读者书评
.
.nounou
9.6分
1、书中最震感的一句话“世上最强大的天赋莫过于健康的基因”。同时，吃的食物会潜移默化地影响下一代或是再下一代的容貌。我们吃下的每一口食物都会对自己或是后代的基因产生微妙的影响。
2、书中提到“世界美食四大支柱”，最好每天都吃：带骨烹制的肉类、动物内脏、生鲜食品、发酵类与发芽类食物（香肠、泡菜等发酵的食物，不是含很多亚硝酸盐吗？这一点我存疑…）
3、书中多次强调的观点：远离糖和植物油。因为它们加速身体氧化应激，加速身体衰老和病变。
4、书中提出的关键点：要想健康，光靠吃是不行的，还需要充足的睡眠和适当的运动，不然也无济于事。
烊
烊玊
9.9分
追剧到一半来看原著，看完一时不知道该如何评价，以剧集来讲，它太老了，感觉是上个年代的故事，穿插始终的歌词貌似是还珠格格主题曲，歌词反复出现的时候觉得好非主流，书的前半部分很好看，所以给了及格分，后半部分就是为了矫情而矫情，男主形象是完美男神，女主则是看不出任何优点，形象塑造不太成功。同名剧虽然改编很多，但女主性格也塑造的不太成功，感觉编剧和编剧对女孩子有太多错误理解，女生就要矫情消极不努力吗？
王
王书峰
7.1分
前半截很有趣，后半截啰里啰嗦无聊至极，网文能不能不要这么长啊，太长了就如老太婆的裹脚布了。
靖
靖少
9.9分
看过克里斯托弗·洛伊德的几本剧，印象不错。这一本恐怕是看得最糊涂的了。一直都在看女主与人勾心斗角，真累呀！不知十九为什么会喜欢女主，而且那么死心塌地，简直是救世主一枚。不知四小姐为何笃信佛？似乎比她娘还虔诚？不知林大少既然满腹诡诈，却又为何不见施展？…………
C
CHARLES CHEUNG
9.8分
还能活着，还能健健康康地感受生活里的美好与不如意，真的是一种莫大的恩赐了。
小
小丸丸👣
7.2分
比较啰嗦，不过并非心灵鸡汤类，内容比书名好多了，提了化解焦虑的有效方法。对抗焦虑可能很难，中断焦虑则更具可行性。专注工作，运动冥想，心流状态立竿见影。