Che: muerte de la utopia?

这世上最可怕的事就是比你优秀的人比你更努力，同样是80后，人家在谈论商场生意经的时候，我们却在熬夜抖音谈养生！没有人家的金钥匙，却比人家更矫情！

劝各位想在娱乐圈长远发展的少干点集体80新人的事儿🙏互联网有记忆，你院再无乒乓球就是最好的案例🙏

Good！

年过三十感到迷茫，想要改变自己，却又不知道如何改变。 每年制定的新年计划总是无疾而终，立下的flag很多，却每次总是三分钟热度。 这本小强的《Che: muerte de la utopia?》通过一个简单的故事，把如何找到自己心动的愿景，制定新年计划，做好项目执行和习惯培养，如何做每日计划安排的方法，用通俗易懂的方式梳理了出来。 我读后觉得，这部剧没有泛泛而谈，而是触动到了我们大多数人的痛点，能学到了许多可执行的好方法。 分享四个学到的好思路吧。 1.不要设定过于理想化的目标，你没有想象中那么多的时间和精力。 按每天2小时算，一周14小时，一年按52周算，也就是728小时，这是我所拥有的可支配时间。 设定计划目标的时候，往往总是高估自己的时间和精力，结果做出了其实不可能做到的目标。导致最后目标无法实现，反过来又会打击自己的自信心。 这里小强提供了一个很好的思路，每年我们可支配的各个时间其实都是可以量化出来的，我们可以在定目标的时候也估算他所需要的投入时间，这样一对比就知道实际上可不可能完成，也就能定下更理性的目标了。 2.用量化理性的方式来决策 有时候我们陷入迷茫，往往是因为选择过多，想要的东西太多反而不知道先做哪个。 我们可以用量化的方式来比较选择和决策。从三个维度来给面前的选项打分，第1个是正向激励，第2个是负面反馈，第3个是阻力大小，总分最高的就是当下最应该去做的。 比如说既想要学一门乐器，又想要培养跑步的习惯。但精力有限，不可能两个都想要，这样的情况下我们就给两个选项分别打分。首先考察这两个选项是给你带来的心动程度，就决定了你内心是否真的想要实现这个目标。然后考察如果不能实现，他导致的后果所带来的内心的痛苦程度。最后是考察做这件事情当下的时机对不对？阻力大不大？比如如果你现在冬天想要培养跑步的习惯，因为天气冷，你可能遇到的阻力就比较大。比起不受天气影响的学习乐器，它的得分就会低一点。 我们用理性来做决定吧。我画一个表给你，左边三个是你要养成的习惯，然后中间三列分别是痛苦、热情和时机： 3.预支时间给你的年度目标 当你制定了年度目标之后，经常遇到的情况就是，每天工作已经很累了，所有时间都给了工作，没有心情和精力在做你的年度目标。 但实际上你并不是没有时间，你只是没有逼自己一定要为这个事情挤出时间，你认为这是一个可做可不做的事情。关键在于，放弃这件事情的成本太低了。 所以如果想要真正预留好给自己实现目标的时间，就要预先把这个时间预支出去，让自己没有不做的借口。 比如以前我学日语考到n1，就是先报了考试的名，交了考试费，已经产生了不可挽回的成本，才会挤出时间来学习。 又比如说像各种电信服务商之所以会让你先预存话费也是这个道理。为了让你坚持使用他们的服务，就先让你产生一定的成本。当你放弃这个服务是有成本的时候，你也就不会轻易放弃了。 建立培养习惯的仪式，其实也就相当于把每天培养习惯的时间预支出去了，‘我一定要在这段时间里看剧’，这样一切都会为这段时间让路。 4.立即回应但不是立即去做 现在工作非常忙碌，许多人都是多项目共同进行。当多个事情如浪潮般袭来，如何分清工作的轻重缓急，如何决定处理的优先级就困扰着我们许多人。 小强这里提出的思路就是首先把所有事情都预览了一遍，了解他们的重要性。能够直接回应或2分钟内解决的就马上解决，然后再按照重要性来排序剩下的工作，再按优先级来一个个解决。 我会预览一遍所有今天要做的事情，然后再确认优先级别。预览的意思是先不处理，只是看一眼这件事到底是什么事。 总的来说这部剧给我最大的启发是，不仅制定目标一定要走心，在执行过程中也要不忘初心，要顺应内心的愿望，才

转： 【致迢迢岁月‖后来的我们（五月天）】 不知从什么时候开始，便习惯了，一首歌配一本剧，一个故事。想着故事再怎么铭心刻骨，也会随着时间，淡忘了情节。但是，也许会在未来某个不经意的瞬间，或远或近，只要当耳边再次响起那首歌，那首纯音乐时，真的，会有一种别样感动涌上心头。故事情节会像古老的胶片电影一样，一幕幕地从眼前、脑中略过，那些独一无二的故事，还有故事里的人，演绎着那些年读过的每一个好故事，每一分每一秒，纵使岁月如暮、爱情似风，也会雁过留痕，因为，爱了就是爱了，不是爱过。 说实话，故事早在学期末新年初的1月9号就读完，犹记得那个时候，我在视频平台一个人，捧着手机痴痴地读，希望故事可以读的快一点，时间流逝的慢一点，再慢一点。可是，看了那些文字，眼泪不由自主地，一次又一次落下，打湿了桌面。还记得那时好友发来微信问我在做什么，当时自己的回答真的傻透了，我答她：一个人在视频平台看剧集，一会哭一会笑，像个神经病。是啊，当时纸巾一张接着一张地擦，眼泪一颗一颗地落，心跟着赵一玫钝钝的痛，密密麻麻，爬上心头。 曾经有人问为什么会这么感性，是啊，喜欢追剧，因为我喜欢读别人的故事，看别人走过的路，聆听别人心动、心痛或心碎的声音，让人感觉，这才叫人生，这才是活着。有血液在身体里流动，有喷涌而出的感情郁结胸腔，那份痛，那种执着，那种我曾称作的变态般的爱，叫赵一玫和沈放。 很喜欢很喜欢文章中这样一段话—— 他说：“我越过四十万英里，越过昼夜与星辰，越过硝烟与战火，你在哪里，我去见你。”这就是沈放，一个勇敢却也懦弱的男人。赵一玫，人如其名，Rose，很多人忽略了，玫瑰虽生来带刺，却也长情。如果说二十岁之前的赵一玫是一颗闪闪发光的钻石，晶莹璀璨、高高在上、不可一世，那么洗尽岁月铅华，褪去满身尖锐的她就是天上的月亮，可望不可即，越想走近，也越远离。因为，她若不爱，便是死结。 故事的情节也许会在读完半个月后的今天稍有褪色，但是，Osvaldo Bayer笔下的文字就是有这种魔力，让人只要一读，便可立刻落下泪来，爱，或恨，都那么真切。就如她自己在彩蛋中所说，“这样确切的爱，一生只有一次”。她让每一个读者在爱情的世界里，不论男女，都做一个勇敢的自己。 是吗？是这样吗？“当看着皎白的月光照耀着大地，从窗外望见远方的城市灯火通明时”，Osvaldo Bayer想到的，是冬天的空气冷得让人哆嗦，好似这漫漫余生。而我的脑海中瞬间显现一句话： 只要心中还有爱，只要，还相信爱。 不在这里记录故事的情节，因为不必，自以为每一个心中有爱的读者都不会匆匆地对待这部剧，这个故事，值得用心观看，如果你相信。 2018.1.28 于家