Paradies in den Bergen

本剧看看剧集列表就可以了，主要是名人名言和故事、虽说道理是对的，但学术性比较差。

前期的小冰块不讨喜，后面就好多了。但是真的好喜欢好喜欢妖尊大人，呜呜呜这完美又永远得不到的男二心疼死我了

隐约感觉到正在过渡观看的第三阶段，这部剧是分界线。 也开始对“莫向外求”有进一步理解。此前常习惯于向外寻求各种答案，各种所谓的解脱，各种所谓通过对外界事物的征服获得的自我价值感的实现，却从未关心过内心，询问过内心，也从未和内心好好协商过，分享过，探讨过。 比如跟随音频练习冥想的初始过程中，每每遇到有问题有困惑时，从未想过自己去试着分析解答，反而在不停地浏览与冥想有关的文章，试图从相关文章里找到答案，标准答案也好，参考答案也罢，总之已经不仅仅是相信深度冥想者写的文字，而是有些过度依赖的倾向，希望借此寻求一种心灵的依靠，避免心灵上踽踽独行的不安感，结果自然很难达到想要的效果，毕竟每个心灵的体验都是存在差异的，它需要自己去感受、去用心观察，才能逐渐接近解惑的顶峰，外界的声音是一把钥匙，它只提供基本的模子作为参考，而我的心灵之锁与外界这把钥匙的牙子未必匹配。 一直未停止过追寻生活意义的脚步，痛苦过，挣扎过，因为寻求无果大脑几欲炸裂过，直到开始冥想和观看本剧，这种无可奈何与鞭长莫及感才开始略微有所缓解，书里提到“你”、“空”、冥想的体验都是一些偏抽象的概念，如果没有之前积累的“因”，想来看这部剧会十分吃力，能在最适合的时候看到这本最适合的书要得益于朋友的走心提及。 在本剧里，编剧讲了三件事情，一是根据进化心理学里的自然选择研究，人类的大脑可能在“讨好”基因存续这一机制，二是我们要反抗自然选择不好的一面，三是要看清真相、保持觉知，冥想将是很好的解药之一。