The Chair

好有意思的一本剧，女主当真潇洒大气，像个男孩子，自有一段风流。就是大晚上看这个，感觉得做噩梦了。

这是一部很好读的剧集，我是弟三次读了，每次读都有很深的感受与收获。

非常值得听读和观看，有具体操作方法，也有精神态度。感恩罗博士

好看，这样的剧情，都会痛快喜欢的吧。Robert Drew还是那么细腻，好窝心。

♥写在前面的小结： 🅰用好自己的多巴胺，而非戒掉。对于廉价快乐，如吃垃圾食品、追剧、刷视频、打游戏……用“多巴胺控制回路”和“自己的认知”来克服掉，比如：健康饮食、高级的快乐、持久的陪伴、成事的猛人等等，足以让你远离欲望多巴胺，即不断沉迷于易得的享乐，那只会那你越来越笨。 🅱但对于事业、生活的憧憬、创造力等就要激发自己的多巴胺，只是成为想成为的样时，我们用“当下分子”与之平衡。 我们要成功，首先要相信我们能成功。“相信自己能做到的心态”叫“自我效能”。 ·大脑内能让我们感觉快乐的化学物质：血清素、催产素、内啡肽、内源性大麻素，它们统称为“当下神经递质”或“当下分子”。它们处理近体空间，也就是我们拥有的东西带给我们感情和情感引起的愉悦。 ·而唯有一个分子是处理远体空间，也就是我们想要什么，它就是多巴胺。多巴胺是欲望分子，是来自预期的愉悦。 从多巴胺的角度来说，拥有是无趣的，只有获得才有趣。多巴胺的座右铭是“想要更多”。 ·尽管多巴胺和当下分子的回路能一起工作，但在大多数情况下它们是相互对抗的。在当下分子回路被激活时，我们更喜欢体验周围的真实世界，多巴胺就会被抑制；而当多巴胺回路被激活时，我们则进入一个充满可能性的未来，当下分子会被抑制。 ·多巴胺是一个预警系统，提醒我们留意任何能帮助我们生存的事物。当一件有利于我们持久生存的东西出现时，不必去多想，多巴胺会让我们现在就得到它，不管我们喜不喜欢，或者现在是否需要它。多巴胺并不在乎这些。它就像一个总是买卫生纸的老太太，哪怕储藏室里已经堆了一千卷纸也无关紧要，她的态度是“卫生纸永远不嫌多”。多巴胺就是这样，它促使你拥有并不断积累任何可能帮助你维持生命的东西，而不仅仅是卫生纸。 ·欲望回路中的多巴胺被激活，它就会激发能量、热情和希望。这种感觉很好，一种期待的感觉，一种生活即将变得更好的感觉。多巴胺激发了人们的想象力，创造了美好的未来图景。 所以尊重和用好自己的多巴胺，而非戒掉。我们即要用多巴胺来充满激情地得到某些事物，也要用“当下分子”欣赏和感恩眼前的生活。 ·什么样的大脑回路强大到足以对抗多巴胺呢？答案是多巴胺，多巴胺可以对抗多巴胺。与欲望回路相反的回路可以被称为“多巴胺控制回路”。 ·我们必须与物质世界里不妥协的现实做斗争。我们不仅需要知识，还需要坚韧不拔的品质。多巴胺，一种面向未来成功的化学物质，正可以帮助你实现这一过程。 ·多巴胺驱动了努力。 ·魅力是一个美丽的错觉。魅力就是一个谎言。 ·我们要成功，首先必须相信我们能成功。 把“相信自己能做到”的心态称为“自我效能”。 充满信心地期待成功会让你眼前的障碍消失。 我们无意识地知道，当别人对成功抱有很高的期望时，我们就会给他们让路。我们会服从他们的意志——在控制多巴胺的驱动下，他们的自我效能得到了完全的表达。 “他们不想赢！他们不想赢！”比尔队具有一种相信自己会获胜的意志，在那一天他们的自我效能超越了对手的技能和能力。 自我效能似乎总能自我增殖，成功激发自信，而自信又产生了成功。 ·美国诗人拉尔夫·沃尔多·爱默生写道：“你知道真正的学者的秘密吗？那就是：我遇到的每一个人，在某个时候都是我的主人，而我要向他学习。” ·情绪压倒了多巴胺的深思熟虑、小心谨慎和精打细算。 ·多巴胺能回路活跃的人，他们沉迷于让未来更有价值，而牺牲了现在能够体验到的快乐。 ·多巴胺要的只是使未来更好。 ·当控制多巴胺很弱时，人们会去追求他们想要的东西而不考虑长期的后果。 ·控制回路很重要。它是理性的，能够做出冷静、合理的决定，这些决定能使你的利益最大化，不仅是今天的利益，也包括将

