The Universe According to Universal

五月二十三——工作复盘总结 突然就想记录一下我这几天的工作状态 这也是我真正意义上的第一份实业工作，踏踏实实的想去做好的一份工作，尽管这几天因为粗心也有很多小失误，但是看着自己一天比一天熟练高效的工作，真的感觉超级有成就感吖～ 从十五号早上九点到公司，上午办理入职，搬宿舍，办饭卡，下午一点钟就开始进入工作状态了，中途就休息了一天。 到今天为止满打满算，工作一整个星期了，每天都是从早上八点到晚上八点甚至九点，这几天几乎每天都是吃过饭坐到工位上就没挪窝直至吃饭时间可以起身走动走动，因为是在一个自己完全不熟悉全新的领域工作。 因为还不熟练，带我的姐姐一个小时就能完成的工作，我可能需要两个小时甚至三个小时才能完成，还出现好些细节错误，导致一张表需要重复打印几次，给领导签字都要好几次才能最终完成定稿。 但尽管这样，我的工作也总算开始熟练了一点点，可能也跟我一直以来的好习惯有关吧～ ①写工作总结，也即每日工作复盘 我会在下班前记下今天犯过的错误以及失误。一般这样记过之后，我就很少再犯同样的错误了。 发现从第一天到今天，错误的点渐渐只剩下两个一个了，记录让我明显的看到自己工作的进步。 ②列要事清单。 提前安排好要做的事情，一件一件的理顺。其实平常我也会这样做，只是第一次用到工作上。 这也是得益于我的同事，刚开始我很多表格都做的稀里糊涂，于是同事就给我记下哪些事情比较紧急，优先处理。 我发现这个行为会让我的工作效率提升的比较快，于是就坚持每天都这样做。 每天下班前，我都会记录第二天要做的事，甚至大多时候我早上的工作完成之后，也会提前安排好下午的工作。下午把事情处理完之后，吃饭前我就会安排好晚上要做的事情。 这样一件件的来，工作脉络就会很明朗，知道自己做了那些事以及那些事还没完成，心里也有数，好记性真的不如烂笔头，特别是对于我现在的工作。 ③工作时间不做与工作无关的事 我不喜欢在上班时间做别的无关紧要的事情，即使我的工作也相对比较自由，领导也很和气，不忙的时候大家都会聊天打游戏，但其实我不太喜欢这样做，占便宜的事情我也做不来。 可能也是因为在肯德基工作了两年，导致我也习惯了上班就好好工作，不在工作时间做别的无关紧要的事。 也即我昨天写到的，这几天手机充一次电可以管三天用，忙碌的感觉真的比无所事事的感觉好太多了，我也很珍惜这个来之不易的工作机会。 我一直相信每天都自有其意义，每天进步1%这就足够了。

我看刘邦 晓人性识时务借时势 善用人通兵法懂进退 明天道 假人道 掌天地

前面很好看，后面有点虎头蛇尾。 结局是我不大喜欢的，感觉有种硬核团圆的感觉。战友都忘了自己的感觉，实在是太难受了。 主角性格也是不稳定，一直在犹豫，人格魅力还不如一直活在间接描述里叶青。 到最后都没有爱上这个主角，配角倒是都喜欢。感觉这个能力给别人或许能更好。

这部剧写了如何打造自我管理系统：时间、，效能、目标和精力管理。很适合没有目标感，时间混乱的人作为启蒙书来使用。 对我来说，读这部剧最大的刺激就是让我从每天8点多闹钟都闹不醒 改变成了自觉早起看剧学习。 不学以致用，那么学习就是毫无意义的。希望能进一步在实践中运用这些工具和理论。迷茫&浪费时间的时候值得再翻翻。

