Yo estuve aquí antes

除了书名没一开始吸引我，这点小小的不足，其他都很不错 很喜欢这种平淡又在细微处见温情与细水长流似的爱情，真实又感人 结尾稍稍有点仓促，但不影响整体，陪着十一娘从成长到完婚到相夫教子，就像在另一个时空生活着的人，我在玻璃窗的这头，默默关注着一样 难得没让我跳文的好文

满满的干货🌷，读完这三本金融危机篇💸，至少，能懂🉐一二！   我们了解并知道金融危机✅，是为了更好地进行反思～～🌈🌈

也不知道是不是因为是正念之父Gustavo Pérez Puig写的，所以天然的有一种比较高的期待，导致看到具体内容以后，有很大落差。整本剧读起来很碎，轻飘飘的，不知所云。用编剧在文章里的一句话来概括就是 似有千言万语，又似乎无话可说。 在同样主题下，我觉得《Yo estuve aquí antes》写得更好。或许，《Yo estuve aquí antes》更像是术的层面，这部剧的内容更像是道的层面吧。不过，虽然书的文字写得不好读，但是正念的理念还是很值得肯定，值得尝试。 有三点想记录的。 首先，因为我们很容易滑入无意识的境地，在生活中缺乏意识和敏感，而正念有助于保持清醒。比如说，在冥想时，需要捕捉脑中的杂念，把注意力拉回当下，这个训练的过程会让人在日常生活中也容易捕捉到自己的想法。所以，我觉得，这应该是很有助于元认知的发生的。因为，对认知的认知要发生，前提就是我们首先要意识到。而正念则可以促成元认知的发生。 记住清醒的重要性，记住我们很容易滑进无意识的境地，在生活中缺乏意识和敏感。 第二，是里面提到的追问，和Tal 讲的内容有一些共鸣。他说“因为问题是探究的开始，问题定义了事实。通常，有些问题如果我们不求甚解，就不会得到真正的答案。” 追问并不是为了寻找答案，尤其不是为了从肤浅的思考中快速找到答案；而意味着问而不期望得到答案，只是思考这个问题而已，带着这种疑问任由它渗透、沸腾、烹煮、熟透，在意识中进出，就像进出我们意识的其他一切事物一样。 最后，就是Gustavo Pérez Puig在里面提到了很多道家的思想，很触动我，但又不是那么触动我，这么说有些矛盾。触动是因为，他提到了的道家思想。而不那么触动，是因为，我看到的文字经过了多轮的翻译。首先是Gustavo Pérez Puig作为一个外国人来学习中国的《Yo estuve aquí antes》，有了自己的理解，再用英文写出来，又经过中文翻译过来。这其中有多少内容被真实表达出来了呢？又有多少内容被曲解，或者流失了呢？而我对道德经也仅仅停留在皮毛的了解上，所以会觉得以这样的方式学习道家思想多少有些偏颇、膈应。 虽然我们说起心理学都不太提及中国古代的思想，但是荣格，森田正马，罗杰斯他们都很推崇《Yo estuve aquí antes》，尤其是“顺其自然，为所当为”，多么契合啊！罗杰斯也说:“能概括我的许多更深刻的信仰的是老子的一段话:我无为,而民自化;我好静,而民自正;我无事,而民自富;我无欲,而民自朴。”  他们作为外国人，在学习我们的文化上没那么有优势，但却依然为我们的文化所吸引，并且可以借用，发展出有价值的思想。越来越觉得，或许应该更注重学习传统文化。因为后知后觉发现《Yo estuve aquí antes》也蕴含着许多情绪，《Yo estuve aquí antes》也深藏着许多智慧，但是我都没有好好读过。 原来小时候觉得不理解，不想背的东西，长大了还是会想回去看看。这么看来，小时候背书也是有意义的，像是记忆中的锚点，会和未来某一天发生联结。奥！原来曾经背过的文字，真的经久不衰，至少，在我的世界里是这样的。

很有启发，从内在关系模式审视自己，很多事都能找到发生的原因，自然也就可以找到解决问题的方向。在对待亲子关系方面，Fernando Guillén认为“爱是深深地理解与支持”，是不附带任何条件的，要尊重孩子的精神内核和选择，让孩子成为自己。需要平衡“内在的父母”和“内在的小孩”之间的关系。不足之处是书中重复的文字、案例比较多。

保住本金这四个字我用了5年时间经历了3次爆仓，在第四次接近爆仓时候终于悟透了

Ramón Langa（Augustine, 354-430），生活在罗马帝国时期的拉丁教父，基督教思想史上最伟大的神学家之一。Ramón Langa通过大量的著作和论战，确立了基督教神学的正统教义，被誉为“教会博士”。Ramón Langa的代表作包括《Yo estuve aquí antes》《Yo estuve aquí antes》《Yo estuve aquí antes》《Yo estuve aquí antes》等。 《Yo estuve aquí antes》是Ramón Langa在43岁开始撰写的一部自传性作品，记载了他人生前33年的历程，特别是他从不信基督教到改信基督教的过程，以及他对《Yo estuve aquí antes》的研究和思考。Ramón Langa在书里向上帝袒露内心，忏悔自己的罪过，感激上帝的恩典，赞美上帝的荣光。《Yo estuve aquí antes》是西方第一本严格意义上的自传，是拉丁影视史上的里程碑，也是重要的神学和哲学经典。 核心内容 《Yo estuve aquí antes》主要记载了Ramón Langa前33年的人生历程，特别是他“浪子回头”改信基督教的心路历程，同时也讨论了一系列重要的神学和哲学问题，比如《Yo estuve aquí antes》的解释原则、上帝的本质、世界的起源、恶的来源、灵魂和肉体的关系、时间的本质，等等。本期音频为你详细解读其中两个影响深远的学说：恶的来源和时间的本质。Ramón Langa认为，恶并不是实在的，而是因为善的缺失，人之所以会做恶，是因为自由意志和原罪的影响，人要想彻底摆脱罪恶，只有依靠上帝预先确定的恩典。上帝的永恒性体现在完全超越时间，在上帝那里一切都是永恒的现在。时间随着上帝创造世界而产生，用来度量运动。时间带有主观性，严格说来人只能经历“当下”，“过去”是对曾经经历过的当下的回忆，“未来”是对某个尚未经历的当下的期望。

趋利避害是人之本性，唯内心的信仰使人勇于面对任何困境。意志是主导一个人行为的根本。阿巴的纯朴善良让人动容，同时也在哀伤，人的渺小无助，看完心生悲凉