每个人心里都有一个月亮，但是却不想舍弃那小小的六便士。这就是梦想与现实生活的区别。 小时候的梦想总是会在长大之后与现实背道而驰，那种有心无力的无奈相信很多人都深有体会，生活不容易，理想的世界如此完美无瑕，真实的生活却是浑浊不堪。 不得不赞叹艺术家的伟大，伟大的不在人格，而在灵魂。人在世俗中不免都变得世俗，而独守内心的艺术家却能如此坚定，不被世俗所羁绊，毫不在意世俗的眼光，这种做法也是常人很难理解的。 世界确实应该多给艺术家一点理解与包容，但是个人并不觉得文中的主角一点毛病都没有，恰恰也是我很不能理解的，因为我只是个俗人，俗人表示不懂，并不赞同他的做法。他是很有才华，他的作品是很伟大，但是这不影响他成为一个很不负责任、自私自利没有自省能力的人，在我心里他这样做人就是很失败，这只是个人观点，我可能真的不懂艺术家的那种灵魂的高尚，所以也不想做任何片面评判。 也许他最后逃脱了这个世俗的环境确实也是他最好的选择，那个岛也是最适合他的。 最后发表一下感叹： “世人笑我太疯癫，我笑他人看不穿！”人生在世，自己满意就好，什么是幸福，什么是成功，自己定义就好，自己觉得好那就一切都好！

2021 年 3 月 28 日晚上 20 时 07 分看完本剧，风扇在脚边呼啦呼啦的吹着，喵喵应该是发情了，在我旁边蹭啊蹭，滚来滚去，扭扭捏捏。有些热了，夏天快来了吧。 我挺喜欢这种风格的剧集，对一类群体进行描述，就像书里开了很多个小窗子，让我得以窥视某类群体中某些个体的状况、际遇、心路历程。 本剧一路下来介绍了好多广东 F 学院的学生，他们各自的「结局」或好或坏，但都可以算作是对生活的抗争，对「理想」状态的求索。 编剧对于这些学生的叙述，似乎也是在叙述着中国这几年的发展，最让我印象深刻的，能直接影响到个体发展方向的因素，莫过于原生家庭的素质、财富和房子。 特别是最后讲到得深漂二代，他们的父母深漂一代们都很辛苦，起早贪黑，但讽刺的是给与他们回报最大的，直接影响到后代择业心态上的，是他们是否买了房子。他们的努力，放在房价的由实向虚的涨幅过程下，显得微不足道，就像是在挣扎。 比较正面的地方，是深漂一代们影响到后代性格的，不是他们提供的多好的教育，而是他们自身的以身作则。 看着这么多个「二本学生」的故事，多多少少都在其中找寻得到自己的影子，或多或少也会觉得我也会和他们一样，只是更加丧气了，哈哈哈哈。

怎么说呢，前面的血字也可圈可点，不同人物也有大笔墨的描写，还有血字任务，编剧对小人物的形象还是不错的，但是到仓库鬼那段女主的更换对我来言还能接受，后续上官眠的出现到那崩坏的战力与那没逻辑感的欧洲大战有点烂，300多年的绿有点懵后面脑回路没转回来，真假李隐的转换虽然很让我惊奇，可是理由没看懂，前面铺垫再配后期理由有点强硬，最后的结尾也是有点生硬虽然不能满足但是也算给了个结局，整体前部分血字很好，也是因此入坑，后期虽然有点崩但是不影响整体节奏吧

对生活追求，对艺术精进，对心态调整，对时局把握，对家人负责，对朋友真诚，对对手尊重，生活的艺术不仅仅是追求高度，更是追求内心的笃定。

对数学感兴趣的初学者，可以从中学习到数学界对费马大定理的探索过程。