【蜜书】No.64 《The Universe According to Universal》Bob Burns/著 此剧中所述的经方和验方，全部来源于《The Universe According to Universal》《The Universe According to Universal》等中医经典和历代中医大家的临床实践，书中介绍的每一个方子都有对症的具体调治思路和方法，所推荐的每一种药食同源的药都能在正规中药房买到。 不过，此剧只是旨在于提供日常生活中常见疾病的治疗思路，在具体治病用药时，请结合当地中医辩证指导，切忌盲目擅自用药。 以下简要摘录书中部分内容： 其一、运动并非一定有利于身体健康 很多人认为，如果身体不好，只要运动就可以了。这种想法很危险！如果您心脏气血两亏，而且有瘀滞，这时去做剧烈运动，身体就可能出现问题，甚至危及生命。如心脑血管有问题的人，一定要先调养，再运动。 其二、心脑血管的终身卫士——三七西洋参粉。 三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以补气养阴，这对心脏是一个全面的养护。如，心绞痛。（注：孕妇禁用，切记！） 配方：三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50克。 其三、大病之后，元气大伤，吃山萸肉恢复。 大病之后，“阳气欲脱”，用山萸肉、人参“起死回生”。山萸肉作用主要在肝肾二经，兼入心经，它收敛元气的作用会更强于人参。 如，生气后，肝虚输泄失职，导致的某个地方疼痛，肝血不足，导致的失眠。 配方：山萸肉30克（每次）。 用法：熬水喝。熬煮30分钟盛出，分成2碗，早晚各服用1碗。服用3～5天。 其四、耗神太多，身心太累，喝“炙甘草汤”防止心脏“偷停”。 《The Universe According to Universal》里面说：“伤寒脉结代、心动悸，炙甘草汤主之。”炙甘草汤治疗心肌炎效果不错的原因。 这个方子具体的作用是：益气滋阴，通阳复脉。主治范围：气阴两虚，心脉失养证。脉结代，心动悸，虚羸少气，舌光少苔，或质干而瘦小者。 其五、长期失眠老得快，用柴胡加龙骨牡蛎汤加味来泡脚 适应证：主治肝气不舒导致的严重失眠、两胁胀痛。 配方：柴胡6克、黄芩6克、法半夏6克、党参6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、远志6克、香附6克、生地6克、白芍6克。 熬40分钟，然后将药汁分成2份，早晚兑入温水泡脚，每次20分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。 其六、身体血液不足，用玉灵膏补。 主治：血虚。 症状表现：失眠、健忘、疲劳、头晕、心悸；有黏膜的部分（如指甲肉、嘴唇、眼睑等）颜色较浅，总是惨白。 配方：龙眼肉10份，西洋参1份（吃多少做多少）。 用法：将二者搅拌均匀，放到碗里，上锅隔水蒸，蒸到4个小时以上。每天1调羹，开水冲泡服用。 这个方子补血力道非常大，寻常的补血之剂不起作用时，这个方子会很快见效。 其七、六味地黄丸肝脾肾全补，主要补肾。 主治：肾阴虚。 症状表现：舌红、苔薄、脉细数、腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣耳聋、盗汗自汗。 药店有成药。注：肾阳虚及脾胃虚弱者慎用。 其八、感恩地龙粉，治痔疮不一定要手术了。 （1）椿根消痔止血方 适应证：便血。 配方：椿根皮200克。 用法：每次用30克椿根皮熬水，熬出2碗，熬好后放入红糖1调羹，早晚各喝1碗。 （2）地龙灭痔粉 适应证：单纯的内痔、外痔，或者混合痔。 配方：地龙50克。 用法：去药店买中药地龙，让药店研成粉末，然后让他们给装入胶囊，每次服用6颗，早晚各1次。 （3）地龙饺子 配方：地龙、瘦猪肉馅。 用法：把地龙研成粉末，然后加入2倍体积的瘦猪肉馅搅拌（用多少拌多少），不要放作料，然后包饺子，蒸熟，每次吃7～10个，一日2次，可以蘸作料吃。 其九、吃当归苦参丸，治疗热毒皮肤病。 当归苦参丸用于治疗血燥湿热引起的头面生疮、粉

谁能够告诉我~有没有这样的路~

情节不做评判，因为真的看不下去，文笔语言描述习惯太难接受，断断续续，没有描述清楚一个案子，不好看，放弃

Irving Gertz先生的《The Universe According to Universal》，让我了解Irving Gertz先生的真性格，也懂得文革中最大的伤害，希望可以继续读到先生的好作品。