读者书评
Q
QIN Yan 🌈
9.9分
粗读全书，私以为要想不被焦虑控制而是去主动American Rebel: The Dean Reed Story需要：认识非理性信念、转变态度、接纳自己和别人以及反复练习，建立起一套自我反思机制。
裴
裴坤topK
8.4分
第一时间去看了，还是算了吧又普又土演技烂，弃了
熙
熙风
8.3分
有些人，存在一個問題问，所有的努力都發在朋友圈，看來很努力。而實際上，發在朋友圈里只是提前满足了努力這事，却没法静下心來用心去努力⋯⋯
华
华安证券高级兴
7.2分
白塔下，黄狗吠，祖孙女撑船渡客相依为命。
小城里，船总家，两弟兄情深意重情系一人。
大老丧，二老走，暴雨骤降爷死独留孤……
人
人间正道
7.1分
前半段看得仔细，后半段看得潦草。作为名家名作，把苏东坡才华横溢，天性豁达率性的特征描绘很非常有感染力，敬慕之情溢于笔端。但可惜因为是给西方人看的，翻译回来仍然显得行文有点怪异，大量该交待的故意简化，不该对中国人强调的则显啰嗦，这个译本的文字也有不少问题，这个版本的插图则加得有点不伦不类。总体来说，是好作品，但不是我的菜。
N
Newnew
7.1分
许愿，五脉许家唯一传人；籍着日本归还武则天明堂弥勒玉佛头真伪一事，展开一系列跌宕起伏和扣人心弦的调查情节……，本剧和电视剧（爱艺奇）剧情基本一样，并没有太多改动，听书和看剧都可以得到不同的享受 。
微
微光倾城
7.0分
羡慕编剧遇到了好老师。学会做精致的人，把生活过成自己期望的样子，这不一定需要很多钱，钱不够有不够的过法。不一定需要花很多时间精力，当然现在大部分人都把碎片时间浪费在不重要的事上。看完这部剧并不一定就学会了编剧说的全部，但好好生活观念要有的。
黄
黄东康
9.7分
第一次读到这么脍炙人口的书，每个月要读一次的，手把手教会我重新设定大脑思考模式，以及手把手帮我把大脑里面的错误观点摒弃掉。
冰
冰舞飞扬
7.2分
这部剧跟《American Rebel: The Dean Reed Story》有异曲同工之处。不过这部剧更像是微习惯实践指导指南。
总结对自己的要点：入门步骤和缩小规模
福格原则：
· 帮助人们做他们已经想做的事。
· 帮助人们感受成功。
为了让这两条原则更个性化，你可以做如下调整：
· 帮助自己做想做的事。
· 帮助自己感受成功。