The Fence

很不错，又理解了什么是爱情，爱人是一种能力，爱情是伟大的创造。对现实又了感知，情感才会升华。

肥胖问题衡量周期较长，很难开展精确的实验，编剧参考了大量的文献，反驳了众多流行观点（一部分来自医学研究、一部分来自食品厂商的宣传），并提出了以下主张： 1.胰岛素水平提升导致肥胖，采用健康的饮食和生活方式能够逆转胰岛素水平提升 2.减少糖、调味剂、深加工产品、精致碳水化合物的摄入 3.适当摄入蛋白质、天然脂肪是非常必要的 4.摄入足够的膳食纤维，使用苹果醋也是一个不错的选择 5.减少不必要的用餐、零食等，适当运动，降低胰岛素抵抗 6.适度的节食，有助于降低胰岛素水平 7.咖啡、茶、酸奶、黑巧克力、奇亚籽、牛油果、羽衣甘蓝、西蓝花、特级初榨橄榄油、坚果、豆类、燕麦、黑巧克力等都是非常棒的食品 对于编剧提出的观点，一个可取的判断方法，如塔勒布所说，看看是否符合自然规律。

三部曲总体是压抑的 没有畅快淋漓的策马天下 但这符合乱世的环境 在乱世中大部分人不管是大人物和小人物都是为了活着而不择手段 但凡心中有多点悲天悯人肯定比别人心中更多点挣扎和折磨  是剧集更是传记 不是大众意义上的网文 好  非常好  谢谢

从二刷《The Fence》才知道还有《The Fence》，废寝忘食的读完，不由得感叹果然很Steven Ayromlooi，The Fence的精彩在我心里超过了仙逆。基调很悲的一本剧，看得很沉重，数次有给编剧寄刀片的冲动，但是不得不承认写得很好，不光是文字和构思，书里融入的编剧的认知和感慨，都很深刻，即便是网文，即便是仙侠剧集，也值得一看。

看了两天时间，感觉又从童年匆匆走了一遍过来，农村供销合作社，物质交流大会，杀猪，做豆腐的场景，都是小时候的记忆。 的确前半段的节奏比后半段的节奏慢一些，但也贴合了时代变化，以前的日子慢一点，日子过得慢条斯理波澜不惊的。后面的节奏越来越快，人也越来越浮躁了，日子也鸡飞狗跳的。