Teresa

这几天各大app，都被科比刷屏，更多缅怀溢于言表。正值病毒肆虐华夏大地，科比的离开更让本该焦虑的时间多了几丝忧愁。 周国平先生书中曾写过：只有自己内心觉醒，才能驱使自己成功。科比内心对篮球的这份热爱、这份坚持、拼尽全力的这份执着，促使他成为更好的自己。金字塔顶端的人少之又少，大多数人终是平凡，他天生不甘平凡。他作为一个大众偶像，超级巨星，已经超越了篮球本身的存在，有多少学生的作文写下了凌晨四点的洛杉矶，他是励志的终极典范，在这点上，鲜有人做的比他更出色。从来都是轰轰烈烈的他，此生唯一的遗憾是当时Gigi在身边吧！ 致敬经典，致敬科比，你终将留在脑海最深处。

汉字之美，尽在诗词。功利时代，无用之字，宛如梦幻，尽心之选，值得精读。

她的身体里有一条河流，口衔红花、无惧无忧；唯一有资格让她融化的是水中混沌未分的自由；不停奔跑，向着寂寥肃穆的世界；看着天空和云朵，却以为那是大海和岛屿；衰老年年增添伤感，可生命愈发璀璨；她们是人世间的女人，残留一丝叹息，要归罪于月光、夏夜的错。

不能完全认同，和以前的认知确实大相径庭，反差有点大，有点像哪位大师当年说吃红薯防癌的感觉，需要一段时间消化，兼听则明，但是可以确定要远离糖、碳水和盐，植物油的见解姑且相信吧，尽量少用植物油做煎炸，但是难道要用猪油和黄油炒菜吗？

水准参差不齐。通常是借用了文字描述的诡计，如果是影像化就会减弱了很多悬念。最短的惊吓馆风评最差。

感谢书友推荐这本医疗科普书 摘录： 在某一特定的人群中，铁元素的含量越高，感染瘟疫的可能性就越大。 你为什么要服用一种保证会在40年之内杀死你的药物？那是因为它起码能让你见到明天的太阳。 放血疗法是史上最古老的医疗行为之一，迄今为止没有什么疗法比这更历史悠久、更错综复杂了。 “四体液学说”，这四种体液是指血液、黏液、黑胆汁和黄胆汁。 通过禁食（fasting）、清肠（purging）和放血（bloodletting）等疗法使这四种体液回归平衡。 血色素沉积症患者进行定期放血可以帮助他们将体内的铁含量降低至正常水平，并防止身体器官中的铁积聚对身体造成伤害。 静脉切开术能历经数千年并风靡全球，这可能也说明它确实产生了一些积极的作用。 除了血色素沉积症，欧洲人群中第二种最常见的遗传病是囊性纤维化（cystic fibrosis）。 结核病也被称作“消耗性疾病”，因为它最终会将患者从内向外“掏空”。 对于一个严重的糖尿病患者来说，只要体内没有足够的胰岛素，无论他或她吃多少，总会有饥饿感。 大自然的阳光一方面可以帮助我们的身体合成维生素D，另一方面又会破坏我们体内的叶酸（folic acid）储备，而维生素D和叶酸对我们的健康都极为重要。 从遗传学的角度来讲，以皮肤的颜色划分种族显然是不可靠的。 低血压患者的急救方法之一：喝一杯盐开水。 盐可以令你的血压升高 一些研究人员还认为，体内缺乏维生素D可能也是我们在冬天比夏天更容易生病的原因之一。 大约有四分之一的人拥有异常敏锐的味觉，他们被称为“超级味觉者”。 生命，本就是一种妥协。 大蒜中的大蒜素可以防止血液中的血小板聚集到一起而形成血栓，这可能会成为预防心脏病有力武器； 我们今天所使用的吗啡（目前最强效的镇痛剂之一）就起源于古希腊。 所有寄居在你体内的微生物拥有的基因数量是你自己的基因组的100倍！ 美国儿童中都大约有50%可能存在蛲虫感染。 许多医生建议，在服用抗生素的同时最好喝点酸奶，因为酸奶中的细菌是友好的益生菌，它们能够临时扮演肠道菌群的角色，对消化功能提供一定的帮助和保护，直到肠道菌群恢复至正常水平。 一切有生命的东西都有两项重要的任务要去完成：生存和繁殖。 逆转录病毒是病毒的一个非常特殊的子集。 逆转录病毒是由RNA组成的，通过使用一种被称为“逆转录酶”（reverse transcriptase）的酶，它们将自己从RNA转录成DNA，在这一过程中它们实际上逆转了信息流。 “跳跃基因”很可能就源自病毒。事实证明，生物体越是复杂，其所包含的“跳跃基因”也就越多。 “跳跃基因”越来越像是大自然版本的“动态基因工程”。 目前研究人员认为，我们的DNA中有多达三分之一来自病毒。换句话说，人类的进化不单单是机体不断“适应”病毒和细菌的结果，而且还可能是与它们“有机结合”的产物。 使用“基因敲除”（gene knockout）实验将有问题的基因移除时，竟然不会对生物体产生任何影响，这让科学家震惊不已。这是因为其他基因实质上已经加紧填补了被敲除的“同事”的空缺。 事实就是，我们目前还不甚明了，而且我们甚至都不知道我们究竟不知道些什么。 太平盛世，意味着更多的男孩；艰难时期，则意味着更多的女孩。 我们不应该把自己的健康当成理所当然的事情，而应该怀着对生命的敬畏之心来感激我们所拥有的一切。

