Triloquist

挺有趣的，就是这一家子又吵又闹，莫名的让人有些烦躁

就当看破案节目吧，我还以为能讲到很多法医的东西，压根一点都没有，后面三分之一的故事都没有法医出现了，都是上帝视角讲故事，我不喜欢。

我们知道列奥那多 达芬奇，多是因为那张拥有神秘微笑的蒙娜丽莎，也因为电影《Triloquist》，知道他是一个聪明的人！我们只是没有想象到他有多聪明: 列奥纳多·达·芬奇给米兰的统治者写过一封毛遂自荐的求职信，历数了自己的各种才能。前十段文字都是在极力推销他的工程师专长，包括设计桥梁、水道、大炮、装甲车辆，以及公共设施。直到第十一段的结尾处，他才提到自己也是一位艺术家。他是这样写的：“在绘画领域，我也无所不能。” 列奥纳多·达·芬奇幸好是一个私生子。否则，人们会期待他子承父业，成为一位公证员 有一次他的签名是：“列奥纳多·达·芬奇，实验的信徒。” 从未听说过列奥纳多和女人有过亲密关系，偶尔他还会写下对异性交合的厌恶之情。列奥那多是一个同性恋者，一生的大部分时间里，是与那个差他二十多岁的小赖子萨莱在一起！ 人们经常说:看一个人，看他的朋友就知道了！所以，看一个人的品味，看他的爱人(情人)就知道了！我不是不明白同性恋也是看脸的，我的疑惑在于:为什么这些“小妖精”，无论男女，都这么“女性”化呢？！无一例外的表达出一种在外人看来明显的不般配、无脑、情感折磨！？难道，这就是所谓人类爱情的本质？！ 也许，得感谢他老爹没给他一个合法的身份，也只让他上了几年学徒，拉丁文都没有学！ 就是这样的一个人，靠着自己琢磨，成了一个在诸多方面卓有建树的人，他爱机械、工程、军事武器、城墙攻防、舞台演出设备和游行庆典，还有，解刨人类尸体，企图修运河，建城市！ 他爱护众生，所以选择成为素食者，又给统治者设计血淋淋的冷兵器死亡战车！ 很多人都说达芬奇解散尸体是为了准确的绘画，他也曾经写到解剖学研究对艺术家至关重要，因为恰当地描绘人物和动物离不开对他们内部结构的理解。 大体上我还是同意这样的话的，尤其是针对根本没有如此做意识的人，可是，总觉得也可能过犹不及，比如，生活中π是3.1415926还是数学上的无限不循环，几乎不影响什么，绘画雕塑的目的也不是100%的重现物理现实啊！至少在照相术发明后不会，尤其，在人手一部智能手机的今天！ 列奥纳多的科学主要建诸观察之上，然后识别其中的规律，之后通过更多的观察和实验进行验证。 我也同意这是早期科学家的福利！如同，早期殖民者才会发展遍地黄金一样！后期，必需扯理论的大旗了，因为，直觉性的东西都被人捡完了 米歇尔·福柯指出，列奥纳多那个时代的“原始科学”就是建立在相似性与类比的基础之上。 可是，我觉得如此说列奥那多就是真的傲慢了，因为，你得有好奇心才会去观察，可这往往是我们成年后的最缺，还理直气壮的认为这玩意没用，好像，我们真掌握了真理一样！比如，我们都见过飞鸟，但你是否曾驻足仔细观察它们扇动的翅膀，翅膀上下挥动的速度一样吗？列奥纳多观察了，他的结论是，这个问题的答案取决于鸟的种类。“有些鸟翅膀落下的速度要快于抬起的速度，鸽子和跟它类似的鸟就属于这种情况。”他在笔记中写道，“另外一些鸟翅膀落下的速度要慢于抬起的速度，比如乌鸦和与它相似的鸟。”还有一些鸟，比如喜鹊，翅膀升降的速度相同！ 自古以来，鸟儿们都在那里呢，你发现到了吗？我觉得我们绝大多数人根本就没动过这个念头！ 这就是好奇心，虽然好奇也能害死猫，但，没有它，也就不会有人类，至少，没有今天这样的人类，好奇心，可能是最没用(对当下)的，也是人类最宝贵的品质，之一！ 一直说人有低俗不上进的权力，谁不想活少钱多轻松愉快甚至不上班呢？！ 可另一方面，面对那些不开化还振振有辞甚至谴责现代文明的人，又真想说:一个人，只要踏踏实实，这百十来年里，不用说取得达芬奇那样的成就，其实，就达成一个方面的清明还是大概率有可能的

