Cavidades

因為香港最近的紛紛擾擾，我重讀了一遍《Cavidades》，以求心裡得到一點寧靜。無論怎麼樣我依然想不懂，暴動衝擊中的年輕人，很多都是大學生，受過高等教育的人。為什麼還會做出這些事情？書中能告訴我們一些答案。 ▪️编剧最終的落腳點  是希望讀者可以避免陷入群體思維，變為烏合之眾。然而想成為優質成長的群體 並不是要堅定內心的理念，而是要豐富大腦、持續學習，不要隨波逐流，要用豐富的人生閱歷和經驗去糾錯、去辨別、去選擇。 ▪️ 一個群體表現出來的情感往往具有簡單化和極端化的特點。不幸的是，通常群體所誇大的往往是一些不好的情感。只需受到一些激烈、極端、重復的措辭影響，其情感的暴力性及專橫性，會因為無須承擔責任而得到誇大。 ▪️ 在個體時，人會因為害怕懲罰而有所顧忌。但當作為一個集體時，取而代之的是一種粗暴、暫時、強大的力量。在個體時，人可以接受矛盾接受討論，但作為群體時，永遠都不會接受。 ▪️群體是好是壞，一切都取決於如何被領袖暗示。領袖在最經常的情況下，首先是被自己的理念所操縱的人，然後成為該理念的傳教者。理念佔據了他，一切不同的意見在他看來都是謬誤。因而領袖更多地屬於那些神經質的人，超級激動的人，半瘋狂的人。 ▪️利用群體衝動性，易怒性，輕信性的特點；令群體成為一切外在衝動刺激的奴隸。用最激烈最誇張的措辭，斷言、重復，不需運用理性去證明——這就是民眾集會時，演說家最擅長使用的伎倆。演說家不能太明智。越簡潔的斷言，越沒有論證證據，就越有威信。因為明智會導致人開始懷疑、開始思考。 ▪️當個人進入群體之後，總是被無意識的因素所控制。固有想法的轉變，自我意識的喪失，智力水平的降低，固有感情的變化。在集體意志的壓迫下，成為盲目、衝動、狂熱、輕信、易受刺激的烏合之眾。群體既可以成為英雄。亦可以成為罪犯

无论从哪个角度看，她自信，善良，做事敢闯敢拼，有恒心，从年少无所畏惧、热情似火的青春，到中年岁月给予她柔情，无不体现她最本质的态度——即真诚、坚定！或许每个人都应该如此，不必诚惶诚恐，默默坚守自己的目标，并奋力追寻，不怀念不留遗憾！

我追剧时有这样的感觉，有的书看完以后立刻能够说出一二感受，有的书得等上一段时间，甚至翻看了其他书，让自己平静下来才能够理清思路，如同一个旅人，行在路上会顾不上回味，回家慢慢整理，在大脑中重组，细品滋味，那景更美，那情更真。《Cavidades》这部剧就是如此。 安娜是个什么样的人，为什么要遭受这样的结局？关于爱情和婚姻，一直是人类不断探索、总结的话题。婚姻是社会的需要，爱情是人性的本能。婚姻里没有了爱情怎么办？爱情在婚姻以外能存活多久？ 幸福的家庭每每相似，不幸的家庭各有各的苦情。婚姻和爱情似乎从来不能两全。 五光十色的人生一切魅力，一切美都是由光明和黑暗组成的。 所以有如果说有多少个脑袋就有多少种想法，那么多少颗心也有多少种爱情。 安娜和伏伦斯基如果没有在车站那一瞥，会是一个什么样的人生呢？那无疑是最正派的高尚的婚姻，而安娜本人几近完美，至少在众人眼里是的。安娜会后悔自己的选择吗？艾米丽.迪金斯说过，我本可以忍受黑暗，如果我不曾见过光明。所以我想安娜不会后悔，遇见了伏伦斯基是宿命，她激烈地爱过，直到把自己当成了祭品。这样的人生并没白白度过。并不比伯爵夫人低贱。安娜的对爱的执拗导致了她的死，慧极必伤，情深不寿……伏伦斯基也这样爱安娜吗？安娜的死成全了伏伦斯基的爱情，在最浓时戛然而止，而不必终有一天相看两相厌。 列文这个角色，一开始我并不喜欢，狭隘、怯懦、斤斤计较，幸而在劳动中他找到他的力量，让他成长。他和吉娣的爱情终于修成正果，但是我却觉得托尔斯泰留下的是个不确定的结局，吉娣能幸福吗？ 对于幸福，如人饮水冷暖自知

大大，什么时候大结局有番外鸭，十二分期待三月的下本剧，加油鸭，冲啊

不好看今天 喝酒的减肥减肥呢发将错就错呢……一个人一种感情就是爱情故事？鹅黄🦢。我要你去任性地玩耍油炸食物也不知道

这部经书是一位师傅向我推荐的，当时我被很多奇怪的梦境和莫名的感受困扰多年，无处可以诉说也无处可以寻求解释，终日痛苦不已。机缘之下与师父相遇，师傅听到我几个重复的梦境后，沉默了一会告诉我回去读一读《Cavidades》吧。读了这部经书，我才知道原来阿修罗就生活在海边；龙女因受持此经就地成佛；而佛陀在此经之前一直讲只有男性才可以成佛，女性的身体并不是好的法身，所以不能成佛！而佛在生命的最后讲解此经时才对大众说出成佛的真相，人人皆可成佛！成佛的法门也只有大乘佛法这一条。最喜欢的是“化城喻品”这一章，佛陀用化城比喻小乘佛法和大乘佛法的关系，也以此勉励所有追求解脱的佛子，道路艰难可以稍作休息但要坚持不懈才终能证得果位！突然想起来，地藏菩萨的道场九华山上的庙宇就叫“化城寺”，金乔罗地藏菩萨在最初建寺时为此寺起名时就用了《Cavidades》中“化城喻品”来给众人讲解，现在想来真是用心良苦！要说此经的种种感悟，估计一天一夜也说不完，所以就到此为止吧，各人亲自去书中领会。

