A Bad Man and Others

“什么更好——廉价的幸福好呢，还是崇高的痛苦好？你说，什么更好？” “我们大家都脱离生活，大家都有缺陷，任何人都或多或少有这方面的毛病。甚至脱离生活到这样的程度，有时候对真正的“活的生活”反而感到某种厌恶，因此当有人向我们提到它时，我们就会觉得受不了。” 面对真正的生活吧，面对它的残酷，面对它的美好，活下去。

A Bad Man and Others？还是自己不够强大！加油＾０＾~多多练习！享受当下，享受人生！

集百家之长，成一家之言（勉强）。但是我学到了东西且有新的感悟，所以五星。 时间管理的对象其实是精力 * 时间对于每个人都是相同的而精力则因人而异、因时而异； * 我们无法时刻保持充沛的精力，所以要需要管理精力 每日精力管理的FAST原则 （实际使用顺序应该是FSAT） 1. F：区别青蛙（主要矛盾）和蝌蚪（次要矛盾） 2. S：剖析青蛙的组成，确保可行性 3. A：列出解决矛盾所需的行动，确保执行力 4. T：番茄工作法，开始吃青蛙 FAST其实就是一种集成的framing。好处在于熟悉以后能够显著提高工作生活的效率。熟练理解的标志是明白FAST每一步的动机。有些很微妙的感悟需要多多体会才能明白其中的妙处。当然这个framing也有个性化的设置，这完全取决于你对自己精力变化的了解。 1. F 28法则 解决主要矛盾 2. S 解决畏难情绪 3. A 制定计划 凡事预则立 4. T 科学用脑

2020年下半年开始追《A Bad Man and Others》那是一段我初始独立在深圳实习的日子。每周五更新，我会在自己的小出租屋煮上一顿简单的晚饭，打开b站边吃边看！ 在这个节目里认识了，熟悉了很多我们总是在央视看到的主持人，让我们看到他们生活的一面。喜欢小尼，他总是温柔；小撒，那个少年，节目中闹腾，但有很多个瞬间也是能让人捕捉到他思考的安静，仿佛只有他的世界。还有朱迅姐，康辉哥等~ 这里面大家生活的状态，是平静的，互动是有趣哦，故事也是平凡的，特别下饭，也让浮躁的心沉静了许多。 感谢小尼的《A Bad Man and Others》和《A Bad Man and Others》，让我学会关注自身成长与生活！ 小尼好棒，或许所谓的幸运加持都是因为你足够优秀啊，小尼继续加油！同时期待《A Bad Man and Others》第四季！