Coupure, La

看到侯爷和顾娇初次见面那，就看不下去了，亲生爹看自己亲生女儿不顺眼，就很无语

没多大意义的书，总结出来的经验总感觉食之无味，还是自己悟出来的印象深刻。有些道理能产生共鸣，也有对我有帮助的。评价较一般。

这部剧我看过好多遍 我喜欢女主一路崛起的样子！喜欢男主对女主的宠爱！大型犬的既视感！哈哈哈哈哈

重生文大多都有一个漏洞，把主角写的神乎其神，把别人都写成傻子。这本也不例外。另外，也不知道是谁编辑审核的，错漏百出，不知道的还以为是一本盗版书…几乎每一页都能找出错误之处，影响追剧心情。权当无聊打发时间看看了。

看到节目组那么消费小乐队真是看吐了。能不能学会最基本的对人的尊重

常说“民以食为天”，吃饭是我们每天必做的很重要的一件事。 可是，从什么时候开始，吃饭变成了敷衍？为了减肥，甚至把享受食物变成了对食物的抗拒和焦虑？ 这部剧，让吃了几十年饭的我第一次思考：到底该怎样更好的吃饭？ 我应该是从一岁就开始吃东西，现在才发现自己很多的饮食习惯及模式其实是盲目且失衡的。 看完书后惊喜地发现，原来可以运用外在的智慧来建立与食物的平衡关系。 核心就是，在自己与家人的饮食中加入大量健康食物，然后留下一点自己喜爱的不健康食物。而不是走入极端——完全放纵自己吃喜爱的不健康食物，或者完全控制自己只吃不太喜爱的健康食物。 具体怎么做？ 1.花点时间学习营养知识：哪些食物让你健康？为什么？ 2.二分之一的蔬果。蔬果富含维他命、矿物质及健康营养。 3.四分之一的谷类，确保其中一半是全谷类。谷类包含燕麦、荞麦、小米、薏仁或全麦面粉制品，全谷类如糙米、红藜麦、干小麦，而精致谷类经常不含糠及胚芽，这是谷类营养及纤维质高的部分。 4.四分之一的蛋白质。 5.在正餐中加入低脂奶制品。 6.大幅度减少高糖、高脂甜点及零食的份数及分量，但不是绝不吃，而是只吃一点得到满足即可。 如今，我已经在尝试这种正念饮食的方法：一日三餐准时吃，且每天多吃健康有营养的食物。偶尔对高糖高油高热量辛辣油腻的食物特别馋的时候，就允许自己吃几口，得到满足后就停下，再吃其他健康食物。此外，现在我一个人吃饭的时候，会放着轻柔的音乐，不再像以前一样看电视或者看综艺节目。我用心的感受和享受食物带给我的愉悦，我发现，我找回了久违的饮食快感！ p.s这部剧让我重新审视和思考了我与食物的关系，让我很受启发。同时，可能是不太习惯外国编剧的写作习惯，个人觉得有些啰嗦。也许有时候，追剧不一定要每个字都仔细看，只要获得了自己想要的、得到了启发就好吧！

这部剧拿在手里沉甸甸的，不管从海报设计还是内容搭建上，都显示编剧的用心和态度，非常值得推荐的一本剧，里面干货很多，可以快速上手的一本剧，尤其适合当你在公司要讲ppt时，这部剧就会给你非常好的指导，就像一位老师一样在旁指导你。

无数次出现抱错孩子的画面 小时候看的电视剧也好 这本剧集也行 陪伴的亲情 血缘的亲人 一旦结缘 便难解开 陪伴是最真情的告白 亲情是无法割舍的爱 且成长且珍惜吧

看田苏菲的爱，感慨万千。 很多的内心戏，猜测，编排，有段时间似曾相识.......记得有句话说！得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐，单方的爱与被爱总是令人痛心的。古人说，戏里有的，生活就有。田苏菲对爱的态度无疑是刚强的，明知所爱之人心有所属，一往情深又卑微的爱着。面对生活各种挑战环境，还勇往直前，一生都小心翼翼的呵护着一个男人，终是守得云开见月明。只是还是太苦了，反到对爱她的人，如母亲，都汉是亏欠的。

第五本，明朝真是够乱的，不是打仗就是官场斗，能一路坚持读到这会儿的，仰仗的都是各自脆弱的毅力罢了。但说我自己有毅力，这就和说万历皇帝是明君一样，真是一件男默女泪的事情。。 这一本来到了万历皇帝朱翊钧，从嘉靖到万历，不算中间加着一个朱载垕的六年，嘉靖和万历两个重度懒癌患者联手统治了明朝上百年。。所以说他俩是明君鬼都不信，但从其统治期间做过的事来讲至少应该不算是庸君。所谓猛虎嗅蔷薇，虽然万历怠政二十几年，至少对内任用张居正实行改革达到万历中兴，又力排众议完成万历三大征，也算是文武双全了。 万历年间的社会情况可以参考《Coupure, La》，这部剧最近大火。提起这部剧正是大学毕业时好友对我的临别赠书，于是万历皇帝朱翊钧便成了我最为熟悉的皇帝，所以之后在有机会去参观十三陵时，所直奔的就是定陵，定陵地宫在上世纪五十年带已经被吴晗和郭沫若上书中央后发掘，于是去定陵还可以顺带着参观地宫，以及地宫出土的文物，当然了由于技术问题许多宝物在凿开金刚墙之后就氧化成灰了，但是九龙四凤冠还在（原物现在国家博物馆）。据发掘时对万历皇帝尸体的测算，他竟原来是一个瘸子并有些驼背，再加上肥胖的身躯，二十几年不上朝或许是有原因的。只是可惜的是在其尸体入葬仅三百年、被发掘仅十年之后就被红卫兵们给挫骨扬灰了。。仿佛一切也被时间带走了，然而带不走是其对张居正“一鞭法”的改革和对李如松、麻贵们的抗倭援朝的选择与支持。