What's New, Jersey

影视史课的作业，我们讨论出的文本意义是文艺复兴时代对人性的肯定同时对人性的反思。其实后来我也想到一点，悲剧的由来永远是感情的冲动而非是理性的论辩。所以读剧本的时候，要永远保持一种热忱，敏感的情怀，去触摸戏剧世界中每个人内心的悸动。

问佛不如问心，恕人即是恕己。 是非成败百转空，一捧黄土成故人。 是一本好看的书。没有

编剧在大量研究基础上，推论出了抗生素可能导致肥胖，导致哮喘，导致癌症等等一系列后果。 现代医学的进步同时也造成了古老的微生物缺失，对人类的影响几何目前还只是冰山一角。 有了孩子之后，才对这些感兴趣，以后对那些动不动使用抗生素的医生，要勇敢而大声的说“不”！ 当然编剧自己也承认，谈的一定准确，只是打开了一个视角。毕竟，“当你有一把锤子的时候，一切看起来都像钉子”。平心而论，一些具体论点应该被视作猜想 ——是否成立，尚待更多的实验证实或证伪。 我选择相信，并且谨慎对待那些微生物。

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“我们每个人都是这种巨大转变的见证人，每个人都迫不得已成了见证人。”

哈哈哈哈用吃貨的精神去追溯食物的來源和發展過程，簡單又好玩。既能了解食物也能以不一樣的角度去選擇食物，做到這種境界才是真的"不白吃"。

很多书都有通读一遍的价值，但如果有人愿意冒险用几十年的时间组建一个团队去研究总结一项技能，那么，保险起见，请细读二遍或三遍。

看过一些关于摄影的书，这本令我印象深刻，着重讲的是心境而不是技术和装备，让我更深刻感悟到摄影是个艺术，而不是个技术。很受启发。另配图不错，发现编剧偏爱方形图。

因大刘的《What's New, Jersey》找到这部剧的，读后感觉和前书一样，核心都是对人的天性善恶的思考。疑问是，可能是为了让男孩子间的冲突更猛烈些吧，戈尔丁居然没有安排一位女性角色出场跑龙套。那么，如果天马行空的在故事中加入一位御姐（傻白甜也成），还会是火漫海岛的结局么？引申思考，女性，是不是世界文明发展的安定剂？

2019#1 书名：《What's New, Jersey》 编剧：安德斯·艾利克森、罗伯特·普尔 观看目标：刻意练习是？怎样做刻意练习？心理表征是？ 时长统计：看剧8小时50分钟，感想1小时 看剧时总有种错觉，觉得只要努力学，用尽所有力气学，一定会学好，但其实不然。努力也讲究方法和技巧，否则就是无效努力，低水平的勤奋意义不大。所以想通过这部剧看看杰出的人物都是怎样学习和做事的，有什么好的方法和技巧？ 一、刻意练习是什么？ 刻意练习的本质是长时记忆。指有目的、有针对性的大量练习，通过建立“心理 表征”来实现对事物做出下意识解决动作。 二、刻意练习的原则？ 1、明确合理有针对性的目标 2、制定具体计划目标 3、专注 4、反馈修正 5、走出舒适区，接受新挑战 6、遭遇瓶颈，利用不同方法寻求突破 7、保持动机 三、心理表征是什么？有什么作用？ 1、心理表征是物体概念在人们脑海中塑造的意义； 2、心理表征的作用：帮助我们处理信息：理解和解读它，把它保存在记忆之中，组织它、分析它，并用它来决策。 3、如何实现心理表征最大效益化？3F：Focus专注、Feedback反馈、Fix it纠正。 四、在可以练习过程中，经历停滞阶段，该如何跨越？ 1、以新的方式挑战自己，如变换训练模式，或在不同类型的训练之间切换。 2、攻克特点的弱点。分析停滞不前的原因，设计一种练习方法，专门改进那个特定的弱点。如富兰克林用写诗的方法来攻克自己词汇积累不丰富的不足。 3、寻求经验丰富的教练或导师的建议。 五、如何成为追梦的实践家？ 1、产生兴趣：从玩耍中追求卓越，兄弟姐妹间开展竞争 2、变得认真：“只有那些花了数年时间苦练某项技能的人，才会自然而然地喜欢上那技能。” 3、全力投入：不断挑战人类能力的极限 4、开拓创新：有创造性、不安分、有进取心、不满足于现状 六、如何进行刻意练习？ 1、学习上 ①日常训练 ②锁定杰出人物，找出杰出人物与常人的区别并加强模仿 ③找到优秀的导师 2、工作上 ①王牌训练计划：及时反省、定时提问——注意什么、采取什么行动、为何选择行动、犯了什么错、如何改正？ ②摒弃三种错误思想：a、认为能力受到基因的控制（如我不行，我不能等） b、认为足够多的时间去做一件情，一定会更擅长 c、想要提高，只需努力，加倍努力 ③边做边学，一直去想：“如何提质提速” 3、生活上 ①找好导师/换导师 ②专注投入：不论你在做什么，都将全部注意力放在事情上 ③缩短每次练习的时间，并逐渐延长 ④睡眠充足 【践行清单】 1、做练习时有目的，有针对性。（要提示自己，当在某一技能达到一定水平后，重复的练习并不会使你再有所提升，而是需要走出舒适区，寻求新的突破） 2、目标——拆解目标——专注——反馈——修正（循环）。投入时间去练习怎样能把一个产品做好，寻找反馈，及时改进 3、注意建立心理表征，让自己在下意识下就能做出更多正确的决策，所以接下来工作中对怎样分析需求，从需求落地到产品功能等模块进行心理表征的建立 4、尽可能找到这个领域中最优秀的专家，或高手，或经典剧集，像他们学习，研究他们成功背后的原因 5、反省发现自己在一个领域已经长时间没有进步后，要跳出舒适区，寻找问题，并针对问题进行刻意练习 回想本剧的内容，以上几点是接下来自己可以践行的。 2019.1.6写于北京