读者书评
三
三鸟
9.7分
边看边实践，尽管没立马见效赚钱，但收获还是有的，让我这个小白了解了一些基本概念。。。重新再看一遍
邱
邱敏
7.2分
如同书中寄语：“人生是一场旅行，行程很短也很长，不妨乐观一些，去爱一个人，去攀一座山，去追一个属于自己的梦，不为创造什么奇迹，只为活在当下”。
国
国友
9.8分
很多不胖的人，也沒看他們說什麼輕斷食？所有身材跟體質還有飲食習慣的關係還是比較密切的吧
爱
爱天使的兔子
8.5分
版权归编剧所有，任何形式转载请联系
2020/002
这部剧通过冥想解释了禅的一些观念，贪嗔痴，定等等。另外，还从神经科学的方面略略的介绍了大脑，或者说神经科学跟我们情绪、记忆之间的关联。这是一个很有趣的角度，拓宽了我对大脑，冥想和禅的一些认识。
全书共十章，十种冥想方法介绍加赠最后的冥想美食菜单。十章里，每一章都由三个模块组成，冥想步骤，冥想与禅与神经科学解释和最后的大脑小知识。
我觉得如果冥想新生想读，可以挑选其中一章的冥想步骤实践一下，如果对脑科学有兴趣，再看看中间的解释和大脑小知识。
本剧的标题起的一般般，太容易让人忽略了。翻译编辑质量也一般般。但内容还是可以的。
全书观看3个半小时。
推荐观看3星/5星
锦
锦_涛
9.8分
若是大学时的关于圣经的课好好听了的话，这部剧看着就会更简单一点吧，因为并没有宗教方面的积累，很多典故需要单独去考究。全书讲的寻找自我，坚持自我的事，世界是不真实的，这个世界上的人也是不真实的！就在这不真实的世界要找到自我，活出真实。2019-6
香
香菜不香
9.8分
；（义：乊………，乂…∴－：在一义工人“？！你们：，：）在不在不在不在哪了哦心？！！哦－
胖
胖瑞__要早睡 April
8.6分
不怕狼一样的对手，就怕猪一样的队友，叶兴城凭一己之力拖垮了整个76号的工作，也是没谁了哈哈哈哈哈