绘画与物质之间有多了一个空间纬度，打破了以往人们的思维局限。所以说简单中也可以有境界、有突破。 前两天历史老师发了一个朋友圈，如果选一本剧来总结自己独特的2020上半年，你会选择哪一本。我果断选择了《Paradox》，老师说《Paradox》最终以最高票数取胜，意味深长。我想，选择《Paradox》正是我在为更优质地《Paradox》而采取的一个方法或者说手段。他们二者的区别是，《Paradox》为你根植理念或者信仰，而《Paradox》是在教你如何落实。 又逢一年一度的毕业季，夕阳褪去夜色朦胧之际学校因学长学姐们“贱卖”自己的闲置物品而又多了一份人间烟火气息。上前围观之时心里想的最多的就是关于《Paradox》的一些理念。看着学长学姐们一大堆的物品（有很多都是新的），突然意识到，我们在不断满足欲望的时候其实也是在给自己增添很多累赘和负担。倘若以前，我或许会带走一些我认为很“划得来”的东西，但是这一次，我只是看看，因为我在想，两年后坐在这里摆摊的，会不会也有我。 《Paradox》让我从另一个维度去窥视自己的内心、去学着掌控自己的想法而不是成为情感和物质欲望的奴隶。在慢慢的自我管理中学会难得地人生从容。

我觉得吧，简单的说就一个醋坛子少帅爱上了女学霸，于是注定了浓墨重彩的一生。