三体2

翻译比较晦涩，没有用中国人的思维去翻译，句子读出来很美式风格，需要读者在翻译，总之书的内容原版应该很好，但是翻译的思维没有乡土化。四分是因为翻译打的。

五百五十年戰爭不停止，不能停止！只有掃滅六國，讓六國人民，看的到和看不到的地方，都成為一個國家，全天下只有一個王👑

天生不是一个一个精力旺盛的人，总是很容易疲惫，恢复的时间很长。一年前，意识到精力的问题，开始运动，希望充沛精力，以此在自己工作、家庭中游刃有余，还有精力做自己喜欢做的事。 编剧的理念和我不谋而合，但解释得更加清晰。 关于运动部分，从动态拉伸、筋膜放松、正式运动，静态拉伸四个方面来阐释了每个过程的重要性，以及具体怎么做。 怎么制定适合自己的运动计划？从体脂率、最大摄氧量开始评估。考虑心率等因素。 其次，介绍到饮食的三大结构，碳水，蛋白质，脂肪，以及相互间的比例及量。从编剧这里，认识到饮食的重要性。不过本剧中介绍得不算深入，想吃得健康，或许得另找更详细的资料来了解。