Hariyali Aur Raasta

长达几十年的资料整合、分析、归类、反证及实验，得出的结论无论如何都是有目共睹的。美国建国史、企业成长发展史远远长于中国，但这并不妨碍结论的呈现，有灵魂的公司才是源远流长的根本，国内公司想要明白并达到这点，还需要很多时间，国情、观念非一朝可成。努力。

好好跟自己谈一次恋爱，从知性修到心性，比任何心灵处方都有效。

读这部剧的目的就是想看看大多数男性的真实思维和想法，没必要和书中的观点杠，其中有些部分还是比较真实的。这个群体的劣根性的确令人无奈，但有些人会以道德约束，承担责任，人和人的不同之处就体现出来了。女性只有强大自己的思维模式与社会价值，在一段两性关系中频繁抽身去观察，知己知彼，以不变应万变。

三十年多少企业从萌芽到鼎盛然后衰落，无论是制度的影响还是时势的缔造，都推动着我国经济的大步向前，才有了现在的国富民安。

《Hariyali Aur Raasta》讀書筆記 ◆ 第1章 新版序：拥抱内心的暗夜 >> Hariyali Aur Raasta。或者叫作“拥抱内心的暗夜”。 >> 一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比。 ◆ 第2章 序：拥抱你的不完美 >> 接纳自己！ 悦纳真我！ >> 因纽特人（爱斯基摩人）的萨满依格加卡加克曾说： 生命远非人智所及，它由伟大的孤寂中诞生，只有从苦难中才能触及。只有困厄与苦难才能使心眼打开，看到那不为他人所知的一切。 所以，拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。 ◆ 第3章 坏习惯不是你的敌人 >> 无论你现在怎么痛恨坏习惯，它一定曾让你获益。” >> 一种习惯的形成都必然会经历以下这个循环： 行为发生—得到奖励—强化 >> “人就是非理性的，人们都是根据自己过去有限的人生经验总结出自己的人生信条，这些信条发展出的自动思维左右了我们现在的行动。这听起来很荒诞，但这就是事实。” >> 接受恶习：它必然对应着一种“次人格” 恶习的对立面是自控。“自控”的表面意思就是“自己控制自己”，发誓改变恶习的人也很容易有这样的观念：我必须控制住自己。 但何长明说，这是对自控力的一个最大误解。当我们说“控制”时，就是将坏习惯当作了自己的对立面或敌人来看待，发誓要击败它。但实际上，所谓的击败不过是压抑。它有时会被击败，但日后它还会发起攻击。这就好比弹簧，你压抑它越厉害，它反击的力量就越大。这是很多胖子、酗酒者、网络成瘾者等人群在改变坏习惯时一而再，再而三失败的重要原因。 对我们来说，每一个坏习惯都有其好处。不仅如此，实际上每一个坏习惯都是我们人格的一部分，都反映着我们自己的深层需要。 >> 我们生命中的每一部分对我们都是有帮助的，我们必须把它们当作朋友来接纳。 >> 大的问题不是自律，而是我们没有花费工夫确定愿景——为什么要改变？我们没有求助于内心深处的价值观和动力，没有求助于我们生命中最重要的声音。” >> 美国心理学家派克的表述——“逃避问题及其内在痛苦情感的倾向是所有心理疾病的主要原因”。 我们想逃避痛苦，但痛苦背后的问题恰恰是我们的一部分，须臾不可分离，根本逃避不了。所谓的逃避，只不过是运用种种自欺的方式扭曲了我们对问题的认识，从而减少我们的痛苦。我们以为看不到它们了，但其实它们还是我们甩不掉的尾巴。 而那些直面自己的痛苦及痛苦背后的问题的人，每一次痛苦就促进了他们的成长。 陈祉妍博士说，痛苦是一个信号，也是一个契机。痛苦告诉我们，“你应该改变了”，而那些勇敢地直面痛苦的人，也最容易抓住这个契机让自己的心灵成长。 要记住，简单地逃避痛苦，必然会陷入自我欺骗。直面问题自身，会将你带向成长之路。 >> 《Hariyali Aur Raasta》 编剧：维雷娜·卡斯特 启迪性：5.0分 易读性：4.5分 趣味性：4.0分 推荐度：5.0分 ◆ 第4章 悲伤是大结局悲剧的力量 >> 一个人在原生家庭中的关系决定了这个人的心理健康程度。这是临床心理学的一个基本理论，用我的话概括来说就是：问题，在关系中产生。 >> 悲伤是大结局悲剧的力量！” 悲伤所大结局的，是人生悲惨的真相。当然，这真相永远不会消失，但经由悲伤之路，我们的心灵从这真相的悲剧中获得了解放。甚至，这真相的悲剧性还会成为我们心灵的养料，促进我们成长。 “死而复生”成了她的“悲伤后遗症” 其实，所有的情绪、感受和体验都有这种力量。任何情绪、感受和体验都是天然产生的，它们都在告诉我们一些信息，在指引我们走向好的成长之路。 我们须切记：我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。 关于悲伤，我喜欢美国心理学家托马斯·摩尔的话： 悲伤把你的注意力从

看剧意见：推荐给所有在迷茫困顿中的人儿 在书写看剧感悟之前，我有个问题想问大家：你变成自己10前希望成为的样子了吗？你喜欢现在的自己吗？ 如果是我来回答这个问题，我会回答：是的，我成长为自己喜欢的样子了，虽然成长的速度有点慢。 收获：逆流而上这部剧书写着Mala Sinha自己的成长史，在她的身上也折射了很多普通大众奋斗的身影和品质。“她”的身上有我，我和编剧的性格很像，都是主动出击的人，比较偏爱主观能动性，有种“我定胜天”的那种“狂妄”，其实因为没有什么更好的选择，每次只能破斧成舟，背水一战，因为不想让自己失望。生活的环境，个人的成长轨迹不同造就了独一无二的每个人，每个人都有自己的宿命和主题。对于我们这样不停奋斗的人群而言，我们好像永远不会停下来的陀螺，不停奋斗，不断努力才是人生的主旋律。那到底是为了什么呢：为少留点遗憾，为了试探自己的极限，成为更好的自己，学会和自己和解，学会对生活温柔，在自己命运的试卷上书写自己的答案，等老了的时候，能够回答一句：我这辈子没有白活，便是人生最高的荣誉。自己这一生不就是活给自己看吗？ 我很后悔之前浪费的许多时光，更加庆幸意识到犯错以后，不断努力弥补过失，时时勉励，提醒自己，让自己成长为自己喜欢的模样。感谢过去不断努力的自己，期待以后更好的阿娟。看到那么多努力且优秀的人儿后，以后会更加努力💪。

读的是李健吾老师的译本。文中Shashikala对环境的营造和对光线的描写令人惊叹。 这是一本现实主义剧集，早在一百多年前Shashikala就已经很精确地向世人展示了人性的矛盾。 艾玛是可怜的，她的渴望与周遭的不对等在现在的环境比比皆是。现在的女性可以靠自己去弥补它，而她不行。所以她炙烈、她痛苦、她无谓、她内疚，她在查理的眼里喜怒无常，她在情人的眼中无比疯狂，她无尽地索取，无尽地给予。 相比之下莱昂是幸运的，他们如出一辙，甚至不及艾玛的大胆果断与付出，他唯唯诺诺瞻前顾后患得患失犹豫不决，可他可以远走法国，可以去到艾玛所期盼地一切地方。 最后关于小白尔特的描写看得揪心，未来的她又会是什么夫人？