Tesoro de la diosa blanca, El

在那个年代，她们无法选择自己的出生，即便可以选择自己爱的人，疯狂的燃烧自己，但是迫于时代的压力感，嫁了一个不将不就的人，不起不落的过了一辈子。 就像文章里说的那样，这个家族的女人，血脉里似乎都有一样说不清道不明的东西，叫她们忍不住要为一个血气方刚的青壮男人情迷意乱，而最终却都嫁了一个四平八稳的老男人。 她们一代比一代开明，经过时光的洗礼，逐渐摈弃那些封建的世俗。或许，这就是时代的印记吧，烙在心底深处的那种。

观看《Tesoro de la diosa blanca, El》 根据我做的看剧笔记整理了一下get到的新知识👏整体来讲我是非常推荐的，尤其是她居然总分式的把21天的食谱写出来了，非常详细呀🉑️，虽然书里排毒那一章我不太能接受，但是有句话叫 尽信书不如无书，那这部分的疑虑就留到以后吧🤪 以下： ◆ 瘦不下来的锅，胰岛素得背上 >> 不管是减肥，还是保持健康，胰岛素对我们来说都很重要。 >> 只要你能保证一天有60分钟的有效运动，激活肌肉，那么接下来的24小时里，胰岛素都会处于一个稳定状态 >> 如果说减肥有一把钥匙，那么这把钥匙一定是胰岛素。只要我们保护好胰岛素，减肥就不再是难题。所以，从现在开始，戒掉所有的白砂糖，降低饮食中的碳水化合物，不再太在意脂肪摄入量，把运动放入日程中来。只要坚持下去，你就不会再为体重问题烦恼了。 ◆ 关于饮食的双向调节 >> 人都说我看起来瘦了，可为什么我的体重反而更重了？” 太多人过于关注体重数值，将目标定在50千克甚至45千克，陷入早晚称体重的怪圈，天天纠结于体重秤上忽上忽下的细微变化。 其实，这纯属浪费时间，而且还会影响心情。 ◆ 提高基础代谢，打造易瘦体质 >> 1.将每天1次1小时的运动改成2～3次的短时间运动。 比如，早上做15分钟的力量练习，中午做15分钟的力量练习，晚饭后做30分钟的有氧运动，这样会比每天1次1小时的运动消耗更多热量。 ◆ 减糖阶段性体验之后，你该做什么 >> 北京大学医学部副教授周平就曾肯定地说过：“除了血糖高、糖尿病等需要相关药物控制和治疗外，其他情况下没有抗糖化的必要，糖化过程也是不可逆的。” >> 控制自己的食物选择，降低对糖分的依赖，改用富含膳食纤维的低GI食物代替精制碳水化合物类的高GI主食，才能做到真正的长效抗衰老。 ◆ 21天减糖实操食谱 >> 照“色彩丰富的蔬菜+蛋白质+优质脂肪+低GI主食+灵魂酱汁”的公式来制作，就能满足一个成功的Bowl的基本要求——色香味俱全。 ✅o～对了，还有一个，慢慢吃饭 是非常重要的✅吃饭像上辈子没吃过的，别人屁股刚坐热，我都吃完了🤣 我要好好吃饭，细嚼慢咽！如果我真的可以慢慢吃饭，这估计就是我看这部剧最大的收获了💪

这世上正义并不缺少，缺少的是有能力维护与伸张正义的人。 这世上幸福并不缺少，缺少的是善解的成全与自我坚定。 这世上最缺少什么？ 最缺少的是心平气和，与人为善，公平正义，坚定信念。

我妈连连称赞的这部剧乍看还可以，起码演技在线，但经不起多看啊……三个主人公表面上看起来都有主见有能力，但其中高学历的温婉太太辅佐丈夫创业成功后退居家庭只为琐事奔忙，看起来最事业型有攻击性的北漂销售的终极幸福也是找个有钱男人嫁了，唯一一个与丈夫势均力敌的公司白领还是个妈宝，被渣后投入公司高富帅的怀抱……价值取向未免狭隘，打着对抗女性“大龄”焦虑的幌子进行有倾向性的规训，似乎女性的唯一完美结局就是嫁给高富帅，且暗示女人只要努力提升自己早晚能不经意地与潜伏在身边的高富帅相爱，延续着百年前的幼稚童话，演绎当代版灰姑娘与王子，披上独立女性外衣，换汤不换药；恶意揣度一下甚至觉得心思略坏。不知道还能否期待后续几级打破该剧目前为止的常规作出改变。

