Woyzecks sidste symfoni

多看几遍，多做笔记，如果你在交易，那么你将收益多多，注意你只要学习其中的一些你习惯并且你觉得适合你的，就好。祝每个在市场的人成功。

好的道理，放之四海而皆准，历经三十年不过时，别的不说了......

冯宝宝好可爱

看了大概四分之一，一肚子火，实在看不下去了。我只看了一部分，看到的全是挂羊头卖狗肉，缺乏对孩子基本的尊重，跟别说对孩子有帮助，什么要点，你随便翻翻教育史都不止这么点理论，还是没用的理论。作为一线教师最可贵的不是理论，而是实践中产生的经验和方法，这也是我打开这部剧的原因。但这部剧，可操作性不高，让我对这个编剧产生深深怀疑，真的是一个好老师嘛？评分8分以上，这部剧配吗？

养成习惯的4个因素 1.创建一个稳定的环境（环境改变往往会改变已有的习惯，环境是养成习惯的前提） 2.减少做一件事情的阻力（让行动更加方便的实施） 3.内部奖赏和外部奖赏都可以让自产生多巴胺，产生行动的渴望！ 4.重复（重复可以达成那脑神经元的链接，将有意识的行为写入潜意识中） 编剧比较出众的地方是将习惯与脑科学等知识结合起来论述了的如何养成好习惯跟戒除坏习惯！ 不错，值得推荐

核心观点 1.中年是人类一生发育过程的一部分，是「生命时钟」中数以千计的基因交互作用，才把我们的身体和头脑在不同年龄时塑造成不同的模样。 2.人类的生命蓝图有两个惊人的创新：青春期和中年。可惜我们常从消极的角度，来看待青少年和中年这两个最惊人的人类创新，最多将它们视为其他「比较重要」的生命阶段的过渡期。 3.人类的中年不是负面的事，而是正向的经验；是变化而不是危机。甚至可以说，中年是解放——是演化、文化与性格的解放。 4.远古的人类拥有健康而有生产力的中年，这样的中年是人类与生俱来的，只是后来被单调乏味的工作、外界各种影响所剥夺。 人类为什么会演化出中年这个阶段？ 人类的基因是经过数百万年的演化而形成的，既然中年能一直留存下来，那么它肯定有一些特质，符合物竞天择的演化规律，能够帮助人类在自然选择中更好地繁衍和存活。 亲本投资行为，是人类演化出中年阶段的核心驱动力。从生物演化的角度讲，人类的一生都在投资。投资的目的，是为了繁衍生息，为了将基因传承下去。 人类亲本投资中至关重要的两个要点，都指向了下一代人的大脑，而且这两个要点只有中年人能满足。 第一点是，人类社会协作模式的高度社会性。 第二个是，信息传承。文明的代代相传，是人类能够不断发展的重要原因。所以对人类来说，信息传承的重要性，甚至超过了对生育能力的要求。 为什么一进入中年，人的身体就老得特别快？ 人体的发育和衰退是同时进行、贯穿一生的过程。在青年期时，发育快于衰退。中年期发育与衰退并举，并且此消彼长。而到了老年期，衰退远远快于发育。所以，其实人的一生都在老去。只不过不同阶段，老去的方式、速度和部位不同。在演化筛选之下，对人类繁衍有帮助的部分，会老去得慢一些，没帮助的，就要更快。 人体演化的方向就是更愿意储存脂肪。于是，人体在进入中年后，对脂肪的储存能力没有下降，而燃烧脂肪的效率越来越低，身体自然就开始发福。而且，因为脂肪在不断增长，而肌肉在萎缩流失。此消彼长，导致这一种发福，很难显示在体重秤上，但人的外形却变化非常大。随着躯干和四肢的肌肉萎缩，腹部的脂肪堆积，中年人类的肚子会变大，四肢却很瘦长。 为什么说中年是一个人认知的黄金时期？ 人的认知能力就像一个小山丘，在20岁时开始增加，到40岁左右达到顶峰，而后20多年的时间里，认知能力的变化不大，直到进入老年，才开始下滑。 中年人的思考速度确实逊色于年轻人，但在其余的认知领域，比如语言能力、空间知觉能力、数学能力、推理能力、计划能力等方面，都有着优于年轻人的表现。至于认知速度，本就不是认知能力的关键。 中年人的心智体现的是一种变化，而不是停滞和衰退。而这种变化的心智主要体现在两个素质上，一是更加稳定沉着，二是自控力和心理调适能力更强。

Charlotte Munck慢慢地说，我默默地看。他说了好多话，这些话就像与一个人坐在茶馆促膝长谈一下午，直到夕阳昏黄。没有宏大瑰丽也没有排比起伏，慢慢讲自己的故事，中间穿插一两句人生感悟，就像老友闲谈说说自己这些年，也正如他所说，每个人都是作家。我觉得这部剧像是随笔，更像是一篇散文。它不会给人多大震撼，但它让我至少安静了一会，以及，看到不同人的生活方式，还有，学会坚持梦想以及走自己的路。

非常好的一本股票实战书，尤其适合初中级股票投资者观看，内容浅显易懂，若是能静下心来，认真钻研一二，形成自己的战法，赚不赚钱另说，避免当一颗韭菜还是可以的。