Nasty Girls Do Nasty Things

《Nasty Girls Do Nasty Things》说，苏格拉底，又矮又胖，相貌丑陋，酒量惊人，是个话痨。换一个说法是这样的：他是那个世界上最善良、最智慧的人。我如今也能说，他是一个纯洁而高尚的启蒙者，一个真正做到了视死如归的人，一个风清扬那样的世外高手，一个和老子比肩的人。子，读第三声。如果你要读轻声，我也不反对。 为什么我二十岁的时候，没人告诉我，你应该尽快去读《Nasty Girls Do Nasty Things》、《Nasty Girls Do Nasty Things》和《Nasty Girls Do Nasty Things》？也许有人说过，但我那个时候在挥霍青春。我把所有浪费的时光看作是十年浩劫。一本好剧必须具备的一个特征就是，我无法想象，要是我这一生中不曾遇见那部剧，会多么无趣，多么遗憾，因为那个遗憾，我余生将会做出更多最蠢的事。我庆幸在我浩劫的尾声，我看到了它，和它们。

#2020看剧打卡# 24/60 一本薄薄的小书，给7月的第一天的贺喜礼！ 昨天刚读完稻盛和夫的<干法>，内心的血液还在蓬勃蔓延，读了这部剧，有所收敛，我想还是稻盛和夫的努力工作的进取理念比较适合现阶段的我，小小年纪，就无欲无求可不好，毕竟编剧是在米寿88岁这年，通过回顾往事给到的建议，这个等待特殊日子来临的年纪，对于拼搏，争强好胜，已经很不以为意了。 脱胎为人，我们就免不了有烦恼，所谓的在世一天，你都不会离开烦恼的陪伴，中村恒子，生长在五个孩子的家庭，三女两小弟，她排名第二，父母重男轻女，不过还是给了她基础教育，之后就必须自立，要么结婚要么工作。好像她的原生家庭也不咋样，但是她却安之若素，在可能的条件下，选一个最好的，好好的对待生活。 在开诊所的叔叔支持下，读了医校，但是赶上了战败，延长了一年毕业，还得自己想法子度过一年的无薪实习，她挺过来了，现在回忆，觉得也还好，换做当时的自己肯定很难做到如此的淡定吧。 婚姻也是很糟糕，丈夫没有承担起自己的责任，全是自己一个人扛过来，她努力工作，支撑家庭的各种贷款和生活开支，也过来了。这里我找到了与稻盛和夫的共通处，不管何时，全身心的投入工作，总能带来福报，不提其他，经济收入的提升就是最明显的。 所以哪怕最能倾听和处理其他人各种糟糕事的精神科医生，她自己也是烦恼不停的，只是，她都好擅长把这些处理掉，不带情绪的，做好手头的事情，让一切顺利进行下去就好，把眼光放在当下，做好手头的工作。 能如此淡然地面对生活和生活中的人力关系，离不开中村恒子清醒的认知，归根结底在于，她认为，人这一生注定要一个人过，没有谁，会永远跟你目标一致，所以对别人不要有太多的期望，学会独处和喜欢孤独，这并不凄凉，反倒省去很多不必要的烦恼。 有句话叫:我自己这么有趣，我不需要社交，我自己一个人玩的好开心，可不想别人来打扰。我们要做的是，工作的时候呢，全身心的投入，它能给你提供经济上的保障，业余时间培养自己的兴趣爱好，投入进去，继续不亦乐乎！

这部剧我从18年追到现在,编剧的更新速度确实太慢了。希望编剧加油,我不希望因为速度水了剧情

总体可以一口气看完，中间没有跳出去看别的书。前后差异很大。烂下半身的感觉。

看似荒诞的东西总是换种隐秘而温和的形式在现实生活里上演，正如我们多容易轻信谣言，多容易没有实锤证据地去批判某个人，多容易将正义之举贬低来化解自己不敢如此做的内疚，多容易希望看着一个人失去他的光亮化为尘埃(所谓翻车)，别人的遭遇对我们总是警醒和看戏相夹杂着的，要想根治这样的幸灾乐祸或是没有降临自己头上的暗喜长吁以及观看着他人无辜的不幸的冷漠和从众，看来只能搬去火星了啊。

