Insomnio

书看完了。除了在最后一章编剧稍微提了提量子和粒子在与其他学科的交集以外，没太看明白是怎么解释一切的。但毕竟世间万物掰开了揉碎了都是粒子组成的，那从根上说起的话确实是可以解释一切。读这书的感觉真是又痛快又痛苦。痛快是如编剧所说，他讲了一个关于量子力学的故事，这得对这一段历史特别熟悉才能把这个故事讲的如此丝滑顺畅；痛苦是因为物理知识的匮乏，可能是因为它所牵扯到的东西太过于抽象，太过于虚无而在理解上出现了困难。那感觉像是你攥住了一把空气，又试图感受它的存在一样。人类不停的在追问是因为“人 类不仅生来就有求知欲，还有能获取知识的大脑。我们不喜欢听到“没有人知道”，这就是为什么我们从不放弃回答问题和质疑答案”。如果你想了解一些量子力学，可以看这部剧了。

山海之中，万象奇奥。借着这本绘本重温了《Insomnio》，其最有魅力之处，实乃无穷无际的想象力也。

一本鸡汤吧，打造自己的人脉，时下讲的是自我品牌的树立。有些内容与我国大环境、政治、社会、生活方式有很大出入，需要去其糟粕。说实话很讨厌这种见缝插针的社交达人，但生活的关键就在于人际关系，试着慢慢改变自己，学会平衡、互惠。

很好看，加油，能多更新就好了，这本剧集我追了好几年了，希望能多更新.

如果这部剧可以让我的眼睛完全OK，在来追加评论！ 一  打篮球、打排球这种剧烈运动则很适合用来晃动内脏。可以的话，最好每天都进行剧烈运动，晃动内脏，好让内脏出汗。 跳绳当然也可以，但原地弹跳连绳子都不需要。天气不好时也可以在家里做，更无须特意更换衣服，还不用担心遭遇失败。交互看向远处和近处的视力恢复法，可以改善睫状体的血液循环，但是，通过弹跳晃动内脏更能治本。 二 做拍打法时，需要敲击的位置有3个，如下图：（1）沿着眉毛上方，从眉间向鬓角方向敲击；（2）沿着眼睛下1厘米处，从内眼角向外眼角方向敲击； （3）从鬓角向头顶方向敲击。 练习拍打法时，有以下3个注意事项： ● 每只手除大拇指外的四根手指，用指尖同时接触面部皮肤，有节奏地敲击。 ● 敲击的速度是1秒钟3次，从步骤（1）开始，5秒内一共要敲击15次，力度要稍微大点。但如果皮肤变红，则说明力度太大了。● 力度要注意保持在“疼得舒服”的程度。 三 手臂的拍打法用一只手的侧面敲击另一只手的手臂，范围是从肩关节到手肘，来回10次，手臂的内侧和外侧都要敲击。腿部的拍打法用手的侧面敲击腿部，范围是从脚踝到膝盖，来回10次，腿部内侧和外侧都要敲击。 四 指甲的拍打法用一只手的拇指和食指捏住另一只手的指甲盖两侧，进行点捏，每根手指5次。 五 我们可以在6处位置采用摇动法进行训练。（1）眉毛上方。四根手指与眉毛垂直，轻轻放到眉毛上，上下摇动5次。然后，手指向着额头发际线一点点垂直移动，并在小范围内轻轻进行抖动。 （2）眼睛下方颧骨位置。四根手指放到颧骨上，左右摇动5次。手指向着耳朵方向一点点水平移动，并在小范围内轻轻进行摇动。 （3）外眼角和鬓角之间。四根手指按在外眼角和鬓角之间，左右摇动5次。这时候手指摇动的位置，要比（2）手指最后所在的位置高2厘米。 （4）双手手指按在耳朵或头部感觉舒服的位置，上下左右各摇动5次 （5）单手手掌捂住脖子后的颈椎，上下左右各摇动5次。 （6）双手按在脖子两侧，上下左右各摇动5次。 六 眼睛周围的12个穴位 用中指的指腹逐一按在眼睛周围的12个穴位上，每个穴位都轻轻地揉3圈后再轻轻地按3秒。 拇指和中指夹在耳朵的穴道上，施以3秒钟强烈的刺激。然后用拇指和食指揉遍整个耳朵。耳朵上的穴位 关于揉搓的部位，眼睛上下各有3处。从眼睛内侧开始，一点点地往外揉搓。最后中指指尖轻轻地划过发际。 拇指按在下巴下方以作支撑。 （1）中指指腹按在眉毛上方，向着外眼角方向揉搓5次。 （2）中指指腹按在眉毛上，向着外眼角方向揉搓5次。 （3）从眼睛上方的骨头凹陷处开始，用中指指腹按着，朝外眼角方向揉搓5次。 （4）中指指腹按在眼睛下方5毫米处，向着外眼角方向揉搓5次。 （5）中指指腹按在颧骨低洼处上方，向着外眼角方向揉搓5次。 （6）中指指腹按在颧骨下方5毫米处，向着外眼角方向揉搓5次。 （7）最后，中指指腹轻轻按在鬓角处3秒。

