读者书评
四
四木
8.5分
浅显易懂，九宫格法实践起来感觉和思维导图有相似之处。不仅是写作方法，也是思维方式。看完之后有动笔的冲动，应该是一本写作类工具书的成功之处吧😄
森
森辉
9.7分
前面嘲讽了一边低脂法节食法热量缺口法，最后的结论竟然是建议你减肥的时候把所有方法试一遍…（我以为真有不节食就能瘦的方法）
本剧最大的收获大概就是后面几章关于禁食法的介绍了，我会尝试去做，特别是如何抵抗饥饿感这点，编剧推荐我们去观察它，它是一阵一阵出现的。还挺好玩的，我打算也观察观察饥饿感。
V
Vinteen
7.0分
浏览选择性看了大部分内容。良心实用剧集！我是奶爸的粉，简称奶粉😂hhh，经过实践学习，赖世雄老师真的是很nice，着手好好学英语，努力把我的英语用起来！不然，在中国从小到大接受了十几年的英语学习，还不会说，这听起来真的很讽刺！！
沐
沐意
8.6分
当你背负一个身份行走时，永远无法融入另一种身份。一个人的身份只能有一个（因为只有一颗心），心会变，身份也会变。但是只能是一个。铭记