Turning Points Stories of Life and Change in the Church

刚一开始读这部剧我觉得是那种心灵鸡汤，后来慢慢的读，觉得大智慧在里面。因为人性本就自私，比如你本就比一些人聪明上进的话话一些人可能会嫉妒你，如果你跟他们说人丑应该多看剧，他们会愿意跟你走近甚至跟你说真心事，如果你说本就应该就好好学习得继续优秀，那么他们心里除了酸还会觉得你自大，所以静下心来好好读读还是收获挺大的!

「又俯身看那埭下之水，仍是溶溶脉脉的流将过去，心下因想：“天地间竟有这样无情的事。”」

很精短的一本也需要耐心去读 因为里面既能读到“但愿我能化作夜/而我却是光啊/扈拥我的唯有孤独”的透明感 也有“姑苏酱鸭/平湖糟蛋/撕蒸笋/豆干末子半马兰头/莹白的暖暖香粳米粥/没有比粥更温柔的了/东坡、剑南皆嗜粥/念予毕生流离红尘/就找不到一个似粥温柔的人”亲切 但最妙的还是《Turning Points Stories of Life and Change in the Church》哈哈

135·20200625（本周第四本） 【关键词】----大脑 【碎碎叨】 nice，在读这部剧的过程中，有很好的应用联机学习~~ 【与我何益】 一、大脑的简介 1、重量：大脑差不多1400克，也就是两斤八haha.人脑中的主要成分是水，占80%。它虽只占人体体重的2%，但耗氧量达全身耗氧量的25% 2、结构： ①脑干（蜥蜴脑），负责心跳、呼吸等本能反应 ②哺乳类脑，负责情绪和感觉，功能用于战斗、觅食、逃跑 ③大脑皮层，负责语言、想象等，高级动物的特征都在这里了 二、对大脑有益的事物 1、运动：运动为大脑带去氧气和葡萄糖，氧气带走垃圾，葡萄糖提供能量。建议每周两次30分钟的有氧运动。 2、睡觉：诺贝尔奖有研究，当你熬夜的时候，你大脑里的神经突触细胞会被你的星型胶质细胞吞噬。容易得阿尔兹海默症 三、对大脑有害的事物----过度压力 古时候，危险来临之际，压力就来了，肾上腺素飙升，产生应激反应自救。 而现在，压力来的时候通常是来自于工作，家庭等长期的、慢性的，肾上腺素上去了下不来。慢慢的会破坏身体的血管、免疫力和大脑里负责长时记忆的海马体。 四、神经的可塑性----神经元是不断发展的，它贯穿我们的一生，我们可以通过不断的重塑自我 总结：你可以成为你想要成为的人