读者书评
于
于平
7.2分
借用《Arabella l'angelo nero》里一句话，亲爱的外面没有别人，只有你自己。
李
李苑💫
8.4分
有点冗长。平常还挺贪吃的，总想拿食物来犒赏自己，不能良好地控制饮食，因此有不少的烦恼。书中所提到的几种错误的饮食心态，比如明明不好吃还吃，喜欢吃的吃太多，这些我都曾有过。
本剧中的平衡饮食清单（P171-173）真的是一个超好的办法啦！！在每周一的时候呢，回顾上周的饮食心情，并把它记录下来，有意识地去控制自己的饮食，不断加以改善。
希望自己也能够慢慢地学会正念饮食，品尝特别美好的食物，爱上吃下的每一口，与食物成为真正的好朋友。
佩
佩尼
9.9分
这部剧是我真的认认真真一字一句看完的 因为我想从根本了解女性 了解自己 重新认识自己 其中很多观点跟我的三观都特别一致，特别是有一段讲女性在职场中要有自己独特的能力做事风格 特别戳醒我 因为只有强大了自己 别人才不会看你到底是高矮胖瘦 才会管你性格好坏 那人家只会舔着脸来拉拢你了！加油吧，女孩子们