《Cavidades》｜没有刻意学习的痛苦，就没有一针见血的清楚 时间：2021.1.31 观看7小时4分，整理1小时10分，输出1时50分 只有能够改变你行动的信息才是知识。知识与知识是不一样的，有些知识比其他知识的威力更大，少数的知识能够给我们带来关键的影响，这就是临界知识。 “临界知识”这个概念贯穿了全书始终，其中核心临界知识有复利效应、概率论、黄金思维圈、进化论、系统思考、二八法则……所以我们要好好学习，终生学习，准备好，在临界点爆发。 一切的学习和努力无非三个目标：一是解释问题，二是解决问题，三是预测问题。多数人为了逃避真正的思考愿意做任何事情。 记得有次大学我和月月坐在长椅上聊天，她说：你看保洁阿姨在打扫卫生呢。我说：其实她们也挺好的，每天打扫打扫卫生，也不用动脑思考。她说：怎么听着你还挺羡慕的呢？！真可谓一语中的！ 当时刚刚期末考完试，我确实很羡慕，想放松一下，为了逃避思考，觉得只要不让我动脑思考，做什么都行。现在回想起来，觉得自己的想法太天真了，书看多了才觉得要好好学习，终生学习，因为学习才能使人进步，进步使人快乐。 在看剧时既不追求数量，也不要求读完。我们要跳出“低水平勤奋陷阱”，盲目地看剧会让人容易疲惫，能够帮助自己解决问题的书更值得去读，也会更有兴趣坚持读下去，因为每解决一个问题都能感觉自己有所成长。我们可以通过总结和反思来提高自己。 总结是对结果的好坏进行分析；而反思是对产生结果的原因进行分析，其实质是对假设进行校正。吾日三省吾身，只有每天不停的反思校正，才能进步的更快。我们上学的时候有错题本，上班可以有错事本、错话本。记录自己为什么错？如何提升？其实反思不仅可以写自己错的，还可以写写成功日记，增强自己的信心。 我们要好好学习，更要深度的认知和学习，永远要耐得住寂寞，下得去苦功夫。没有刻意学习的痛苦，就没有一针见血的清楚。还要跨界学习， “跨界”是一种多角度观察的能力，多角度学习的能力。 精华总结： 第一章 知识管理与认知优势 在海量信息即时获取时代，我们拼什么？ 美团在千团大战中脱颖而出后，王兴说了这么一句话：“多数人为了逃避真正的思考愿意做任何事情。” 如何提升认知深度？ 有深度的认知能力是这样的：在分析问题的时候，能够跳出问题本身思考更普遍的情况；在寻求答案的时候，能够根据理由可信度判断是否接受这个结论。 为什么大多数人的学习层次上不去？ 如果我们的学习是在不断掌握应对具体工作场景和问题的方法，那就是在努力提升技术效率。在这种模式下，我们遇到每个新问题都要学习新知识。 如果我们的学习是在了解问题本质，了解解决方案的底层规律，能够让我们认清楚问题表象背后的实质，那我们就是在提升认知效率。 到底哪些知识值得学？ 我们一生就需要学习三个级别的课程：（1）公共基础课：执行能力；（2）专业必修课：专业能力；（3）通用必修课：结构能力。 第二章 掌握临界知识的底层思维与方法 跳出“低水平勤奋陷阱” 在看剧时既不追求数量，也不要求读完。我的做法是：当我要解决某个问题的时候，主动去寻找可能会讨论这个问题的文章和剧集，去观察——编剧用什么样的思路解决问题？在这个解决方案背后，是否有我熟悉的知识？我还能把这个解决方案的原理，应用在什么领域？ 学习临界知识需要具备的两个心态 乔布斯在生前说过一句很著名的话：“我特别喜欢和聪明人在一起工作，因为最大的好处是不用考虑他们的尊严。”难道聪明人没有尊严？不是，是聪明人知道尊严不是在别人驳倒自己时去维护面子。真正的尊严是发现改进和成长的机会，成为更好的自己。 提升学习能力的三个底层方法 反思不是总结，至少两者

如果不是受时代环境的影响，溥仪可能也是个游手好闲的富家公子！他为了恢复祖业，颇有种忍辱负重的感觉 。他有个复辟的心，却没有那个实力。投靠日本人，任人宰割. ，变成了软骨头。

本剧侧重于从脑内物质的分泌来说明人该如何合理有效安排自己的工作生活，和《Cavidades》略有重复。最大的新收获是：当缺乏干劲的时候，等待只会让你越来越没有干劲。正确的做法是“立刻行动起来”。可能“微习惯”的理论支撑就在此吧。另外本剧还顺带解释了“为什么睡觉会流口水？”“为什么吸烟有害健康？”等问题。 总之，对“大脑如何影响我们的身体”感兴趣的朋友可以看看此剧，实操派则可以直接绕路看《Cavidades》。