布鲁诺Brüno

跑步，曾经坚持了一年，然而每次上跑步机前的心情都是纠结的、挣扎的，最后因为得了滑膜炎(不是跑步引起的)停止了一段时间后就断断续续到不了了之，再也坚持不下去了，直到今天看到这部剧，终于找到了坚持不下去的原因：目标定的太高，心理压力过重。 通过本剧了解到超慢跑同样能达到健身的目的，每周运动3—5次，每次20—30分钟，每千米以10—15分钟的速度去跑就有效果，不再制定目标，没有任何心理负担，只要坚持去做这件事就行了，量力而为，想想就感觉特别轻松，我要继续坚持下去

农业帝国原本就有扩张性，隋唐又是混血王朝，更兼挟中华文化之优势，以开放的姿态和兼容的心态面对现实，这就是他们创造出世界性文明的三大原因。与拜占庭、阿拉伯并为三大帝国，也就不足为奇。

之前我没读过冰叔的作品，也许冰叔的写作风格就是这样吧。刚开始很难接受，觉得太过于瞎扯，但慢慢的才发现其中隐藏了大智慧。看不懂，是因为不相信真的有人在过这种生活。跟着冰叔体验了那么多的江湖趣闻。总有一些人行走在江湖中，对生命和生活始终充满热忱，不依不饶，矢志不渝。 书中的每一个故事都是真人真事。每一这故事都会给人不一样的感受。鲜活的人物他们的精神也是那么的鲜活。 “平行世界，多元生活，既可以朝九晚五，又能够浪迹天涯。这个世界上真的有人在过着你想要的生活。” “在每个独立的世界里都要负责任的去经营，该认真就认真，该拼命就拼命。” “不要那么孤独，你要相信，这个世界上真的有人在过着你想要的生活。” 以后自己要多读一些冰叔的作品，来充实一下自己的生活。

看过很多遍的电视剧，很难得的古装推理剧。画面布景服装对白都很有唐朝的味道，演员演技全体在线。个人觉得最难得的是剧情逻辑顺畅，环环相扣引人入胜，看得时候不自觉就被带入到剧情营造出的情境中，时而疑惑时而紧张。我最喜欢第一个关于使团的故事～元芳，你怎么看？😜

Clifford Bañagale的剧集还是值得一看的。 相对于大江东去这类型的正剧剧集，这剧集其实更偏向于波折多一点的言情剧集，虽然人物也很多，形形色色的人物，各式各样的关系和情感，不过主线还是爱情。 复仇是最关键的一个词，几乎可以组一个复仇者联盟，两家人都算上，那阵容还挺大。宁恕最早冒出来要复仇，以为他是个幕后大boss，没想到他是个被人看扁扁的战五渣，很多时候全靠他姐姐来掣肘简宏成，要不然他根本撑不到结局，充其量是拼了自己去自杀式袭击，伤敌一千，自损八百。我以为简敏敏跟宁恕一样能从头坏到尾，没想到最后简敏敏有那么点从良的意思，能有点点相信简宏成，起码是能做个正常人，而宁恕到最后还在跟自己的姐姐耍心眼子，还在敌我不分，还不知道谁是真正为自己好的。 看完最大的感受，做人还是要学会拿得起放得下，不论是好事坏事，只要过去了，都要及时的让它随风而去，深陷其中不会有任何好处。看剧集里的人物，宁恕和简宏成作为第二代后代，能够逐渐放下仇恨，过好自己的人生，他俩是这一代中最成功的代表，而其他人或多或少的深受其害。 也借此警醒自己，好好过好自己的人生，过往的伤痛就让他过去，不要憎恨任何人，憎恨对别人没有任何好处，只是对自己有影响，过去的用来怀念用来纪念，现在和往后才是人生 ps 电视剧改编的什么玩意儿，不过雷佳音好适合演男主角。

掀开历史的门帘，透过一角，看明史（嘉靖晚年）。即便是这短短的几年，也够在历史的长河中，留下浓墨重彩的一笔！ 本剧的灵魂人物是嘉靖，前面我的笔记有写到嘉靖的四重罪：一，求仙问道；二，宠信严党；三，重用宦官；四，阻塞言路。看完后我想再加一条：轻百姓，重自己，极尽奢靡——抄严党所得一千万两，竟然有四百万两用于自己的宫殿修建，而且是在国库空虚，饿殍遍野，内忧外患之际。 编剧笔下的嘉靖栩栩如生，要掌控朝局，又给人超然世外的错觉。想大权在握，又不愿得罪天下臣工。要极尽奢靡，又不愿背后世骂名。想学文帝“无为而治”，又行似而神不似！读完本剧，我也有些理解嘉靖，同时也替他不值。不值的是：本想任用严嵩，让严嵩替自己得罪人，“挡枪子”，自己做背后的主宰，谁曾想自己这个“主宰”竟成了半聋半瞎的孤家寡人，严党中饱私囊，倒行逆施，自己的无为而治到头来真成了“无为”而治。理解的是：嘉靖自以为聪明，却聪明反被聪明误，后来知道严党专权，但是也到了自己无法控制的地步。此时的严党也就触及了嘉靖的底线——权利，至高无上的权利——也是到此时我也理解嘉靖为什么要修仙，这至高无上的权利一旦得到，谁想拱手相让，即便是自己至亲之人，嘉靖想万年长青，永握大权，这也就不难理解，修建道馆成了他晚年那么看中的大事！最终“万岁，万岁，万万岁”也只是句空话，嘉靖最后也自我幡然，嘉靖也是智慧的，知道后世不是自己能主宰的，所以弥留之际，为子孙保留了“国之利器”——海刚峰——海瑞的保全，也让嘉靖在史书里没那么“十恶不赦”。 本剧揭开历史的一角，让人窥豹一斑。本剧是一本值得一读的好剧！