得了穷病的人又能去奢求什么呢？ 能活着就已经耗费了所有的精力 甚至连活着都是一种痛苦 看不到光的日子就像行尸走肉

一开始羡慕的是她走到哪里，她老公也陪着到哪里。 其实她的衣服有的是定制的，有的也是随便逛街的时候感觉合适就买了，自己感觉场合合适就可以了。 另外，人和人交往关系是相互的，有些也是在不经意间给别人留下了深刻的印象，你不知道别人在观察什么，关注什么，所以做好自己。

本文主人公抛妻弃子到东京寻求自己作家之路，其实也是编剧的自身的成为编剧的传记。让我想起了几个人，第一个是毛姆的《Insomnio》所隐射的高更抛妻弃子寻求自己的画家之路，第二个是吴起杀妻求将的故事，第三个是玄幻剧集里面的很多人杀妻证道从而坚定道心。这些人我理解不了，虽然最后都成功了，可我就是理解不了。也许成大事的人都是心如坚石，亲情，爱情，友情，世俗之人的看法都不重要，重要的是自己那颗心的期望在哪里。也许也是不给自己留退路，在想退缩的时候知道自己付出的代价有多大，更能坚定道心吧！可是人活一世，成就功业也罢，为民为利也罢，终究是每个人都有自己的取舍，也许我自己不喜欢这样吧。自己终究是一个普通人，哪怕有一些自己的梦想，但更觉得平凡，平安最好吧。 想起自己以前的一些感悟，如今想来也是。人这一辈子，都是借来的，从一丝不挂地狱到天堂，路过人间驻留，到后来一具棺椁，一身寿衣重新归于虚无和黑暗。能带走的不多，要么带走的是世人的怨恨，要么是亲人的思念。总之你对这个世界能够影响多久，就是你在这个世间还某种程度活着多久，永生多久。你的作品或者是成就影响后世多久。这些能代表你来过一个世界，并留下了来过的足迹。还有就是你有后人的话，自身的血脉一代代传下去，也是某种程度你在这个世间永生的办法，也是你在这个世界来过的痕迹。 但是不管是哪种，这一切都是借来的。不管多少钱，你最后还是留给了这世界，只不过是后代的生活舒适与否而已。朋友，妻子，家人，这一切的一切都是这一世的缘分，大家缘来遇见，缘尽失去。这一世的缘分，要好好珍惜彼此，因为下一世不一定会遇见，这是善缘，父母缘，父子缘，父女缘，夫妻缘，亲友缘，那就努力陪伴，努力陪着对方山一程水一程，山水一程，走下去，明天的明天，遇见的遇见。 我希望我的未来是不惧苦难，不畏艰难。不要忘记自己的名字，勇，就是不顾一切，无畏无惧。勇气，勇敢果断，气数永恒文勇从心，武勇从力，尽心尽力，成为一片天，庇护自己爱着的人。

历史是人类的故事，这记忆被很多年代断层过，人类却总是从遗留的蛛丝马迹当中找回过去的真相。从宏观来说，人类在进步，伦理道德层面来讲，进步的原动力是个人的欲望，欲望的驱使来自童年的阴影。或许这就像是夏娃咬下那禁果后无穷无尽的人间炼狱在折磨吧，谁都逃不出这世界的局。 这部剧的角度和切入点很有意思，捉襟就能见肘，而不会捕风捉影，客观而有逻辑地讲述欧洲从部落到至今的文明和文明价值的定位。值得反复品味，历史行为换了个方式高度重复，不过每一代人都很享受这种被摆布的命运，不是吗？

对于如何整理房间的方法没什么记忆点，但编剧后部分分享的关于整理人生的方法倒是对自己的启发很大。对其中100个圆梦计划很感兴趣，打断尝试。希望我也能从量变到质变