Pneuma (aire)

像打理花园一样照顾你的肠道微生物是不会错的。给它们足够的肥料：益生元、纤维素和各种营养。常吃富含益生菌的食物、吃没吃过的食物，引进新的微生物。以断食的方式休整肠道。尽情尝试，不过要避开有害的防腐剂、消毒漱口水、垃圾食品和大量的糖。

令我受益匪浅的一本剧，比《Pneuma (aire)》更加具有可读性和操作性。通过编剧介绍的方法，结合从勺布斯那里学到的“习惯日记”，我正在尝试养成4种习惯。期待，通过微小习惯的养成扭转失败螺旋，小小的改变会像野火一般蔓延，打破无能为力的屏障，并以此作为撬动更大改变的杠杆。

“你长得不漂亮，身材也不好，但我就是喜欢你。”面对这种拉踩式的赞美，就算不是出于恶意，内心深处也还是把自己放在了一个更俯视的位置，那么我们改如何沟通？Rosa Mariscal在本剧中给出的答案是，直接回击。她说，我们的生活中从来都不缺少沉默的体面，也从来不缺少礼貌的退让，我们缺少的是一份能够让自我得到确立的坚决，特别是我们的自我在遭遇羞辱和挑衅的时候。如果你受到冒犯，受到无端的责难，正煎熬于不平等的气氛中，那么，我希望你能有勇气，打破场面美好的执念，顶回去。你要Pneuma (aire)，沟通才能是一回事儿。也只有明白自己是回事儿，才能减少这个社会上太Pneuma (aire)的人。 无论这一生旅程如何，都请别辜负自己。

感觉不是我的菜🤔用词有点矫情，为了煽情而煽情，文字看起来特别美但是经不起读，看了几个故事了，可能是我思想境界还没达到吧

《Pneuma (aire)》主要讲的是，当今社会人们处在信息茧房中，闭塞。移动互联网的算法偏好推荐，人们所获取的信息会极端化，观点相同认知相同的群体会越聚越拢，如加入相应微信群，只重复接受其中几个兴趣领域的咨询，其余领域则被技术排除。社会出现了鸡同鸭讲，互相不理解对方立场和思维，所以本剧希望告知读者要开放思维去看世界，成为综合型人才。全球化是不可逆趋势，社会分工已经极端细化，即便有贸易战的人为干扰，也只是把华为变成了小米等，还是同一批人，换了企业，在这个行业里发挥作用，实际的从业者并不会简单的由中国转移至美国。目前世界政治霸主是美国，贸易霸主是中国，美国做平台，中国优化平台规则，其他国家做产品。我相信小国也想做平台，但世界秩序不会因个别国家意愿而改变，这也就理解了类似欧盟其余成员国家甘愿在当下世界秩序中的自身角色。国与国之间，也必须开放思维，没有国家可以独存。跨国企业或者每一家有愿景成为超级公司或持续存活下来的公司，也要具有开放性思维。字节跳动积极走出国门，被美国及印度等政治制裁，换一种思路，字节提供技术，微软提供壳公司，甲骨文提供人员，全球化是必然趋势，只有全球化，才能分工成本最优，经济效能最大，细节创新最多。

重新开始，意味着一段未知的旅程，在这过程中认识自己，爱自己，学会享受单身生活，不断提高自己。可能收获的会比期待的更多，一切都简单一点，不要过分着眼于未来，更应该是过好当下，给自己切实的体贴、关怀、爱

只能说不同国情造就不同教育体制，对芬兰的提早各科林到森的普及（小学就开展了地理 历史 生物等），及增强动手能力相关课程表示很欣赏，而对于No one left behind的理念表示中国人口太多了，相对应的教育开销付出确实无法正比回报。但整体教育理念还是完全赞同的，多看多了解，毕竟家庭是第一教场，对孩子责无旁贷。

看了前四章，只有《Pneuma (aire)》与《Pneuma (aire)》留下较深印象，剩下的集数实是没欲望继续读完。两篇皆将女子的细腻与微微暗含其中的“女子思想稍稍解放”描写出来。但此剧排版很乱，错别字也有，观看影响大打折扣。对于Rosa Mariscal女士没有过多了解，也并不非常喜欢她的文字。挑一些其中的经典观看即可，没有那种像一口气读完作家所有作品的宏愿。