Liekki

人总是在寻找自己没有的想要的，追剧就是一种方式。  抖m原来这么多的吗

案件剧情很精彩 ， 一度晚上看还把我吓到了 。男女主身世背景交代就较薄弱了，只知道女主是和自己的爸爸还有孩子在一起的“三口之家”，但并未交代孩子父亲去哪了 ；男主也是，一笔带过小时候跟外婆生活在“地下”，妻子和腹中的孩子死于一场大火，本以为后面的案件会联系上这场大火道出男主为何执着追查这个案子以及对亡妻的追忆使他的人设更立体。结果后来硬是把男女主凑成一对，不知道她们怎么被互相吸引，更未提现出男主对亡妻的念念不忘和因为对女主暗生情愫而对亡妻产生的愧疚感等。最后关于去妻子坟墓的描写，坟墓明显都没人来扫过，更是让男主这个人物更扁平，以为是因为妻子死了一直自甘堕落，邋里邋遢，结果突然毫无来由的就爱上女主了。书尾把结婚戒指埋到妻子的墓前宣告已经忘记亡妻，准确开始新的生活，肯定是想留一个开放式结局让大家脑补男女主后来在一起之类的，总之男女主这两个人设就是莫名奇妙，该交代的什么都没交代。反观《Liekki》剧中，男主中堂为什么要睡在解剖台上，为什么要留在UDI以及为什么跟殡葬小哥哥神秘来往交易等随着贯穿全程的主线“红色金鱼”案件一一跟观众道来 ，男主的行为是符合逻辑和他这个人物性格的 。男女主虽同为法医一起经历了好几个案件但是并无感情交集 。最后案件结束“岳父”回美国还跟男主说你一定要好好活下去，因为男主一直以来活着的寄托就是要追查杀死女朋友的凶手 。

冥想，据说是瑜伽中最珍贵的一项技法，修习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵，并超脱物质欲念。瑜伽本身就很难修炼，冥想作为其中的高级技法，更加玄乎，让我们非常难。     Liekki，一个西方人，或者是普通人对印度瑜伽和冥想的理解，并且做了实践和简化。最起码看了本剧，我知道了怎么进行简单的冥想练习，最关键的是对以前玄而又玄的冥想概念有了理解。     我理解的冥想，就是释放大脑的内存，相当于简单的重启，或者叫放空。通过放空，让大脑得到适当的休息，把脑子里装的满满当当的信息释放一下，给新的信息留出空间。     对于肉体，我们有很多的锻炼方式，跑步、游泳、健身等等，可对于大脑，我们了解的太少，练习的方式也主要集中于怎么用它。至于如何让大脑更好的休息，我们从来没想过，睡个觉不就休息了嘛。以前我们对肉体的认识也是这样的，认为睡个觉就休息过来了，但现在哪，健身、游泳应该是通识了吧。肉体需要锻炼，大脑同样需要。     再说正念，很多人把正念等同于冥想，我觉得不是一回事。正念，是排除杂念，活在当下的一种生活方式。我们通常习惯于在做一件事的时候，想着另外的一件事或者几件事，没有把心思全放在当前正在做的事情上。走路，一边走，一边想着今天发生的事，计划着明天的事。吃饭也是，甚至工作的时候也是。这种生活方式，我们已经习以为常，并没有觉得不妥。经常，我们每天上班走的路上开着都是什么店都不知道，更不会注意路边开的什么花，有什么树，思想游离于我们所做的事之外，偏偏我们还觉得很正常。正念就是教给我们如何活在当下，活在自己正在做的事情上，哪怕是走路，我们也可以排除杂念，集中在走路这件事上。     说一下我自己按照本剧的练习体会吧，说的再多，不如自己亲自试试。工作繁忙的时候，感觉脑子嗡嗡的，做上几分钟的冥想，能感觉心情平静了很多。有几天睡眠不好，按照本剧的方法做了睡眠冥想，你还别说，效果挺明显。推荐给您也试试

我很感激Elina Knihtilä，读他的敏感细腻的文字让我觉得，我的那些多愁善感都不是例外。这世界上也有与我一样执着于某一个别人无法理解的点的人。

关于价值投资近年看到的最好的一本剧。有学术功底，有严密逻辑，还有编剧多年价投的经验和反思。大道至简。值得推荐！

男的声线太粗了…还是配音吧…对大家都好…