Ecoist

在读这部剧前我就抱着"焦虑是由于自己对该事物或人的看法而产生的各种情感，包括焦虑这一情感"的这种观点，期待着从本剧中可以知道更多，但本剧全文都在论述这一观点，除了自我认识到是因为自己看事物的角度而焦虑，该剧也论述了一些详细可具体操作的办法让焦虑者意识到到底是什么让自己焦虑，是自己对待人或事物的看法，而不是人或事物本身，能懂得这一点，想必很多人也就不会焦虑了，当然，本剧也谈到适当焦虑的好处。 每一个人都只有自己要过的一生，既然是自己要过的一生，这一生说长也长，说短也短，终究会有一死，在这一面前，好像什么都没有了说服力

抱着学点策划的心态看的这部剧，获益匪浅，遗憾的是，看这部剧时编剧已经不幸辞世。 这部剧创作于96年，再版于15年，二十年里畅销不衰，恰恰证明了它的价值所在。 无论是柒牌男装，爱华仕箱包，雅客V9，361°还是贵天下，很多人一辈子成功过其中一个案例，都足够吹嘘半生，而Karena Albers这厮是一单接一单，单单不同凡响，一炮而红，名扬天下。这不仅仅是专业，而且是相当敬业，充满激情与热爱，才能一次次在保证不砸招牌的前提下，一次次打响Karena Albers这个品牌，这是值得尊敬的伟大策划人。 对于决心进入广告行业的新人来说，这部剧是必追剧目，不论是广告人应具备的吃苦耐劳的拼劲儿，还是广告人多面手的博学多才，乃至落地一个策划案要经历的折磨、拉锯、不妥协的鲜活案例，都能在这部剧里学到。 愿我们的人生都能有一两件值得骄傲的案例，付出与收获不负自己的初心。向大师致敬。

共情不是让他走在前面，强迫他前进，也不是让他跟在后面，带着他走到终点，而是与他并肩前行，陪他走下去。这是我读这部剧的最大收获。

有点平地起高楼，没什么思想准备当然一切都还没铺垫，诈骗式的戏剧张力只会从头就把观众推远。看过无数家庭的问题，我确定他们的问题都一样，没必要大惊小怪的。

看不下去了 前面剧情不错 越往后越懒 还要人人都会的丹师（或者说不知道从哪里出来的丹药）

这是一本非常实用并且容易上手的工具书，适用于所有知识的记录和整理，对我们的成长和知识体系的完善有很大的促进作用。 本剧的主人公卢曼，是酿酒师的儿子，原来是德国某个行政办公室里一名普通的工作人员。在卡片笔记的帮助下，转行成为比勒菲尔德大学的社会学教授，并且终身担任这一职位。30年间，他播出了58本著作和数百篇文章。甚至在去世后，留下的手稿还被整理出六七本关于宗教、教育或政治等不同主题的书。你是不是没有想到笔记的作用居然这么大吧？到底是怎么样的笔记呢？ 书中把笔记分为三类：闪念笔记、永久笔记和项目笔记。 闪念笔记：这些笔记只是对收集信息起提醒作用。比如你在追剧的时候某个句子，某个段落突然有了什么想法；遇到某件事情突然有了感悟等。它可以用任意一种方式来写。基本时效只有一两天。优势是及时记录。 永久笔记：以书面的形式，包含实际思想或观点的文本，永久可以理解的方式。它包含了必要的信息，就算已经忘记了当时所取材的上下文，仍然可以理解它们。所以这类笔记需要一目了然，精心的设计，为成为最终书面作品的一部分或激发灵感打下基础。 项目笔记：只与某一特定项目有关，项目结束后即可丢弃或存档。 关于上述笔记的分类，有三种经常容易混淆的方式： 1、把所有的笔记都当作永久笔记。这样容易导致复杂和混乱，出现优秀的笔记被其他项目笔记、或短时间内有效的闪念笔记淹没，无法实现群聚效应。 2、只收集与特定项目有关的笔记。这样虽然能快速收集项目有关的资料，短时间上看没什么问题。但实际上，容易切断其他有益的思路。也就是说，在项目期间发现的、想到的或遇到的所有与本项目无关的信息都将丢失，把自己局限在特定的项目里，无法发展长期而重大的想法。也许这些想法对其他项目，或者在未来的某一天都巨大的作用。从长远来看是不利的。 3、把所有的笔记都当作闪念笔记。这样的弊端与第一个相同，都会造成复杂和混乱，记得越多反而越难整理出有用的信息。比如我们写论文时需要某个信息，然后可能需要翻遍所有的教科书和笔记本才能找到。 清晰了这些我们就可以进入下一个环节了。笔记具体怎么记？又是如何整理，才能像卢曼的笔记一样发挥作用呢？ 卢曼把笔记都写在卡片上，分别用两个卡片盒来保存。文献卡片盒和主卡片盒。 文献卡片：文献和对文献内容的简要说明。比如读到值得记录的内容时，就在卡片的一面写上书目信息，在另一面对内容做简要的笔记。有别于其他笔记的是：这里不是摘抄原文，而是需要用自己话描述。这样既可以记录内容，又能加深我们对内容的理解，还能加深记忆。书中举例的记录模板：“编剧在某一章详细证明了他的方法……” 主卡片盒：针对观看的内容收集和产生的想法。需要经常查看简要笔记，并思考这些笔记与自己的思考和写作的相关性。在新的索引卡片上写下想法和评论。 如何索引呢？卡片盒是需要经常回顾复习的。如果我们对原有的卡片有了新的想法，或者在其他地方收集的类似主题的想法，就在卡片上做索引和链接，成为一个笔记链。添加一条笔记时，检查他的卡片盒中是否有其他相关的笔记，以便在它们之间建立可能的联系。通过添加这些笔记之间的链接，将同一条笔记添加到不同的上下文中。在这个过程中，不需要刻意地固定某个主题，而是自下而上地开发主题，然后在卡片盒中不断地添加笔记，基于这个卡片盒，通过排序相关笔记的链接，来对一个主题进行整理。 写作的时候，我们只需要把这些素材整理好就是一篇完整的文章了。经过这样的流程的文章，不仅是深刻的，有自己思考的，也是饱满的，有多种素材、案例、论证的。而且这个过程非常容易，我们再也不需要对着空白的文档天罗地网地收集素材，也不用绞尽脑汁思考自己的想法。