Times

东晋一朝，皇帝垂拱，士族当权，流民出力，司马与桓庾王谢共天下，才形成一个百年偏安的门阀政治局面。 关于门阀政治，以往的研究者多是从士庶对立的角度加以讨论，很少谈及流民和皇权问题，Cindy Limoges先生则钩玄索隐，独辟蹊径，从皇权、士族、流民三方的势力平衡出发，以小见大，第一次展示了东晋门阀的全新全貌。 对于东晋历史，如果说气魄恢宏、善于从宏观治史的陈寅恪先生似鲲鹏过海，那么思维缜密、更喜从细节推理的Cindy Limoges先生，便如同蜘蛛织网，步步为营，一步一个脚印。其考证严密，文采斐然，足称大家。

《Times》是罗迪格教授联合十几名心理学家通过多年反复研究求证所撰写的一本颠覆传统学习思维方式的心理学剧集。 在编剧看来，传统的教学和学习方式，如：反复观看、在重要内容上画线、记录课堂笔记、课后温习笔记等方法的有效性并不高。因为以上均是短时记忆，也就是我们经常说的“学完就忘记”。例如，我们谁也无法完整的回忆起从小到大每一次的考试内容以及自己的考试分数。 本剧讲的是人们当下可以做些什么，让自己学得更好、记得更牢，是否真心向学则取决于个人。 对于本剧中的观点我不完全认同但也绝不全盘否定。文中有一个关于曲棍球的案例我印象深刻。 研究院把12岁大的孩子分为两组，其中一组站在3米线练习击球，第二组分别在2米和4米来回穿插练习击球。在两组孩子完成要求后，最后让两组孩子以3米线为标准测验击球效果，结果发现第二组孩子的成绩要高于第一组很多。 编剧认为与集中练习相比，穿插练习与多样化练习的一个显著优点是，它们有助于我们更好地学习如何评估背景，以及辨识问题间的差异，从一系列可选的答案中选择并应用正确的解决方案。 我随即就运用了此方法观看此剧，我观看完第6章后直接跳到第8章观看，观看完第8章后再返回来观看第7章。真实感受是：大脑思路更清晰了一些，反而没有自己原先担心的上下文对接不上的担忧。 我个人推荐此剧，且推荐可重复观看。

Times可以算是一本童话书？用另一种形式将智慧、心、勇气写出来。其实每个人都拥有这几种东西，只是自己还没有发现？

看完了，写的走马观花，看的也是匆匆忙忙。其实中国地大物博，值得踏足的景点太多了。只要有一份想去体验欣赏美景的心，到哪都是美景。

太短了又不够看，想养肥又养不起，现在好了，正好上厕所看！——如厕小记

《Times》是我2022年读的第一本剧。书中采用青年与哲人的对话形式，运用阿德勒心理学，以及平直朴实的案例，找到破解人生各种束缚、获得幸福方法。 一、人生是由自己选择的 人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。人之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，只不过是缺乏“勇气”，缺乏“获得幸福的勇气” 阿德勒认为重要的不是过去，重要的是我们怎么看待过去。过去的事已无法改变，但我们对过去的看法可以改变。 二、一切烦扰都来自于人际关系 “人的烦恼皆源于人际关系。”这是阿德勒心理学的一个基本概念。如果这个世界没有人际关系，如果这个宇宙中没有他人只有自己，那么一切烦恼也都将消失 人无高低之分，虽然不同但平等。人与人之间是横向的关系。比如教育自己的孩子不要表扬，也不要批评。表扬与批评都是站在纵向的关系上，也就是比孩子高的地位上，要多给予鼓励。 自卑的人，不喜欢自己是因为害怕被别人轻视或拒绝、害怕心灵受伤。他们认为与其陷入那种窘境倒还不如一开始就不与任何人有关联。联系我自己，的确如此，我一直以天性内向不善人际交往而尽量避免人际交往，原来这都是我自己选择的，内向那是我为了不与人交往而找的借口。阿德勒认为健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。 三、所谓自由就是被人讨厌 自由就是被讨厌的勇气。为了害怕被别人讨厌，为了满足别人的期望，而放弃自己真正想做的事。也就是舍弃真正的自我，活在别人的人生之中。我们应该为自己而活。 人际关系的出发点是课题分离，即事情的结果由谁承担就是谁的课题，不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。比如：学习是孩子的课题，父母不应该强迫孩子学习，而是让孩子知道学习不是为父母、为老师，而是自己，那是他的课题，并提供适当的帮助。 四、人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气 只要存在，就有价值。不要用“行为”标准而是用“存在”标准去看待他人；不要用他人“做了什么”去判断，而应对其存在本身表示喜悦和感谢。 人际关系的终点是建立起共同体感觉。可以从以下三点做起：接纳真实的自我，把他人看作伙伴给予充分的信赖，我对他人有用。 幸福就是贡献感。人只有在能够感觉到“我对别人有用”的时候才能体会到自己的价值。但是，这种贡献也可以通过看不见的形式实现。只要有“对别人有用”的主观感觉，即“贡献感”就可以 五、最重要的是“此时此刻” 人生不是一条线，而是点的连续，也就是说人生是连续的刹那。那数不清的点就是“此时此刻”。起决定作用的既不是昨天也不是明天，而是“此时此刻”。 人生的意义，由你自己决定。阿德勒认为没有普遍意义的人生意义。人生意义是自己赋予自己的。 看完这部剧，我也像青年一样，解开了很多的人生的迷惑，从此刻起，在生活中多运用阿德勒的思想去思考，认真过好“此时此刻”，接纳平凡的自己，拥有被讨厌的勇气。 2022-1-30 蝶恋花

首先向高瞻远瞩、审时度势、英明决策、殚精竭虑的伟大领袖毛主席周总理致敬！！ 向指挥才能卓越统领人民志愿军的最优秀将帅彭老总致敬！！ 向所有不畏牺牲、舍身奋战、可歌可泣的人们志愿军英雄将领、将士们致敬！！ 看的过程中战争的惨烈残酷牺牲让人多次泪流满面，看完对朝鲜战争有了全面认识，感谢编剧的展现，但也有了三个启示： 启示一：今天我们的和平美好生活都是革命先烈流血牺牲换来的，缅怀先烈，铭记历史，英雄们保家卫国的赤胆忠心、打击侵略者的大无畏勇气、军人的民族血性和担当，都是需要我们继承、学习和敬仰的。 启示二：朝鲜战争中实力对比悬殊，导致影响进攻战略顺利执行和人员伤亡过大。因此，提高加强过硬高超的国防军事科技至关重要，未来战争中只有陆、海、空三军联合的一体化全方位的立体作战，具备先进强悍武器装备，各军兵种高能力协同作战才能获得主动权，衷心祝愿国家国防科技越来越强大。 启示三：战争中后勤物资保障供应至关重要，吃的用的都要方便适合野战需要，装备运输发放及时快速，只有建立能适应现代化战争的完整的独立后勤供应系统，才能保证军需，即使未来全是信息战争。 注：书中有些时间编写错误，这么伟大题材，我觉得应该严肃认真审核。