The Alan Shearer Story

断断续续中看完了这部剧，好几次看到心痛实在无法继续，但几次又拿起，对于久木和凛子从开始的互生好感惺惺相惜，发展到后面的病态性爱（我个人认为这是一种不健康的、扭曲的性爱观）我的心情也是从最初的惋惜、不忍、虐心到最后的无奈、心酸，不值…书中大段的对白和心理描写真实的将二人的人格倾向展现在读者眼前，尤其是最后集数二人对待死亡的冷静，足以证明他们为了性爱可以不顾一切的勇气，这应该就是日本武士以崇尚樱花精神对待死亡的观点，追求在极致完美中死而无憾。曾有人告诉我，樱花最美的时候，不是开得如火如荼时，而是即将死去，那一朵朵花瓣凋零在空中，满天满地纷纷扬扬，在绚烂绝美中迎接死亡，归于尘埃！都说只有悲剧才能流传永恒成为经典，但现实生活中情愿少一点经典多一份真爱！渡边老师笔锋唯美值得5星好评，推荐观看。

大卫·贝克汉姆这人，总体来说是个很失败的家伙。 大卫·贝克汉姆是一个无能的小清新屌丝，进不足以做入世将相，退又不能伴青灯古佛。在老爹的庇护下，尚能每日不思进取，以小清新的生活乐趣为中心来打发时间，插花、游山玩水、搞搞业余的高雅艺术和老婆。可是一旦被赶出家里，就发现自己连独立门户的本事都没有，生活一下就陷入困境。作为一个男人，不考虑养家糊口，就知道成天玩乐，有一天过一天，活不下去了就感慨造物弄人恩爱不久，这根本就是个眼高手低的人打着超凡脱俗的旗号在为自己的不负责任撒娇而已。 相比之下，按照你拍一我拍一，懒汉也能娶好妻的历史规律，大卫·贝克汉姆的老婆就比他强太多了。 ——摘自网络

一部源于生活的剧集，书中有些人和事，跟我父亲讲他的经历很相似。让我们这些不是那个时代的人，通过剧集了解到一些，不禁让人唏嘘，让人惊叹。

小时候以为: 好汉心知归顺难，却道天凉易变天。若非天王殒命早，何来黑三受招安？ 现在才知道: 自古英雄毁誉半，好人易做好官难。 后人不解其中道，枉骂宋江受招安。 昏君无能，杜绝言路。 奸臣当道，欺良压善。 天罡血战，未得善终。 地煞赤心，终成泡沫。 悲！悲！悲！

论证过程武断，批判主权在民、唯物史观或是辩证法没问题，但是前提是要在严谨的逻辑和足够的史实上批判；弘扬传统文化是没问题，但也要分清何者是精华何者是糟粕。 不过也可以理解在当时的时代背景

Jimmy Nail的系列著作，是了解美国的好作品。用贴近美国日常生活的方式来描述美国的特有风格。

战争摧毁了人的肉体，更摧毁了我们所珍视的一切价值！ 和平可贵！

史料充实，论据充分，行文流畅，中外古今，弊利论衡，拓人之界如高山，审事之严如逻辑。一代宗师，华夏之光

为什么现代人都有更大的几率患上癌症？普通人怎样才能有效地预防/减轻癌症带来的伤害？ 本剧编剧大卫·塞尔旺－施莱伯既是癌症患者，更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。本剧综合了前沿科研成果、编剧18年的抗癌经验，是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。 有人认为癌症是上帝在无形之中写好了的痛苦遭遇，是人类演化的一个漏洞。 得病并不完全和基因有关，我们不健康的生活方式会触发我们的基因，最终让我们疾病缠身。 我们正面临一场癌症大流行，所有工业化的国家癌症率都极速增加。 从1940年代以来，所有的工业化国家里癌症患者就一直在增加。 从1975年开始，增长速度开始加快，在年轻人中尤其如此。1975年到1994年，美国45岁以下女性的患癌率每年提高1.6%，男性甚至更高（1.8%）。在一些欧洲国家，比如法国，患癌率在过去20年里提高了60%。 本剧评分为两部分。 首先，我们将介绍现代社会导致患癌率提高的三大因素，并了解如何避免他们。 然后，我们将探索一些实践，这些实践帮助我们有依据地抗癌防癌。 ———————————————————————— 因素#1：我们的饮食中增加了大量的高精制糖类； 编剧认为，现代工业化的饮食习惯和我们基因所适应的饮食习惯不符，这导致了我们身体的不适应。 我们从旧石器时代，每人一年消费2公斤精制糖（蜂蜜）；到1830年每人一年消费5公斤，再到2000年每人一年消费70公斤糖。 我们的基因依然留有数十万年前正在演变时的印记，那时人类还是狩猎者和采集者。 随着时间的推移，这些基因仍然与我们祖先的环境，尤其是祖先的食物来源相适应，至今也没有大的改变。 今天我们的身体依然期望采用那时的饮食习惯，吃的东西都来自于捕猎和采集。 这种饮食习惯包含大量的蔬菜水果，偶尔会有一些野生动物的蛋和肉。这些食物能保持人体必需脂肪酸（ω-6和ω-3）的平衡，糖分很少，也不含面粉。（我们祖先唯一的糖分来源是蜂蜜，他们不吃谷物。） 所有的科学文献都指向了同一方向：人们若想免受癌症的侵袭，就应该严格减少加工糖类和漂白面粉的食用量。 这表示你得习惯喝不放糖的咖啡（喝茶的话不放糖要容易些），这也表示你一周凑合着吃两到三次甜点就够了（水果不受限制，只要不用糖或糖浆裹在上面）。 还有一个选择就是食用糖类的自然替代品，这些食物不会导致血糖或胰岛素含量急剧上升。 因素#2：种植和饲养方法的改变，改变了我们的食物； 如果动物们吃的是草，那么这些牛肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋中ω-3和ω-6脂肪酸的量就能完美平衡（接近1:1）。 如果它们吃的是玉米和大豆，最终会导致我们体内两种脂肪酸的失衡，比例可达到1:15甚至1:40。 动物们吃的不但已经面目全非，而且它们还得被迫注入激素，来刺激牛奶、牛肉、鸡蛋等产品生产。 因素#3：与大量的化学产品接触。 1.环境污染物。我们为了方便以及经济效益导入江河溪流的污染物最终会汇入大海，这些污染物持久而稳定，很难被分解。 这些污染物还具有生物累积性，被吞噬之后，会在我们体内逐渐累积。动物在食物链中的位置越高，体内含有的污染物就越多。我们身为食物链的顶端，自然是受影响最深的。 2.杀虫剂现象。编剧自述道，“前半生喝的牛奶、酸奶，吃的鸡蛋、肉类，都来自于用谷物饲养的牲畜，而那些谷物都喷过杀虫剂。我不削皮就吃的苹果在摆上水果商的货架之前，要喷15遍杀虫剂。” 3.双酚A。日常用的很多塑料瓶（PVC材料）加热会分泌出双酚A，这是肿瘤的盟友，可以令肿瘤抵挡住一部分人类对癌症的进攻。 ———————————————————————— 练习#1:从营养学入手 所有流

行业/分支：经济 难易度：简单 简介：编剧大体上沿着时间轴介绍了经济学的大致发展史及对应时期代表人物和思想，并分成不同部分说明了经济学在人类活动中能起到的方方面面的影响 优点：囊括了经济学发展史的各个里程碑式的人物以及事件；介绍了经济学在经济以外的领域能起到的作用 不足：部分关于特定时期代表人物的理论及思想描述不太详尽或准确 适合人群/阶段：想了解经济学大致发展史的读者