酒店Gervaise

虽然拖沓，炫技的成分不少，不过还是有不少营养成分的 有明显体会的有：1.我们现在的想法，观念，处境是否就是那些大佬蓄意耕植，编排的呢？或许我们就处在一座小洞天而不自知！ 2.世上难有两全法，更何况普世的准则！到底人之初是恶是善？如何做到有教无类？异类往往在世人眼中就是疯子，魔鬼，能特立独行的有猪，和极少数人！ 3.至少看待善恶的时候，可以想一想这个人为啥会是这样的？或许你眼中的恶，只是立场，价值观，追求不同，或者你所见所闻所想，只是有人让你所见所闻所想！ 4.对大多数人而言，世风，身世，环境，际遇就如同波涛汹涌的水流，我们不过一浮萍耳！在好人艰辛，奸雄当道，小人得志的环境中，该如何自恰，如何事功，如何坚持？在大势裹挟下，唯有但愿能到找一心安之处而已。 5.人性复杂，人心险恶，但不应该以此为由，就觉得有一个超然的事物（也可以理解为那个一吧）蔑视生灵，泯灭人性，独尊儒术，洗脑众生！百家争鸣是战乱，也是盛世，五彩天下是新生，也是希望！ 6.形形色色的人物，千奇百怪的故事，都在映射现实，或许都能看到自己和旁人的影子！想爽可以跳着看或不看，当然也可以静心读一读，打发时间，偶有体会都不错的。 7.洞天福地，三教九流，万物刍狗，人心善恶，人生入梦，众生百态，每个人就是自己的一！ 至于世道的那个一，到最后估计也难以写出一个让所有人都满意的答案！

第一次看这个系列的书，真的非常适合初学者。全书言简意赅、代码完整、排版清晰、注释到位、操作详尽、贴图风趣，而且每章末尾都有总结，简直太棒了！

快速看完了，并没有看赏析的部分。只看了词本身。经典的还是经典。苏轼填的两首江城子都不错。最爱一蓑烟雨任平生，还有诗酒趁年华。

这是一本作为拉伸的一本工具书，从肌肉和骨骼的介绍，然后介绍了如何进行拉伸，最后的一部分还介绍了关于落枕、跑步膝等常见的肌肉酸痛的症状恢复动作，而从几个动作上来看，最核心的拉伸肌群是在腰、背、胯这三大肌肉群。 拉伸安全的4个原则：避免疼痛；缓慢拉伸；拉伸正确的肌肉；避免影响其他的肌肉和关节。拉伸的核心目的就是拉长肌肉，最为安全有效的方法是本体感觉神经肌肉促进法（PNF)，收缩释放。 良好的姿势可以预防腰间盘突出，腹肌的重要功能是通过呼吸、闭嘴、收紧腹肌来调节腹腔内的压力。可以预防椎间盘突出。 动作简单，而且不需要借助什么道具和器械，简单的站、坐就能够进行拉伸，很多动作都是粗略的看了一遍，毕竟作为一本工具书，最重要的是发现问题，找到问题，然后解决问题。本剧讲的精准拉伸还是有些少了，不过对于头颈、脊椎腰椎的拉伸比较重视，其余的小肌群也许是没有太大的必要浓墨重彩。

昨天开始看的这部剧。 一开始的观看感受像之前没有读完的《酒店Gervaise》一样，像那种普通人的颓丧生活记录。从白板开始变得有科幻的意味，而后面关于银河边缘的小异常的、被附在各篇文章之后的几封email开始让文本变成了一种形式结构上颇有实验性的剧集。 倒数第二篇是《酒店Gervaise》，一个男人抽大麻烟时遇到了一个律师女人，并且爱上了她。恋上菠萝是一种大麻的名字，因为它很容易让人high起来，high的时候甚至会和一只菠萝坠入爱河而命名。他们每天日落时分见面，一起抽一支大麻烟。故事的最后，女人要离开了，她因为掺和进去一桩案件要改头换面到新的地方重新开始生活了。这个故事就这样结束了。没有吻，没有做爱，甚至没有直白的表明心意，爱情起源于一场邂逅，又因为意外而结束——让我想起林·拉德纳的《酒店Gervaise》，同样的都是一见钟情而没有什么激烈发展的仓促爱情故事。但是后者显得更精巧，带着一种轻盈的、干净的态度，而这篇故事的底色更沉重。不同于拉德纳故事里欢乐的交警、中产的漂亮女孩、纽约大道上诙谐的、快乐的对白，故事的主人公生活在迷茫之中。他在晚托班打工、和母亲住在一起、常常吸食大麻，被自己的哥哥嘲讽没有出息。当他爱上一个女人时他只能送给她大麻，他想跟着她走去热带岛屿，每天送一个椰子给她，但故事的最后却只能骑着自行车离开。 「不管他们送她去哪儿，我都希望那会是一个温暖的国度。每次我把大麻递给她，我们的手碰在一起时，她的手指总是冰冰凉的。」 故事的结尾，主人公终于提到了他们之间那些微细的肢体接触。她应该去热带。因为她的指头总是冰冰凉的。 这句话真是一封动人的情书。

难得听到消化内科的专业医生，能够针对消化系统各类疾病，给出如此细致入微的解释和病情介绍。这些在拥挤不堪的看病医生那里肯定是得不到如此精准的解答的。使我这个多年患有胃食管反流的患者，解决了很多疑惑。赞👍

emmm，我水平还是太低，看这部剧，感觉记不住什么东西，也没什么追剧的欲望，纯粹是为了看完一本剧去看这部剧，但我觉得这样不对，还是放弃吧，等我以后水平高些，有缘的话，再来看这部剧。