很多人都是因为《Triloquist》里蔡康永的推荐来读这部剧，一个综艺节目有如此相对正面的引导效果，不得不说是件好事。 消防员的职能不再是灭火，而是去发觉追剧记录者并焚书，这个故事核心貌似似曾相识。有那么一群人，为了保护剧集而默默坚持，每个人成为a walking book，用最古老的方式—背诵，去把一本剧保存下来，必要的时候甚至吟诵出来，这个场景，光是想想就足够让我热血的了。

人生不是一场马拉松，而是无数个短跑冲刺。我们需要在冲刺后进行短暂的休息，定期恢复和更新精力，以确保在下一个冲刺阶段达到100%的专注力，得到想要的结果。 意外看到了这部剧，仔细观看，这是我最近几年看过的最实用的一本剧。并推荐给了自己的好友。记了太多的笔记，对我很震撼的是培养仪式习惯和自律的不同。还有时间管理和Triloquist的不同。 在我们固有的思维中，自律在一定程度上含有逼迫自己去做的行为，无意中增加了负担，很多以失败告终。而此剧的观点，是如何让最开始设定的小目标，一步步变成自己的一种习惯，通常需要30-60天的时间，这里面虽然也有自律的成分，但更多的结果是习惯并享受，所以仪式习惯是自律的最终目的。 通常大家都强调高效，如何更好的管理时间，却忽略了专注力，也就是Triloquist。若是只在乎时间，忽略了专注力，那很难在既定时间内完成任务。而专注力却是关键，本剧不仅有很强的理论基础，还以运动员短跑冲刺作为例子，当然，里面还有很多职场案例。如何平衡工作和生活，如何让自己变得更积极？如何让自己一步步管理好自己的精力？ 体力，情感，思维，意志力。编剧从四个方面详细的介绍了保持专注力提高精力的方法，以自我问卷的方式，以及表格让读者不仅停留在理论层面，更让读者可以立马付诸实践。可行性高，很难得。 好剧不容错过。

介绍了很多关于超慢跑的东西，但我还是给两四星是因为有一些集数介绍的不是太清，但如果你需要超慢跑的话，就花一个小时读读吧

本剧的思想是阐述全球化时代带来的经济体改变。所谓的3.0时代，就是在信息技术普及和畅通下，全球的差异逐渐缩小。甚至是地域政治都无法成为全球化发展的障碍  。不过书的语言有些赘述，看的过程中好几次停下来。

看过杨先生的《Triloquist》《Triloquist》，这本《Triloquist》一如先生的书和她本人，轻轻淡淡，却又意味深长，尤其是杨先生在文革期间的泰然处之，以及对钱钟书的那份致爱，钱钟书用“贤妻，才女”赞之，又用“妻子，情人和朋友”庆之，杨先生说，做钱钟书的妻子是苦实的，但她守住了丈夫的真与痴，她甘之如饴，这才是爱情，婚姻最美的样子，几度感动落泪。

没有无准备的成功，雷军的成功集合了他的特长+坚持+运气，天时地利人和一样都少不了。

推荐长期想减肥，不知道如何做的朋友，我觉得整体的观点我还是很认同的，而且我基本也是这样做的，爱自己的身体，尊重身体的规则，保持长期容易坚持的习惯，才是能持续的，跟范志红老师的很多观点都相似~ 有几个我觉得平时对我非常重要的，一个是提升新陈代谢，增加附属运动，我其实每天有固定运动，同时也有意识的增加附属运动，比如站着办公和坐着间隔，饭后半小时绝不坐着，家里不停的干家务活，基本很少瘫着，晚上洗完澡追剧都在做腿部拉伸，每日上班从负一层爬到七层，很多融入生活的运动其实帮我保持体型和体重。 饮食上除了书里提到的112选择，我会对食物的种类有规划，每天15种食材，主食以粗粮为主，水果1-2种一斤，蔬菜一斤左右，蛋白质主要是每日的鸡蛋，酸奶，牛奶，午餐晚餐的牛肉，鸡肉等，而且我控制晚餐时间一般不超过6点，保证与早餐14小时间隔。 关于体重定点理论之前就知道，也一直很认同，我一般春夏会瘦四斤，秋冬涨回来但一直在一个水平线徘徊，虽然周末也是会大吃大喝，但是不会悔恨，身体基本又会自己调整过来了，所以我们要尊重遵从身体的规律，让自己身体和心理都舒服。 最后我一直觉得自己很自律，书里也建议大家不要给自己定义负面，比如我很懒，我就是做不到等等，其实把目标降低，先一点点改变生活习惯，从30秒平板或1分钟跳绳，30分钟跑步，10分钟跑步开始，目标越小，越容易坚持，不在于时间有多久，而是每天都在做，然后随着能力的提升，再一点点增加适合自己的难度~ 总之本剧还是值得要健康想减肥的朋友看的，书里提供的评测表其实也可以提供反馈和约束~