大傻瓜Vollidiot

看完这部剧 ，实际上也是一场自我疗愈的过程，我好像逐渐理解自己不快乐的根源了，不断的在接受和理解过去的自己，通过故事中的种种心理游戏，我觉得或许在将来我不会轻易掉入那种被控制被指责或是控制指责他人的游戏中，我将努力靠近书中说到的“我好，你好”的状态 ，相信自己，也相信别人。

专注于超实用笔记看剧法的《大傻瓜Vollidiot》 有人说："The best way to learn something is to teach it". 同样的，在编剧看来，读一本剧最有效的方法就是做笔记！ 超实用笔记看剧法的WHY：我们为何做笔记？ 观看+笔记＝完整又高效的观看方式 很多人都会这样想：100%的内容只要记得住1%或2%就好了，至于剩下的那99%，反正已经在脑子里过了一遍，以后用到的时候自然会想起来的。 但是，人类是健忘的生物，就连昨天吃过的饭都需要认真回忆才能想起来。我们有什么理由去相信自己可以“理解书的精髓”呢？ 而且，我们追剧并不是为了只记住其中1%或2%，那样效率未免太差了。花钱买下一本剧后，你一定更希望记住100%或是90%的内容，最起码也要记住10%～30%左右。 好记性不如烂笔头，做笔记节省了我们重复观看的时间。 因为要做笔记，所以更专心地观看，可以更有效寻找实用/打动人心的内容。 比起重新观看整本剧更方便，笔记随时可以翻阅，经常翻阅更容易记住内容。 原话是： ·看剧不再是“随随便便”地读，而是带着明确的目的、充满主动性地去读 ·真正消化书中的信息，使之成为属于自己的东西 ·深入理解书中的要点或思想，并随时拿来参考 读完一本剧的时间越长，在看剧中产生的感情变化就会越模糊，你就越能冷静地看待书中的观点。 如果没有重读一本剧的计划，可以通过重读看剧笔记来重拾对这部剧的了解。 法国影视专家鹿岛茂先生是位知名的看剧爱好者，他曾在随笔中这样阐述看剧笔记的作用：“图书都是有重点的，没有必要从头到尾详读。重要的是不管篇幅多少，都要下点功夫让自己对读过的书有印象。即使只记下这部剧的编剧、书名、观看时的情景或是做些摘抄都好，要坚持写看剧笔记，这是最有效的看剧方法。” 写看剧笔记 = 彻底地专注于“对自己很重要的事情” 看剧的目的是用自己的方式学习，而不是模仿评论家的做法，学习、吸收对自己真正有用的智慧和语句才是最重要的。反过来说，如果有些信息对自己来说无关紧要，那就干脆丢掉。看剧的重点是自己认为哪些内容重要，并将其彻底消化。从这一点来看，写在看剧笔记上的感想可以只是一句话。因为有的书可以让人学到很多东西，也有的书“虽然大部分没什么意思，但有几页确实能给人很大启发”。这不是语文考试，没有必要去拼命思考“笔者想要传达什么”，只关注自己想关注的内容就好了。 看剧笔记是自己和书的对话，所以不需要别人的观点，但如果在做完看剧笔记以后重看剧评，就可以参考“第三方的观点”，换个角度审视自己的这次看剧体验。于是你会发现，“原来对自己来说有着某种意义的书，在这个人眼里是这样的”。 当你感受到自己与他人观点上的差异，就可以在看剧笔记里补充一些内容了。 超实用笔记看剧法的HOW：我们如何做笔记？ 我们在笔记本记录什么？ ①追剧清单，别人推荐的书，自己有兴趣的书，可以大大节省购书的时间。 ②从报纸，杂志，电影里看到的值得记录的事。 ③观看完一本剧的读后感。 ④所有自己想记录的事情。 观看的过程→观看+划重点+写笔记 以下是划重点和写笔记的部分： 观看时怎样做记号？ ①通读时，觉得惊艳/重要的地方做一次记号。 ②重读时，如果依旧觉得惊艳/重要再做一次记号。 做记号方式：折角，用各色的钢笔划线，把重要的标题圈起来，在自己的疑问写在便签贴上去，各色的书页标签等等。可以用自己的方式区分。 编剧给我们的笔记模板是：摘录+想法 写看剧笔记之前，要注意以下三项信息： ·写看剧笔记的日期 ·书名 ·编剧名 还有读后感： ·对自己来说重要的内容（摘抄） ·自己对这篇文章的感想（

