寻：电影版HBO's Looking Special

本剧属于可以快速观看的书，编剧架构很清晰。 最后一章是概括，详细的介绍了在什么样的情况下，怎样应用七种武器。 书的名字是如何想到就能做到。想到就能做到，这涉及动力，迈出第一步，而本剧我认为适用于你已经做好了迈出第一步的准备，告诉你怎样做计划才能走到第n步。我觉得本剧是在教人们如何坚持做一件事。 如何坚持做一件事呢？ 首先区分你想做出改变的事，是自动行为还是冲动行为还是常见行为。 自动行为是无意识行为。例如咬指甲 冲动行为是有意识但是情绪影响。例如冲动消费购物。 常见行为，就是你有意识要改变的行为。例如想学习一项技能又懒的那种。 针对这三种行为可以自由的应用七种武器。 阶梯模型。分清楚目标，梦想，步骤。重点是步骤。一定要小。 社交磁力。多参加社团，或者让他人知道你的计划，有例如更好地执行。 要事为先。要让这件事变得重要，而不是对你来说可有可无。 简单化。把这件事变得越简单越好。不需要浪费大脑带宽的那种。例如通过环境影响之类的。 反复铭刻。就是反复做。日复一日。形成身体记忆。 行为为先。想运动？先去跑100米。然后心态就会变化。先实践，别管想法转不转变，慢慢会变的。 致命吸引。奖励机制。找到最让你开心的奖励。给自己持续坚持的动力。我的奖励是被夸奖，所以学会新技能会发朋友圈，哈哈。

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作为尼尔波兹曼的媒介三部曲，技术垄断从生活的视角切入，鞭辟入里的分析了那些存在于我们生活中，我们习以为常、毫无察觉但却并不合理的诸多惯习。技术对于人们生活带来的究竟是自由与解放，亦或是一种新的统治与霸权，审慎的使用技术，至少，别那么轻易的向它投降。“不要温和地走进那段良夜”

编剧“反俄”的政治立场过于明显，但是对了解乌克兰及其与俄罗斯的关系还是很有帮助。