读者书评
董
董金玉
8.3分
此剧编剧主观臆断过多，文字偏口语化，书中所述事件多为传闻轶事，缺乏引文。
热
热依木 175-9986-7799
8.6分
那些读过的书、走过的路，都会通过生活慢慢透入你的生命里，让你保有一份立世的娴静和温雅。
K
Karl.EZ
9.8分
非洲草原，恩贡山，非洲雄狮，大象，非洲土著，酋长，很喜欢书里的这一切
月
月舞银桐
7.2分
这部剧指出我以前冥想好多问题。
以前我冥想会睡着，原因是睡眠不足，盲目自律自我感动。
冥想的时候也会漂浮在空中，书里说这是初学者的正常状态。
冥想之前还念关于无量慈悲心的宣言，这是我意料之外的。
冥想的最佳时机是随时随地，见缝插针。
冥想的两个最佳时间是清晨刚醒之际和夜晚临睡之前，一个提神醒脑，一个安神安眠。
冥想最佳坐姿是全莲花盘坐。我刚好可以。
冥想的状态应该是不以物喜不以己悲。遇到什么就是什么，观察什么就是什么。
生命之轻盈全在一呼一吸之间。
佛陀说，自己去看，不要借助别人的脑袋。
所以，练习的时候把教条和规矩都忘掉吧！用心体会自己内心的感受。
所以，专注呼吸，意识跑了就拉回来。
紫
紫色流年
8.6分
看剧是与感兴趣的书对话，是上班路上的自我充实，是每次去影视库时的期待，是睡前温馨的陪伴。也就是说，在爱书之人的眼里，看剧就是生活的全部。
于
于广
7.3分
用专业的语言讲述上瘾行为的诱因，解决办法，举的例子也易懂。身处这个在刷屏时代，读这部剧让人能够清醒一点认识自己，认识身边的事物，没有给五星，是因为读完让我焦虑