思想形成信仰，信仰塑造力量。从混乱到有序，再到焦点，直至混沌，产生有效行动力。

很有意思。第一次看中国传统戏本，总想着如果会唱戏倒是可以唱出来。绝妙的重章叠句非常有意思，念出声来别有一番乐趣。古时候这西厢算是俗本，今天读倒是雅事一桩。故事也很有趣的很，本以为会像古装剧那样，读后发现完全不可同日而语。值得闲来无事时多看几遍，雅趣非常。

地上有大象，天上有鸟，但一头能飞起来的大象会被称为独角兽。 每个初创企业都有一个的愿景，但如果愿景不够大，那就不会有大的市场。没有宏大的愿景，就算起飞也充其量是只小鸟。 按我现在的认知，起飞就三种模式。第一，像火箭。第二，像直升飞机。第三，给它插上翅膀。如果没有足够多的燃料把火箭推向太空，让卫星绕地飞行，那最终一定会坠毁。没有持续的动力维持螺旋桨，直升机也坚持不了很久。目前来看，为它插上翅膀是大多数初创企业最佳选择。 插上翅膀飞需要以下条件： 1.找到一条跑道 首先说不是所有的跑道都能起飞的。放风筝的时候，如果风是向你迎面而来，你的风筝肯定是飞不起来的。只有你的目光与风向保持一致才可能成功。这就是要顺势而为，借助天时地利，跟上时代的浪潮。 找到方向正确的跑道，你会发现这些赛道上已经十分拥挤。但只要是真北方向，北偏东北偏西都没什么大问题，然后延伸，总会发现一条赛道适合你起飞。 最后，无论延伸多远，容易被发现的赛道仍然会有很多人，毕竟现在阶段大家都是用走的，谁也不比谁快多少。而你是有能力创造一条新赛道的，乔布斯也只是把触摸屏和手机融合到一起创出了自己的赛道。所以赛道合成起来并不是在一个平面上的一个角∠的形状，而是一个漏斗，任意两个或更多成功的产品都有可能融合成一条新赛道。 2.减轻自重 去掉那些无关紧要的 一是不要太看重技术，技术的发明到应用往往经历了很长时间。甚至可以说新技术一般都是生不逢时。很多技术都是在它被发明后很长一段时间才被真正应用的，比如说电灯！就算发现卫生重要性的那个西格纳斯塞麦尔维斯也是死了很久后才被后人认可的。当然还有伽利略…… 二是不要着急筹资太多资金，太多资金会让你有很多束缚，它只会让你按当时的商业计划书行事。而创业是一个充满不确定性的事情，过多资金会淹没你应暴露的错误，阻止你及时调整方向，导致在错误的方向上越走越远。 三是不要太爱你的产品，心理学有个名词叫内隐自大，遗传学有个名词叫组间对照效应，说的是人们会夸大自己制作出东西的优点，会放大与同组人间的共同点。 四是不要同一时间做很多功能。孙子兵法里的击虚，在商场上是指通过全面进攻找到客户真正的需求，然后并力击破。如果你找到了四五个客户需求，都想解决，就没法做到并力。史蒂芬柯维也总结出要是第一。一个时间只能有一个关键要务。 3.把翅膀插对位置 毋庸置疑翅膀在重心上才更好起飞。 为用户提供价值，而且是长期价值的那个功能，才是你唯一的重心。在此基础上才是扩张。当占领一片区域后，就可以顺着你的核心价值向周边扩展属于你的市场了。 4.学习使用翅膀技巧 商业神话不能照搬，很多成功的方法是具有时效性的。成功的因素有很多，商业模式仅仅是其中一点，与当时的情境匹配的模式不一定适合现在。成功过的商业模式也不一定正确。就像地球不是圆的而是椭圆的，达尔文不是第一个提出自然选择的而是伊壁鸠鲁。所以你知道的不一定是真的，你不知道的不代表它不存在。学着开始质疑你的认知吧！ 组建一个五人以内的团队。团队的人数决定了迭代速度，人数过多做出一个决定就会花费很长时间。而人数过少很难会有突破性的创新。多元化是创新的基础，才会有不同元素的碰撞。比如知道1的人，再知道2以后，不仅仅知道了1和2，还知道了它们之间的关系，也就是学了两个，实际掌握了三件事儿。而知道3以后实际掌握了六件事，以此类推。所以这五人团队需要是多元的。多元基础划分规则包括先天的年龄、性别、种族，当然还有后天学到的知识领域。这组人分别担任CEO，技术，设计，专业权威。 设计至关重要，一个好的设计可以占领或者开辟一个新的市场。要沉入客户中，时长出去走走，设

很精彩的一部书，男女主角高智商高情商，很智性很人性，各位人物描述清楚，结局完美