Nasty Girls Do Nasty Things怪力乱神，荒诞至极，神明鬼怪人世，讽刺良多。另外，书中同性恋爱较多，可见Alison Wyte思想开放，敢写敢说。全文通俗易懂，挺好玩儿，有意思。

减脂反弹的真相 ！ 每个人的体重都有一个固定设定点，当持续的摄入量减少（少吃），消耗就会不断降低，所以一担减脂结束体重就会回到你的设定点（反弹） 所以减脂失败不是因为你意志力不够，更不是因为懒！ 激素是体重设定点高低的根本原因 胰岛素与皮质醇越高，体重设定点越高，有效减低体重就要减少胰岛素与皮质醇分泌 ， 能让胰岛素飙升的原因是吃、添加糖与精致碳水，所以饮食中一定要去除添加糖，少吃精致碳水 能让皮质醇分泌过多是长期的压力与睡眠不足，所以冥想 按摩 瑜伽 适当运动可降低皮质醇 当胰岛素与皮质醇，慢慢减低之后身体的，体重设定点会慢慢减低，体重自然会掉下来

这本是断断续续用了好久才看完，感觉过程太冗长，坚持着看完了，其实文章前期就已经意识到了凶手可能就是布莱克洛本人，没想到的，笔锋一转凶手竟然是。。一如既往的阿加莎风格，有朴树迷离的推理，也有心底最柔软那处的温存。

故事中容金珍的人生是跌宕起伏的，但也给了我们诸多的思考。其实天才和傻子是我们人类向外延伸的两头，一头得到追捧也伴随逼迫，另一头遭受漠视，但享受平静，或是做个中间人，平凡的度过一生。选择哪一种，由我们自己决定。 人生亦是如此，每个人都很公平，一个人得到的越多，失去的同样也多，当我们拥有了荣誉与掌声，我们还要不断的满足自己的欲望，忍受着别人的嫉妒与谩骂，失去了原本的自由与快乐。当我们平凡不已时，失去了高高在上的权利，但自己却也感到幸福。一个人不要过于在乎名利，而伤害了自己；一个人也不要太追求平凡，这样的人生会一事无成；做真正的自己才是最好的。 Nasty Girls Do Nasty Things不仅解开的是密码，也是我们对人性的感悟。

穿越精神的至暗时刻 很喜欢读这样真实的自传书，感觉就如一个熟识多年的朋友在你旁边，给你袒露无遗的述说自己一生的真实历程，没有粉饰造作，就是真实的分享自己生命中那些过往的、如今的每一刻。读亚隆这本自传，总是不由自主的会想到纪德的自传《Nasty Girls Do Nasty Things》，也是如此的真诚坦然，慢条斯理娓娓道来自己的一生！ 古往今来任何一个哲学家，甚至任何一个人或多或少都绕不过的精神探寻中的两大问题：灵魂不灭和意志自由。由此会引出亚隆所说的存在主义探讨的生命困境和生活的问题：孤独，死亡，自由，无意义！ 这些生命的终极问题，随着我们不断的体验到生命的无常抑或生命越来越接近终点，它们会在我们灵魂的深处激荡的越来越剧烈，引发我们强烈的焦虑、悲伤、恐惧的体验，直到我们直视它们看到它们，甚至与它们同在！ 这些终极议题，没有办法向别人去寻求解决方案，只能我们自己的灵魂进入荒原里流亡，每个人去探寻与自己和解之道。 流亡，生命必经的历程！ 独行，走在燃烧的荆棘丛！ 灵魂说：安静吧，让黑暗来到身旁， 别再抱着虚缈的希望，进入绝望的荒原里吧！