读者书评
飞
飞飞Fiona
9.8分
从喧嚣的尘世中，找回那个孤独的灵魂，让自己的心灵有所寄托。独处才能发现更多人生哲理，远离是非黑白，恩怨情仇，不忘初心……
苏
苏昔📚备考ing
7.1分
一开始很平常，最后部分非常感人，祭奠一下我们跋扈青春里已经死去的爱情
新
新青年.
9.7分
只是大概概括出一种方向，不够细致，无法综合分析，空话较多，不过也有一定理，可当娱乐！
李
李庆生
9.7分
星光小说第59本
核心观点：很多人都有错误的观念，认为情绪是外界给自己的刺激造成的结果，情绪变化是由外界引起的，其实不是这样。情绪是因自己对事物的态度而起。
心态是可以自己调整和控制的，调整心态是调整情绪的唯一可行的方法。一个人只要改变心态，就会改变整个情绪。长久以来人们都认为自己是被事情所困扰的，其实不对，人类是被自己看待事情的观点所困扰的，是自己在困扰自己，而不是外界的环境在困扰自己。
嗯，调整心态，控制言行，减少庸人自扰，修己安人。