编剧脑洞太大了，各种历史人物拼凑在一个时代，晕啊哥！不过文笔着实风趣，好多桥段简直是笑出声来，消遣时间还行，至于收货嘛只能说叙事手法可以学学。

平铺直叙，贵在真实。刑警生涯没有影视剧剧集里那么波澜壮阔跌宕起伏，却也有血有肉，有笑有泪。

“本是春风得意客，缘何月下叹清秋？” 借用书里的这句诗来说一下编剧的写作风格，另说一句这句诗是编剧原创的，大风的文笔实在不俗 !  赫苏斯·弗朗哥的文字畅快幽默，书中第一人称叙述，仙气十足的文笔，读之欲罢不能。再加上本剧有着现在许多古言都难以拥有的文字的美感，不只是一味地陈述一件事而是注重语言表达的方法，这才是古言编剧该做的事。 “本仙君如一棵被霜打雪压的老树，忽见东风，不由自主花满枝头。 浅近些说，我心花怒放了。” “天已黄昏，斜阳破窗而入，灿灿金红。夏末秋初，晚风清凉，渗着小池的残荷香。 此情此境何其风雅，慕若言凝目看我，神色恰如一盆清水，方才波澜微漾，渐渐平和如镜。” “红尘俗世熙熙碌碌，一份人情味儿还是挺暖人的。” 没有华丽辞藻的拼凑，仿佛天然带着一股子仙气。更难得的是，文中还弥漫着辛酸与豁达，看似平静的语句，一颗小石子投入便可掀起大浪来。悲宋珧之经历，喜宋珧之泰然。 最后不得不提一下宋珧这个小倒霉蛋，最后一章几世轮回的设置颇有欧亨利的风采，意料之外又在情理之中，我只能说幸好这个小倒霉蛋是宋珧，换成别人不一定活成什么鬼样子哈哈哈。 还有，星光小说的文简直清澈见底，这么见外吗，有啥是我们不能看的。感谢各位书友们不辞辛劳把情节补充完整了，这才是真正的《Tesoro de la diosa blanca, El》，这才是有血有肉的宋珧。

Olivier Mathot的第一部书，16年买过纸质版看过一遍，现在又拿出来看，感觉相比于最后两部，第一部写的更好，不需要很好的影视功底，只需要描述事实就足够了。第五六部过多的人物刻画或者其他的修饰，反倒是让这一本剧失去了原来的色彩。

从最后刚柔并济的我开始费力的几小节开始，那个世界和这个故事都升华了。不只是科幻。

好烂的一本剧。 国内各大媒体竟然把这种东西作为影视著作来热捧，真是好虚伪。如果说女性、女性权利、女性自由是可作为热搜主题的话，那这文章还不如一些公众号里很多无名小编们写得好。 一本没有对话没有故事没有色彩更没有思想的书。看来看去，都是编剧一个人在用一个非常麻木地调子陈述了某个人的生平简介，如此而已。流水账般地记录，没有任何感情，哪怕是一点点的。看到最后，才发现，还真是这样：写这部剧的“我”，原来真的是“一名平凡的四十多岁的男性，可能一辈子都不会知道这些事”的韩国精神科医师 —— 这样的男人（韩国男人）是智障么？？？想指望连对自己身边的女性是怎样生活的没有半点儿感觉的人能写出什么样的佳作呢？别提什么敏锐性、感知度了，这样的书能够大卖，只能更加说明这个社会对女性有多么的不屑。 一个允许自己的女儿痛经的国家，GDP再高，也是个愚昧又落后的国家。 书里，只有这一句话值得读：“其实人生中的各种苦难，谁都会面临，无关性别，只是许多人不愿承认这点”—— 所以，也就推翻了整本剧的“中心思想”。 2019.11.21