读者书评
蓬
蓬莱山辉夜
8.6分
摄影就是和光打交道，还要有一双发现美的眼睛，还要有随时随刻打开相机的觉悟。拍的时候，想想构图、光、色彩、冷暖。
尼
尼尔波兹曼传人
8.4分
1、填表 ：了解自己饮食行为现状，坦诚面对
2、画饼 ：了解自己一天、周、月 的时间 精力分配，你满意吗？有需要修改的吗？
3、静坐
4、 四口细品
5、 感受饥饿感（你现在有多饿呢）
6、 允许饥饿
7、 不饿不吃
8、 饭前中后体察
9、 当自己不饿却想吃的时候，侦探自己发掘想吃的背后原因
10、 追随口味练习（新发现）
11、 用尺子的眼光体察饥饱，用内在美食家的舌头追随口味
12、 玩转kcal，你可以吃任何，像预算花钱一样预算kcal，不用太精细苛刻，大概符合你的打算就可以（但是如果你有特殊需求，比如本月/天有大开销那简简单单特别为此打算一下）
13、行使你作为人，选择的权利，可以选择吃～不吃～吃健康的～吃垃圾的～少吃～多吃～明天吃～周末吃～都可以，这些都是你聪明的选择，以人的意志，主动的选择
14、利用食物来庆祝、安抚或奖励自己，或处理焦虑愤怒，即并不饿但诱因饮食，只要一切（营养、热量、心情、社交…）在你计划之内那有何妨
雨
雨之巷
9.7分
男主太恶心人了 ，真是渣男，这谁写的呀！太太太太太太太恶心了，我已经吐到瘦了10斤了。女主太不自尊了，真恶心，哎！为什么发布啊！污眼！！！！！
王
王超兰
9.9分
之前读过第一册，把全三册浏览了一遍，有启发，感觉第三册干货更多一些。
肥
肥之
8.5分
看完这部剧，我为我之前愚蠢的问题感到抱歉，我终于理解海报的意义，连海报命名都是这么悲伤Orgasmic Man。
数星星的小女孩，每个人都渺小吧？裘德那些经历是一个弱小可怜人生的映射，时常感到卑微。因为他渺小所以他收到伤害，所以他身体有问题，所以他总是被别人照顾，所以他总是不得不努力证明自己足够强大却依旧无法克服自己对于过往心理阴影的恐惧。
幸福一生。他有了父母，有了好友，有了爱人，上帝好像开玩笑般让他失去了太多又弥补了太多，只是他几乎无法接受一切善意和关怀，好在那些爱他的人足够坚持和强大。
其实身边可以看到许多不幸的人的缩影，希望一切伤害他人的人都不得好死，也希望这个世界有更多的爱。希望每个曾经被伤害过的人都能得到精神救赎，再也不会悲伤。
K
Knight Wu
7.2分
数星星的小女孩，何必在意这一时的浮沉。
人生像大海一样变幻不定、起落浮沉，但总还是要好好地活下去。既然每个人都跑不掉逃不开，那不如去爱上生活。
没有完美的人生，不完美才是人生。
三
三杯茶
7.0分
历尽千难万险，最终救赎他俩的还是他们的女儿。上一代的人生偏差，虽然影响了他们的人生轨迹，但女儿的到来，终于将他们带到了正途，幸福生活从此开始。
薄
薄凉猫
7.1分
和基地三部曲相比 这部谢顿回忆录明显显得冗长许多 前期的各种事件和铺垫 缤纷登场的角色与风俗各异的人文 让人目不暇接 加上不小心看了剧透 已经知道了夫铭与铎丝的秘密 所以部分情节看起来就变得迷之枯燥了（但这是我的锅emmmm）到目前为止 最打动我的大概还是芮奇的部分 虽然知道他很皮 但是很喜欢这个小孩子哈哈哈 看见他变成哈里的养子还是挺开心的 比起被第二基地暗中控制的小天才艾嘉蒂娜 更喜欢编剧塑造出的这种纯粹 平凡 不甚美好的少年形象
斗
斗南
8.4分
大体不错。材料有限，部分内容有重复，行文啰嗦。些许观点有待商榷。