On vous parle du Brésil: Tortures

妆造和男主和故事都喜欢，可惜了

因为电视剧才过来看的，电视剧跟原著一样甜。世间又有多少人从相遇，恋爱，结婚到余生的日子里，能做到跟男女主那样“既见君子，云胡不喜？”好的爱情应该是双向奔赴的，互相欣赏的，在成长中让彼此变得更加优秀。真正的爱情是看见你，我觉得你身上有光，所以我抓来看看。从此，我眼睛一刻也离不开你。哇唔太美了

思考在于理性分析利弊，避免傲慢与偏见。至于快速思考，就是不假思索的直觉。

沈疏影绝对是个倾城倾国的大美人，不然怎会有那么多男人喜欢她。贺季山是其中佼佼者，对她好到无原则。崔健东这个倒霉催的，对她又何尝不是一往而情深？！刘玲玉、怨无悔的爱恋，战火弥漫，在这动荡战乱的年代，能生存下来已是不易。日本嚣张的侵略我中国，那些奋起捍卫中国的所有人都值得人们敬佩与怀念！民族当自强！

1、On vous parle du Brésil: Tortures，这么短篇，还以为很长的。 一个至死不渝暗恋着爱人，且不让他知道的女人。在我粗暴的文字总结下，是一个至死不渝忠实于自身情欲感受的女人，她真的深爱那个男人吗？不晓得。爱是占有，还是放手？不清楚。占有了会痛苦啊，可是放手了又是陌路，所以占有和放手都不是爱👄 不觉得她很爱那个男人。只能说，那个男人和她是同类。他们都是追求自由的灵魂，不肯为世俗而绑定了自己的身心。所以，他一生风流，她一生自由。如同飞鸟和鱼，爱着对方的身姿与美丽，却也永远无法停下来和对方同步，因为一旦停了下来，生命也就枯萎败谢。 是因为廖一梅悲观主义的花朵，而寻到这部剧的。其实早就慕名，只是听书名总觉得不是太有兴趣，可是认真读了下来，还真是写得不错。 爱情剧集，其实，粗暴的说，爱情是最好的春药，爱情剧集是最灵敏的春书…… 2、象棋的故事，讲述的是纳粹特殊时期的特殊境遇，成就了一个特殊的象棋高手。然而，这高超的棋艺却同时唤起他的精神和心灵深刻的痛苦。 自己和自己下棋，自己同时扮演白子和黑子角色，在这样的游戏中，精神和心灵分裂了。 乏味无聊是他不能忍受的，然而为了打发乏味无聊，所沉入其中的游戏，是一个死循环。忽然觉得，克里斯·马克是不是在意指他自己。写作何尝不是作家一个人的文字游戏，在情节构思和文字组合排列中，自己一个人的孤独游戏。 每个人的内心都是孤独的，有他人进不去的’集中营’，所以，仅仅为了生命自身考虑，我们是不是也要尝试一下：内心少一些封闭，打开一点心扉，和人沟通交流，让温暖和新鲜的空气刷新寂寞的灵魂？ 3、马来狂人。极致。这又是一个追求极致的故事。每个人都为了自己心中的极致而活着：医生追求自己内心的极致情欲，无法自控地舍弃所有也要保护一个女人。女人同样。 像极了那种常见的三角恋电视剧：男主角有个永远爱他的女主，女主有个为他付出一切的男配。 这篇逻辑不太好，心理描写一如既往的完美。 逻辑的Bug是，女主的丈夫何罪之有，为什么要去死？女主和丈夫没有爱情，这是世间常见的自然状态，为什么要扛起害死女主的罪名？女主见证了那句话：女人啊，你的名字是弱者。因为，谁叫你耐不住寂寞，被情欲俘虏，为名誉所困，你不入地狱天理难容啊…… 克里斯·马克是描写情欲心理的大师，不得不服……

两个实力相当的人的爱情，没有狗血，相互理解，相互扶持，很不错

如果是跑步老手 可翻翻看，兴许有对于自我训练的新灵感，新手的话，推荐。 1⃣️ 周杰伦《On vous parle du Brésil: Tortures》里有句歌词是：最大的敌人就是那内心的自己。 跑步同样，要不要开始，自己会不会做的不够好，跑800米都费劲，何必用跑步这样的事情徒增生活的烦恼呢，所以迟迟没有开始，即使已经买了跑鞋。关于心理建设方面，编剧做了蛮多分享，对打开心态、即刻开始、构建自我的练习节奏都很有帮助。 2⃣️ 我翻阅这部剧的初衷，其实是在找更科学的方法。 上学时，跑过三个半马，基本都是2:30～2:35上下的成绩。当时练习查阅了大量资料，从鞋子的选择、跑法、摆臂、落脚方式等等，因为目标就是长距离，所以当时的状态是：亚瑟士初级跑鞋、亚瑟士Nimbus、Nike，10KM以上是Nimbus，其余练习其余两双换着来；跑法采用的后脚跟着地跑法，前脚掌段距离可以，长距离着实有些吃不消；摆臂什么的看了一圈，发现均不及“自由摆臂”来得舒服；另外，特别注重核心训练。 但工作后，跑的少了。近期，算是间隔休养期，重新开始跑，发现小腿肌容易乏，觉着是不是跑步姿势出了问题，才想着看追剧，找找答案。 3⃣️ 目前来看，不是跑步姿势有问题，而是身体本身有问题。长期伏案工作，加上坐姿不是特别标准，颈椎有点不正，最明显的反应是，右侧脖颈容易累，右侧的肩胛骨和左侧的肩胛骨也不一样高了。导致跑量稍稍一大，身体会不舒服，脚掌和核心的力量都需要增强。（参考人体脊椎图，左右两侧出现偏斜，会影响身体从肩膀到脚掌的平衡，也就是说，现在颈椎问题，的确会导致下半身受力不均，从而影响长距离跑步的体验）难过… 其次，饮食。工作时，压力大的话明显会吃掉更多的饼干和冰淇淋，水果消耗比较多，主食的量参照书中的参考，问题不大。这样的饮食习惯相比上学时，差了不少。当时以鸡蛋白作为主要蛋白质来源，总长痘，甜的和辣的也基本都戒掉了；而这些不有利于身体的食物，又重新回到了零食库和冰箱里。 根据存在问题，计划作出的调整是： 第一，调整跑步节奏，原本是单纯的轻松跑，快慢全由音乐节奏或收听的播客节目决定；参考编剧列出的计划表，Nike Running里半马和全马的训练计划类似，可以参照。第二，调整饮食结构，增加蔬菜类，减少水果类，最近已经特别可以减少高GI的零食摄入，保持即可（偶尔吃）。第三，增加热身时常，目前，周内早上七点左右出门，所在城市室外温度零下二至三摄氏度，常常想快点跑起来，不太在意热身，跑前动态、跑后静态，App里设置好，执行就好。第四，也是最重要的一条，增加力量瑜伽➕脚掌力量练习。脚掌力量练习即，用脚掌做剪刀石头布。睡前左右各来十组。 最后，跑步本身是孤独的，有的人会因为冲动、减重、炫耀等开始跑步，无论是何原因开始的，但最终坚持下来的人，往往乐于享受这独处的时光，不论是与音乐作伴、与某些声音朋友（播客）对话，还是清空大脑、如冥想般修行，或是单纯享受与身体对话、感受自己心跳的过程，不论这些具体原因是什么，他们都已经将跑步当作了生活里一部分—— 跑步，就是一种生活方式。 就酱，祝你今天过得愉快，也跑得愉快。