熬过前半段，后半段直接飞起。莱姆太牛了，为什么PKD看不上他呢，两人明明都是嗑嗨型写手。

一直喜欢校园故事，或许自己也是学生的缘故，羡慕安桀有个一直深爱她的席先生，可以宠她，比她。嗯，不久后，我也相信我会等到我的那个他

在这样一个靠流量演员血肉模糊的演技滋生烂剧横飞的快节奏的娱乐时代，这就是一部相当值得观看的好的作品。

越到后面越不行 见人就杀高高在上 怎么修个仙把自己修的不成人样了？

关于爱情# 谈到“爱情”，从来没有人教过我们、告诉过我们什么是爱情！ 青春期的时候，父母和老师总是担心害怕，早恋会影响我们的学习！ 可是，青春期的我们根本不懂的什么是恋爱？ 身边同学谈恋爱的大部分原因:无外乎是对方长得漂亮或是某方面出众所吸引，要不就是大家玩的来或是孤单，当然也有部分人是出于对恋爱的好奇，想一探究竟？ 其实关于爱情，无论是青春期，成年人，还是父母，我们都说不清爱情到底是什么东西！ 青春期，我们以为碰到了“怦然心动”的那个人便是爱情！ 成年人，我们以为满足了“条条框框”的那个人便是爱情！ 父母，他们以为遇到了“脚踏实地”对你好的那个人便是爱情！ 爱情这个美妙的动词，曾让多少人黯然心碎，又让多少人喜不自胜！ 在青春期的时候，认为爱情是个羞涩的话题。长大成人的以后，觉得到了该谈恋爱的年纪，无形中又成了一种负担… 其实无论我们在哪个阶段，青春期还是成年人我们都应该学习什么是爱情，如何分辨真假爱情，当我们真正遇到了爱情该怎么办？ 我们把不妨把爱情分开来看: 何为爱，何为情！ 爱分为: 小爱，大爱，真爱， 深爱，挚爱！ 我把爱分为了五个层面来理解: 何为小爱与大爱: 小爱: 只是相互喜欢，每天黏在一起，俩人并没有规划，只贪图一时的快乐！ 大爱: 在起心动念上，希望对方有一个更好的未来和更高的发展，相互鼓励，约定未来！ 例如: 像青春期的孩子谈恋爱，有的人会相互鼓励，互相约定考入同一所好的大学；有的人谈恋爱 ，谈的只是寂寞，彼此消耗的是自己的时间！ 你看，爱与爱的层次和能量场是不同的，你选择不同，未来得到的结果便不同！无论我们是哪个年龄阶段，都要找一个对未来有规划的人！ 何为真爱、深爱与挚爱: 真爱: 不是一腔热血疯狂的爱，这种爱大部分都是自私满足小我的爱！真正的爱，是你明白了双方是有界限的，他并不是你的，你也不属于他；每个人都是独立的人格，大家都在不断优化自我！ 深爱: 看过很多死去活来的爱情，这种大部分是不懂自爱的人！爱的最高水平是深爱自己，不要肤浅的以为是物质上满足自己，而是心灵上的成长，提高自己的思想境界，当对方需要帮助时，你可以给出自己的一方见解和看法！ 挚爱: 我认为一生挚爱我们的，只有父母！当然也不排除世上有很多值得我们尊敬的爱！例如:周恩来与邓颖超，他们就是大爱，真爱，深爱与挚爱。 爱跟爱的能量场和层次是不同的，当我们明白了我们现在在哪个境界，那么我们才能对幸福有更好的追求！ 说完爱，我们再说情，我们一生中都会面临着“情”: 情绪，人情，友情，亲情，爱情。 这些情可以说我们每天都面临和经历: 关于情绪: 情绪可以发展出爱，也可以失去爱。佛家讲:我们一呼一吸就是一念，众生一念就有八万四千个烦恼！情绪跟我们的心有很大的关系，心里的担心、害怕、无助等等都会化作行动表现出来。所以日常要多察觉自己的心，多关心它、呵护它、鼓励它，滋养自己的心！ 关于人情、友情: 人与人之间相处最重要的一点，不要担心自己会吃亏！ 人情与友情，首先接触的时候可以多付出一些，看看对方是否懂得回馈！注: 在交往过程中，记得有几种人不能深交: 1.贪图小利，不遵守规则的人不可交； 2.情绪极端，背后叨叨别人的人不可交； 3.没有担当、没有责任感之人不可交； 关于亲情: 亲情是最珍贵的，无论父母、兄弟姐妹日常如何，关键时刻他们就是你的避风港！ 回归到爱情: 谈恋爱很多人不明白，只觉得这个人这里也好，那也棒！可是谈恋爱关键不是看对方有多少优点，而是看对方最大的缺点是什么，你能不能接受！记住: 优点是给别人看的，缺点是自己今后面对他最难堪的一面！想清楚这点，再说要不要开始

看了新版2019的，我立马要给老版涨一星！！压压惊。

法医是让人尊敬又辛苦的职业。要是有下辈子，我一定会选择这个职业。编剧是个好人，真的很好

凭借这个书名把此剧看完了，的确是一本不错的心灵鸡汤！ 青春是用来奋斗的，我宁愿苦一阵子，也不宁愿苦一辈子！Come on!