Hash House Mashers

本剧记录了一些看剧的方法和一些记笔记的方法以及工具，其中我最感兴趣的是一句话看剧法，将摘抄和感想相结合，找出最精炼的一句话，然后写出自己一句简短的评语。这种方法虽然说很简单或者说过于简单，但它容易坚持，坚持的输出才是输入是否有效的一个记录和评判

很喜欢这部剧啊，正好和我的问题很接近。它主要讲了专注力、审慎地使用网络和电子产品、浮浅工作与深度工作、白领的迷茫、工匠精神、认真规划、认真休闲。 网络的发展使得我们对电子产品不假思索地使用，虽然它们有趣又新奇，但是它们也抢占了很多时间和注意力，而可怕的是我们并不审慎地权衡电子产品的利弊，思考它们有什么危害和弊端，而是被网络的“先进“、”高科技”的光环所蒙蔽，导致我们越来越习惯于碎片化的时间、思考、观看。 这种碎片化和专注是背道而驰的，它让我们无法忍受无聊，哪怕在等车、排队、电梯的几分钟时间里，大脑的注意力是时刻分散的，从一个app跳到另一个app，从一个新奇热点到另一个新奇热点，我们习惯打断、也习惯被打断了。感觉这部剧说的就是我…… 每次到假期，我也很经常玩手机玩一天，逛微博、刷知乎、看公众号、刷朋友圈，但是一天刷下来感觉既没记住什么，也没有放松的感觉，而是一种无奈、浪费时间、停不下来、又无所事事的感觉。我也越来越不相信自己可以长时间专注地学习知识技能，在遇到困难的时候，很容易就转向这些轻松简单有趣的娱乐，感觉已经失去了在学校学习时的那种专注力。 而我们的大脑其实是喜欢有挑战性的、难度适宜的工作内容，此处的“工作”可以泛指一切活动，当我们处于围绕着浮浅的忙碌状态时，其实并不会带来很多意义感，而是一种茫然、枯燥而沮丧的感受；而当我们处于有意义、有进步、有挑战、沉浸的状态时，则是一种充实、喜悦和成就感。后者就是由专注、工匠精神、拒绝浮浅、计划规划、认真休闲所带来的深度状态。 我特别喜欢也特别认同里面的一个观点，“工匠精神可以重新带我们找到意义感、神圣感和成就感”，工匠所做的事情，并不是多么与众不同、光鲜的、有趣、伟大的事情，但是当他们有工匠精神时，这种精神就给予了工作意义，给予了自己意义，这种工匠精神才是意义的所在，很多时候并不是一直在挑拣和寻找有意义的工作内容，而是培养自己有意义的工作精神。这也是学霸猫说过的一句话，“由艺入道，唯嫌择拣”。 除了上面的这些内容，书里还有两个建议，认真规划和认真休闲。认真规划是要有意识地想好要做什么事情，而不是处于无所事事的状态，就容易被浮浅事物所吸引；认真休闲同样是有意识地想好休息时间的安排，找一些有意义、高质量的娱乐活动，而不是处于无所事事的状态，就容易被网络和电子产品所吸引。 最近很喜欢看这种科学家/心理学家写的书，他们有一种科学工编剧的严谨，从多角度探讨一个问题，有很多的研究支撑，他们像是把很多枯燥的论文用轻松幽默的语言翻译给我听，而且把这个领域的研究和知识都串在一起，让我能重新、从头、细致地认识很多生活中司空见惯的东西，才发现原来这些东西背后都这么有趣。看过的《Hash House Mashers》、《Hash House Mashers》、《Hash House Mashers》、《Hash House Mashers》、《Hash House Mashers》、《Hash House Mashers》都属于这类书。

每个人，用尽一生才会发现:没有任何人比自己更重要，自己想做的事情，自己就去做。就这么简单。

“无论什么见解、计划、目的，只要以强烈的信念和期待进行多次反复地思考，那它必然会置于潜意识中，成为积极行动的源泉。”

上周就看完了，现在来补个剧评。简单说说看完之后的感觉吧！ 这是一本越往后面读越会让你心情变的沉重的书，血腥倒不是其次，而是盛唐这个华丽的外衣之下背后的脆弱与坚强、妥协与抗争、屈辱和荣耀让人觉得反差巨大。你很难想象那个空前强大的盛唐就那么倒下去了，而且一倒就再也爬不起来，一边拼命的挣扎一边又只能无奈的迎接最后的灭亡……从公元618年唐朝建立，755年安史之乱爆发，907年唐朝灭亡，前半段共147年，后半段共152年。历史似乎给唐朝开了个玩笑，上半场有多少波澜壮阔，下半场就有多少跌宕起伏。 我们沉迷于唐朝贞观和开元时期的盛世美颜，为那个时代的帝王将相才子佳人疯狂打call，他们对内励精图治上下一心，对外开疆拓土征战四方，让大唐的国威远播海内外。直到安史之乱来了，之前的一切都如梦幻泡影，只剩下数不尽的屈辱和血泪。尽管后期有唐宪宗元和中兴、唐武宗会昌中兴、唐宣宗大中之治的短暂余晖，却再也阻挡不了后藩镇割据、宦官干政、党派争斗这一愈演愈烈的混乱局面。多少帝王迫切的想改变这一切却发现自己根本改变不了，最后也只能无奈的看着这个帝国一点点地分分崩离析。 从一开始的激昂，之后的振奋，到后面的遗憾、失落，直至叹息，大唐给我太多的思考……